علاج انسداد الشرايين بالثوم والليمون والزنجبيلوهي إحدى طرق العلاج المعدة في المنزل والتي يمكن أن تساعد في إزالة الانسدادات التي تتراكم في الأوعية الدموية. يمكن أن يؤدي هذا الانسداد أحيانًا إلى الإصابة بنوبات قلبية. لذلك نحن نتعرف عليك مقدما موقع مرجعي نبذة عن وصفة الثوم والليمون لعلاج انسداد الشرايين وطريقة تحضيرها.
ما هي الشرايين المسدودة؟
يتكون الجهاز الدوري من شبكة كبيرة من الشعيرات الدموية والأوعية الدموية والشرايين التي تكون على شكل أنابيب. تقوم هذه الأنابيب بنقل الدم الغني بالأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، مما يساهم في تغذيته ومساعدته على أداء وظائفه. ولذلك يجب أن تظل الأوعية الدموية والشرايين مفتوحة وواضحة لنقل الأكسجين والحفاظ على تدفقه. لكن في بعض الأحيان تتراكم انسدادات صغيرة في الشرايين، مما يتسبب في تشكل لويحات عندما تلتصق الكولسترول في جدار الشرايين. يمكن أن يؤدي نمو هذه اللويحات إلى إيقاف تدفق الدم في الشريان تمامًا.
أسباب انسداد الشرايين
هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى انسداد الشرايين، بما في ذلك:
- ضغط دم مرتفع.
- ارتفاع نسبة الكولسترول نتيجة تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكولسترول.
- – بعض أنواع الالتهابات، مثل التهاب المفاصل والذئبة.
- مصاب بالسكري.
- السمنة المرضية.
- تدخين.
- الإفراط في تناول الدهون والسكر الأبيض.
علاج انسداد الشرايين بالثوم والليمون والزنجبيل
قد يفضل بعض الأشخاص الذين يعانون من انسداد الشرايين استخدام الطرق أو الطرق الطبيعية التي يمكنك تحضيرها في المنزل، بدلاً من تناول الأدوية إذا لم تكن ضرورية. ومن هذه الطرق الشائعة وصفة الثوم والزنجبيل والليمون. وتنبع شعبية هذه الوصفة من الفائدة الكبيرة لمكوناتها الثلاثة التي تؤثر بشكل إيجابي على صحة الجسم. لتحضير هذه الوصفة لعلاج انسداد الشرايين نحتاج إلى:
- 4 ليمونات مع القشر.
- 4 حبات ثوم كبيرة.
- جذر الزنجبيل صغير (حوالي 3-4 سم).
- لترين من الماء.
هكذا تحضرين وصفة الثوم والليمون والزنجبيل
بعد تحضير المكونات السابقة نبدأ بتحضير الوصفة كالآتي:
- نغسل الليمون جيداً بالماء ونقطعه إلى قطع صغيرة.
- قومي بتقشير الثوم ووضعه في الخلاط مع الليمون والزنجبيل حتى تجتمع المكونات معًا وتشكل خليطًا واحدًا.
- ضعي الخليط السابق في وعاء وأضيفي إليه الماء.
- ثم نضع الخليط في القدر ونحركه حتى يصل إلى مرحلة الغليان.
- بعد رفعه عن النار، قومي بتصفية الخليط من خلال منخل ووضعه في وعاء تخزين.
كيفية استخدام وصفة الثوم والليمون والزنجبيل لعلاج انسداد الشرايين
شرب كوب واحد من خليط الثوم والليمون والزنجبيل يومياً لمدة شهرين، قبل تناول الوجبة بساعتين على الأقل، أو يمكنك شربه على الريق. لذا يجب رج العبوة قبل الاستخدام أو خلط الخليط جيداً. يساعد خليط الليمون والماء أيضًا على تقليل شدة رائحة الثوم.
فوائد وصفة الثوم والليمون والزنجبيل
ولهذه الوصفة الطبيعية لعلاج انسداد الشرايين تأثيرات إيجابية أخرى على الجسم، وهي:
- تنظيم ارتفاع ضغط الدم.
- منع انسداد الشرايين
- الوقاية من الالتهابات ونزلات البرد.
- تقوية المناعة الطبيعية.
- تنظيف الكبد طبيعياً.
- منع التعب والإرهاق.
أنظر أيضا: طريقة تخزين الثوم في الزيت وفوائده
طرق طبيعية لمنع انسداد الشرايين
يعد اعتماد نمط حياة صحي من أهم العوامل التي تساعد على الوقاية من انسداد الشرايين، وذلك من خلال اتباع ما يلي:(1)
- تمرين رياضة ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واليوغا.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكولسترول مثل اللحوم والوجبات السريعة والأسماك الزيتية والحلويات.
- شرب العصائر الطبيعية من الفواكه الطازجة.
- تناول الحبوب والمكسرات والخضروات.
أطعمة تساعد في علاج انسداد الشرايين
ثبت أن تناول نظام غذائي متنوع غني ببعض الأطعمة، مثل الخضروات والفواكه والأسماك، يقلل من خطر الإصابة بانسداد الشرايين وأمراض القلب. وفيما يلي بعض الأطعمة التي تساعد على منع انسداد الشرايين:(2)
- التوت: وهي مليئة بالألياف والمعادن والفيتامينات، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز صحة القلب وتقليل الالتهابات والسيطرة على ارتفاع ضغط الدم والسكر والكوليسترول في الجسم.
- سمكة: ومن المعروف أن الأسماك غنية أوميغا 3 وهذا يلعب دورًا مهمًا في تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
- الطماطم: يساعد تناول الطماطم أو الأطعمة المستخدمة في تحضيرها على تقليل خطر الإصابة بانسداد الشرايين، وذلك لاحتوائها على مادة الليكوبين التي تساعد على تقليل الالتهابات وخطر الإصابة بأمراض القلب.
- فول: فهو غني بالألياف ويمكنه التحكم في مستويات الكوليسترول في الدم، وبالتالي يقلل من خطر انسداد الشرايين.
- البصل: يحتوي البصل على مركبات الكبريت التي يعتقد العلماء أنها تساعد في منع التهاب الأوعية الدموية وتراكم الصفائح الدموية في الدم.
- الحمضيات: فهي غنية بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، بما في ذلك مركبات الفلافونويد، التي تقلل الالتهاب.
- الخضروات الصليبية: مثل البروكلي، والملفوف، والقرنبيط، لأن بعض الدراسات التي أجريت على بعض النساء أثبتت أن تناول المزيد من هذه الخضار يقلل من خطر الإصابة بانسداد الشرايين.
- الحبوب والمكسرات: الحبوب والمكسرات هي مصادر غنية بالدهون الصحية والفيتامينات والمعادن والبروتين والألياف. تعمل هذه العناصر على خفض نسبة الكولسترول الضار، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
تجربتي في علاج انسداد الشرايين بالثوم والليمون والزنجبيل
تعتبر وصفة الثوم والليمون والزنجبيل من أشهر الوصفات الطبيعية المعروفة بمساهمتها في علاج انسداد الشرايين. إحدى الفتيات اللاتي يعانين من انسداد الشرايين وصفت تجربتها مع وصفة الثوم والليمون والزنجبيل كالتالي:
بحثت في الإنترنت عن طرق طبيعية تساعد في علاج انسداد الشرايين، وكانت معظم النتائج تدور حول فوائد الثوم والليمون والزنجبيل التي تساعد في تقليل خطر الإصابة بانسداد الشرايين. وبما أن جميع مكونات هذا الخليط طبيعية وصحية، فقد شجعتني على تجربته، وبدأت في شرب هذا الخليط مرة واحدة في اليوم قبل الأكل بساعتين، وشعرت براحة كبيرة بعد فترة من الزمن حيث خففت هذه الوصفة من الألم. مضيئة. يحرق. للدهونوخفض مستويات الكوليسترول المرتفعة لدي.
وأخيراً تحدثنا عن أهم المعلومات المتعلقة علاج انسداد الشرايين بالثوم والليمون والزنجبيلبالإضافة إلى طرق طبيعية أخرى تساعد في الوقاية من انسداد الشرايين.
