انواع الصداع بالصور وطرق التخلص منه 2025

أنواع الصداع بالصور وطرق التخلص منه, هذا هو ما تدور حوله هذه المقالة موقع مرجعيبين السطور والطيات يسرد ويسرد أكثر أنواع الصداع شيوعاً؛ مثل الصداع التوتري، والصداع النصفي، والصداع العنقودي، والصداع الجيوب الأنفية، والذي يدعمه بصور توضيحية لمكان الألم. ثم يتحدث عن طرق التخلص منها، وبعض الحالات التي تتطلب زيارة الطبيب وطرق الوقاية منها.

أنواع الصداع بالصور

يعتبر الرأس من أكثر مناطق الألم شيوعاً في الجسم، ويُعرف الصداع بـ؛ الشعور بألم في الرأس أو الجزء العلوي من الرقبة. ينشأ هذا الألم من الأنسجة والهياكل المحيطة بالجمجمة أو الدماغ. وذلك لأن الدماغ نفسه لا يحتوي على أي أعصاب تؤدي إلى الإحساس بالألم، وقد يكون مكان هذا الألم في جزء واحد من الوجه أو الجمجمة، أو قد يكون معمماً فيشمل الرأس بأكمله.(1)في الواقع هناك أكثر من 150 نوعاً من الصداع، لكن الأنواع الأكثر شيوعاً هي:(2)

• صداع شقِّي.
• صداع التوتر.
• الصداع العنقودي.
• صداع الجيوب الأنفية.
• الصداع بعد الصدمة.

الصداع النصفي بالصور

يأخذ ألم الصداع النصفي شكل خفقان أو نبضات شديدة عميقة في الرأس. وعادة ما يكون هذا الصداع من جانب واحد ويمكن أن يستمر لعدة أيام. وغالبا ما يكون الصداع النصفي حساسا للضوء والصوت، وقد يصاحب هذا الصداع غثيان وقيء، وفي بعض الحالات قد يسبقه اضطرابات بصرية. مثل رؤية النجوم والخطوط المستديرة والضوء الساطع ونحو ذلك. النساء أكثر حساسية لها من الرجال. من أمثلة محفزات هذا النوع من الصداع ما يلي:(3)

• اضطراب النوم.
• جفاف.
• بعض أنواع الطعام.
• تقلب مستويات الهرمونات.
• التعرض للمواد الكيميائية.
• عدم تناول وجبات الطعام.

صور الصداع التوتري

يبدأ ألم هذا النوع من الصداع عادةً بشكل تدريجي، في منتصف النهار، ويكون شعور المريض بهذا النوع من الصداع على النحو التالي:(4)

• شعور مشابه لوضع شريط ضيق حول الرأس.
• ألم خفيف مستمر على جانبي الرأس.
• ألم ينتشر من الرقبة أو إلى الرقبة.

الصداع العنقودي بالصور

يشير الصداع العنقودي إلى الصداع الذي يستمر ما بين: 15 دقيقة إلى 3 ساعات، ويمكن أن يحدث من 1 إلى 8 مرات يوميًا. وقد يحدث بشكل متكرر، لمدة تتراوح بين 4 إلى 12 أسبوعًا، ثم يختفي. وعادة ما يحدث في نفس الوقت، كل يوم تقريباً، وبين الهجمات قد لا تظهر على المريض أي أعراض، وغالباً ما يتضمن هذا النوع من الصداع ما يلي:(4)

• الألم قصير ولكنه شديد.
• تمزق أو احمرار في العين.
• ألم حول عين واحدة.
• تدلى الجفن.
• التعرق على الوجه.
• احتقان أو سيلان الأنف.
• في عين واحدة يبدو التلميذ أصغر.

صور لصداع الجيوب الأنفية

يحدث صداع الجيوب الأنفية بسبب التهاب في تجاويف الرأس، والتي تسمى أيضًا الجيوب الأنفية. ويتميز هذا النوع من الصداع بشعور المريض بألم عميق ومستمر في عظام الخد أو الجبهة أو جسر الأنف… يترافق مع أعراض الجيوب الأنفية الأخرى، ومنها:(2)

• سيلان الأنف.
• حمى.
• تورم الوجه.
• الشعور بالامتلاء في الأذنين.

الصداع بعد الصدمة

عادة ما يبدأ الصداع التالي للصدمة بعد يومين إلى ثلاثة أيام من إصابة الرأس ويمكن أن يستمر لعدة أشهر. وفي هذا السياق، يجب التأكيد على أنه من الضروري مراجعة الطبيب إذا لم تشعر بالتحسن خلال أسبوعين، فمن الممكن أن يتفاقم المرض. قد يحدث ما يلي مع هذا النوع من الصداع:(2)

• ألم خفيف، يزداد سوءًا من وقت لآخر.
• الخوف من المرتفعات.
• صعوبة في التركيز.
• الشعور بالتعب بسرعة.
• مشاكل في الذاكرة.
• الانزعاج أو الإثارة.

أنظر أيضا: ما هو الصداع النصفي

طرق التخلص من الصداع

وبعد ذكر أنواع الصداع بالصور لا بد من الحديث عن طرق التخلص منها. هناك العديد من الأمور البسيطة التي يمكن القيام بها لتخفيف الصداع، ومن هذه الطرق ما يلي:(5)

• وضع كمادات باردة على الجبهة لمدة 15 دقيقة، ثم أخذ استراحة أخرى لمدة 15 دقيقة في حالة الصداع النصفي.
• استخدم وسادة التدفئة أو خذ حمامًا دافئًا لعلاج صداع التوتر.
• يخفف الضغط على فروة الرأس أو الرأس؛ مثل فك ربطة الشعر.
• انطفأت الأنوار. مثل تغطية النوافذ بستائر معتمة أثناء النهار.
• تجنب مضغ العلكة، وتناول الأطعمة المقرمشة، وقضم أظافرك بأسنانك.
• شرب الكثير من السوائل.
• تمارين الاسترخاء؛ مثل التأمل.
• تناول مسكنات الألم إذا لزم الأمر.
• تدليك الجبهة والرقبة والمعابد.
• شرب الزنجبيل.

أنظر أيضا: علاج الصداع في الجانب الأيمن من الرأس والعين

الحالات التي يجب فيها زيارة الطبيب بخصوص الصداع

يجب على المريض طلب الرعاية الصحية فورًا إذا كان يشكو من:(5)

• الصداع بعد إصابة الرأس.
• صداع شديد جاء فجأة.
• الصداع الذي تزداد حدته حتى مع استخدام المسكنات.
• الصداع المصحوب بالدوخة أو مشاكل في النطق أو الارتباك العقلي أو أعراض عصبية أخرى.

أنظر أيضا: كم عدد الجيوب الأنفية لدى الإنسان وما هي طرق علاجها؟

طرق الوقاية من نوبات الصداع

قد يكون من الممكن الوقاية من بعض نوبات الصداع عن طريق تجنب الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى حدوثها. وفيما يلي بعض النصائح الصحية التي يمكن أن تساعد:(6)

• احصل على قسط كافٍ من النوم.
• الحفاظ على عادات الأكل الصحية.
• إدارة والسيطرة على التوتر والضغط النفسي.
• تجنب التدخين.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• الحفاظ على وزن صحي.
• تجنب شرب الكحول.

أنظر أيضا: أسباب الصداع عند الاستيقاظ من النوم

لقد قمت بتحميل الأسطر السابقة في هذه المقالة، أنواع الصداع بالصور وطرق التخلص منه, حيث أشارت إلى أفضل الأنواع المعروفة؛ صداع التوتر، والصداع العنقودي، والصداع النصفي، وما إلى ذلك. ثم يستمر في سرد ​​طرق التخلص منه وطرق أخرى للمساعدة في الوقاية منه.