تجربتي مع تقصير الطوليختلف طول الأفراد من شخص لآخر. هناك أشخاص قصار القامة، وبعضهم طوال القامة وآخرون متوسطي القامة. غالباً ما يفضل الأشخاص أن يكونوا طوال القامة ولكن بطريقة جذابة، لأن هناك بعض الأشخاص يصنفون على أنهم عمالقة حتى يصل طولهم الزائد إلى ما هو أبعد من الحد الطبيعي، مما يصيبهم بالحرج، ومن خلال موقع مرجعي سنناقش في هذه المقالة العوامل التي تؤثر على الطول، وبعض النصائح والحيل لجعل الشخص يبدو أقصر.
ما هي العوامل التي تؤثر على الارتفاع؟
تتأثر عملية تطور الطول بعدة عوامل، وهي:
- الجينات: يتأثر الطول بحوالي 80% من الجينات والعوامل الوراثية، وقد تم اكتشاف ذلك عندما تم اكتشاف حوالي 700 نوع من المواد الوراثية التي تؤثر على طول الغضروف في صفائح النمو، سواء في الذراعين أو الساقين.
- الصحة وجودة الغذاء: بشكل عام، خلال مراحل نمو العظام وطولها، يجب على الجسم الاهتمام بنوعية الطعام واختيار الأطعمة الغنية بالكالسيوم، خاصة خلال فترة النمو للأطفال.
- فترة ما قبل الولادة: تعتبر فترة ما قبل الولادة من الفترات التي ينمو فيها طول الإنسان أكثر، وتصل قامته إلى حوالي 50 سم، ثم بعد الولادة يبدأ في الانخفاض حتى عمر الثماني سنوات، حتى 5.5 سم، وبعدها يبدأ بالنمو والزيادة. خلال فترة البلوغ، ويكون الذكور في هذه الفترة أسرع في نمو الطول من الإناث.
- العوامل البيئية: وهناك عوامل أخرى كثيرة، مثل: البيئة والمكان الذي يعيش فيه الإنسان يؤثر على طوله، حيث يحتوي المكان على الماء والهواء النقي، والرعاية الصحية الجيدة وأخذ التطعيمات في مرحلة الطفولة، وكذلك وجود هرمون النمو الذي يتم إفراز المزيد أثناء النوم عند الأطفال في وقت مبكر من الحياة. هذه كلها عوامل تؤثر على طول الأفراد.
- بعض الهرمونات الجنسيةمثل: هرمون التستوستيرون والإستروجين، اللذين يتم إفرازهما في مرحلة البلوغ ويلعبان دوراً مهماً في التأثير على الطول، وكذلك هرمونات الغدة الدرقية، التي تؤثر على نمو طول الإنسان.
أنظر أيضا: تجربتي مع النيلة الزرقاء للمنطقة الحساسة
تجربتي مع تقصير الطول
ورغم أن القامة تدل على الجمال، إلا أن هناك من لا يراها، ومن يبحث عن قصر القامة في أغلب الأحيان هم الفتيات، لأنه يحرجهن بسبب طولهن. أكثر ما يزعج الفتيات هو الارتباط برجل أصغر سناً. منها في الطول، لأنه شيء. إنه أمر محرج للغاية، لذا تبحث الكثير من النساء عن طرق فعالة لتقصير طولهن، ومن خلال تجربتي لتقصير طولي اكتشفت أنه لا توجد طرق علاجية تساعد على تقصير الطول، ولا توجد طرق عملية وطبية تساعد على ذلك مع ذلك، لأن الطول يعتبر شيئاً طبيعياً في حياة الإنسان وبالتالي لا يمكن تغييره، ولكن هناك العديد من الطرق التي تستخدم للإيحاء بأن الإنسان أقصر مما هو عليه في الواقع. والتي سنذكرها أدناه:
أنظر أيضا: تجربتي في إزالة الجير وأسباب تكونه والأضرار التي تلحق بالأسنان
نصائح لتقصير طولك
ومن خلال تجربتي الشخصية، هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها لجعل الشخص طويل القامة يبدو أصغر في القامة. تتضمن هذه النصائح ما يلي: (1)
اتبع طريقة الوهم البصري
في بعض الأحيان من الممكن أن يكون الشخص صغير الحجم لكنه يبدو لنا طويل القامة، لكن إذا كان مع أشخاص آخرين أطول منه ولديهم قامت أكبر فإن الوضع يختلف عما رأيناه من قبل، لذلك لا بد من النظر إلى الأشخاص الذين يكونون أطول وأكبر في القامة، أما إذا كانت الفتاة طويلة فالأفضل أن تلبسه. ارتداء الفتاة للكعب العالي بحيث تظهر أقصر منها أو بما يتناسب مع طولها.
انحني قليلاً
بينما الانحناء قليلاً أثناء التحدث مع شخص ما يمكن أن يعطي انطباعاً بأنه قصير إلى حد ما، أو المشي مع انحناء خفيف أو ثني الرقبة أثناء التحدث، مع ضرورة خلق التناسق والانسجام مع الآخرين، فلا بد من الانتباه عند المشي والجلوس ، وعندما تتحدث مع الآخرين فلا تفعل ذلك. يجب أن يكون الشخص مستقيماً، ولكن يجب تجنب الانحناء المفرط لأنه قد يجعل الشخص يبدو عاجزاً أو يفتقر إلى الثقة بالنفس.
تجنب ارتداء الكعب العالي
ومن تجربتي الشخصية فإن ارتداء الكعب العالي هو الطريقة لتقصير طولي لفترة طويلة. لذلك لا بد من الابتعاد عن ارتداء الكعب العالي، خاصة عند وجود أشخاص أقصر منا، حتى لا نظهر. أكبر من غيرها. كما يجب علينا ارتداء الأحذية الرياضية المريحة التي تجعل الإنسان يبدو أصغر حجماً من الأشخاص المحيطين به.
تجنبي لفات الحجاب العالية
لفات الحجاب العالية، أو تسريحات الشعر المرتفعة، من الحيل التي تجعل الإنسان يبدو أطول، لذا يجب تجنب هذه الأنواع من لفات الحجاب.
لا تختار تسريحات الشعر الكثيفة
تسريحات الشعر الكثيفة تجعل الشخص يبدو وكأن لديه رأس كبير، وهذا يجعل الشخص يبدو طويل القامة، لذلك من الضروري تجربة تسريحات الشعر الناعمة.
أنظر أيضا: تجربتي مع النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات مميزاته وعيوبه
نصائح لتبدو أقصر
هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها لجعل الشخص يبدو أصغر حجماً، ومن أهم هذه النصائح ما يلي:
الحفاظ على الوزن المثالي
إذا كان الوزن متناسقاً مع الطول، فإن الشخص لا يبدو طويل القامة، لذلك يجب الحفاظ على الوزن المثالي، فيجب أن يكون كل من الطول والوزن متناسقين ومتناسبين.
ابتعدي عن الفساتين الضيقة
تعتبر الفساتين الضيقة من أكثر الملابس التي تحدد ملامح الجسم، مما يجعل الشخص يبدو أطول. لذلك لا بد من تجربة التنورة الرقيقة التي تصل إلى الكاحل، مما سيجعل المظهر يبدو أقصر.
الملابس ذات الأنماط المتقاطعة
يلجأ أصحاب القامة القصيرة إلى الملابس ذات النقوش الطولية، أما في حالة الأشخاص ذوي القامة الطويلة فلا بد من اختيار الملابس ذات النقوش الواسعة، فهي تساعد الشخص على الظهور أقصر مما هو عليه، ويجب تجنب الملابس ذات النقوش الطولية . وتجنبها، لأنها توحي بأن الشخص طويل جدًا، وإذا ارتداها شخص طويل القامة سيبدو مظهر هذا الشخص غير طبيعي.
تجنب ارتداء السراويل الفضفاضة
تشبه السراويل الضيقة الفساتين الضيقة من حيث أنها تجعل الشخص يبدو أطول. لذا لا بد من تجنب ارتداء السراويل الضيقة، خاصة إذا تم ارتداؤها مع البلوزات الطويلة. الخيار الصحيح لارتداء البنطلون هو ارتداء البنطلون الواسع الذي يصل إلى الكاحل مع بلوزة قصيرة، فهو يجعل الشخص يبدو محتشماً. كما يبدو أقصر من الطول الطبيعي.
تجنب لون واحد
يجب أن تحاول ارتداء الملابس التي تحتوي على أكثر من لون، ولكن ليس أكثر من ثلاثة ألوان، لأن ارتداء الملابس بلون واحد يجعل الشخص يبدو أكبر حجماً، أما إذا كانت هناك ألوان متعددة بشكل متناسق مع بعضها البعض، فإن الشخص يبدو أقصر والألوان الموصى بها للنساء طويلات القامة هي: الأبيض والأسود والرمادي والبيج والسماوي والوردي الفاتح.
أنظر أيضا: تجربتي مع رجيم اللقيمات للتخسيس
كيف يمكن تقصير الطول طبيا؟
هناك طريقة طبية تستخدم لحل مشكلة الطول غير الطبيعي حيث يكون هذا الشخص من الأشخاص الذين يكون جميع أفراد الأسرة لديهم طوال القامة، فيؤثر ذلك على جيناته، فيولد أطول من الحد الطبيعي، فيلجأ إلى باستخدام إبرة متنامية تحد من الارتفاع ولكنها لا تفعل ذلك. ومن الضروري استشارة الطبيب قبل استخدام هذه الإبرة. كما يمكن أن يلجأ الشخص إلى إجراء عملية جراحية لتقصير الساقين، ولكن هناك العديد من الأعراض المصاحبة لهذه العملية مثل الألم الدائم في الساقين والشعور بالضعف العام في الساقين.
أنظر أيضا: تجربتي مع انتروجرمينا وما هي عيوبه
وإلى هنا نصل إلى نهاية مقالتنا بعنوان: تجربتي مع تقصير الطولحيث تعلمنا بعض الحيل التي تساعد في جعل الشخص يبدو أقصر من الطبيعي.
(وسومللترجمة)تجربتي في تقصير طولي
