كيف أنظم وقتي مع طفلي وزوجي؟ سؤال كثيرا ما يطرح بين العديد من النساء المتزوجات وأنجبن طفلهن الأول وعمره تسعة وتسعون عاما لتنظيم وقتهن بحيث يتم تقسيم اليوم بشكل منظم ومتناسق بين كافة شؤونها ومهامها حياتها ومسؤولياتها الجديدة. موقع مرجعي أفضل طريق يمكن أن تتبعه المرأة هو إعطاء اهتمام متساو لطفلها وزوجها.
كيف أنظم وقتي مع طفلي وزوجي؟
أكثر ما يزعج المرأة هو إحساسها بالإهمال تجاه زوجها أو بيتها، لذلك عادة تتساءل عن كيفية إدارة الوقت بطريقة تناسب طبيعة يومها وتسأل نفسها كيف أقضي وقتي مع طفلي وزوجي هذا السؤال محير لها جداً وتحتاج إلى إرشادات من نساء ذوات خبرة سبق لها الزواج.
ويمكننا أن نجزم بأن لكل امرأة طبيعة يومها التي تختلف عن طبيعة يوم كل امرأة أخرى، ولكن هناك خطوط عامة مشتركة تتيح تنظيم الوقت بشكل أفضل، ومن الممكن أن تراجعها جميع النساء وتأخذ ما يحتاجون. بما يتناسب مع طبيعة يومها وأولويات اهتماماتها، ويمكن تلخيص بعض ذلك في النقاط التالية:
- وتقوم المرأة بجميع المهام المنزلية الصعبة أثناء غياب الرجل عن المنزل، كالتنظيف، والاهتمام بنظافة الطفل، وغير ذلك.
- ومن خلال إنجاز الأعمال المنزلية في وقت مبكر، تصبح المرأة أكثر حرية في أداء واجباتها والتزاماتها الزوجية.
- تنظيم جدول نوم الطفل ومساعدتها على النوم والاسترخاء في الأوقات المناسبة لنموه، خاصة في ظل وجود الزوج، يحررها لتكون معه.
- حاولي تهدئة الطفل، خاصة خلال فترات استراحة الزوج، حتى يصبح المنزل واحة من الهدوء وليس مكاناً للتوتر.
- سعي الأم إلى ترك الطفل بمفرده دون أن يحمله أحد أو ينقله من مكان إلى آخر.
- الحوار مع الرجل هو السبيل أمامه لإدراك حجم المسؤوليات الجديدة الملقاة على عاتق المرأة، ومن ثم مساعدتها على تحمل تلك الأعباء وعدم إرهاقها.
- دعاء المرأة سائلة الله تعالى أن يحفظ ولدها وزوجها هو أعظم سند للمرأة في تحمل مشاق الحياة وأعباءها، مع سؤال الله عز وجل العون.
- إن المشي، ولو لفترة قصيرة، في الهواء الطلق من الأشياء الجيدة التي يمكن أن تخفف الضغط عليك، إذا أمكن قضاء عطلة نهاية الأسبوع في الهواء الطلق في وقت محدد متفق عليه بين الزوجين. (1)
إقرأ أيضاً: كيفية تقوية شخصية الطفل الحساس
مكاسب في تنظيم الوقت بين الطفل والزوج
تنظيم الوقت من أهم خطوات النجاح في أداء أي عمل مهما كان سهلاً أو صعباً، سواء كان هذا العمل في الخارج أو في الداخل.
فإذا كانت المرأة موظفة، حتماً سيحدث تعارض بين العمل خارج المنزل وداخل المنزل، ومع وجود طفل يصبح الحمل صعباً وذا معنى. ولذلك يجب على المرأة أن تعمل على تنظيم وقتها بشكل جيد، وتقسيم كل عمل في الوقت الذي يناسبه.
تقسيم اليوم إلى جدول يومي يمكن أن يكون مفيداً ومفيداً للمرأة، حتى لا يأتي إنجاز عمل على حساب الآخر.
كما يجب على المرأة التي لا تعمل أن تكون حريصة جداً في تنظيم أوقاتها ومواعيدها حتى تتمكن من القيام بالأعمال المنزلية بالإضافة إلى رعاية الطفل، خاصة إذا كان لديها طفل مرضع يحتاج إلى الرضاعة الطبيعية. الرعاية والاهتمام الخاص، وكذلك هم. أشياء مثل رعاية زوجها وتلبية جميع احتياجاته.
- وستكون في حالة نفسية جيدة حتى لا تشعر بالتقصير في أداء واجباتها اليومية تجاه زوجها وأبنائها.
- وسوف تمكنها من رعاية الأطفال بشكل أفضل إذا كان لدى المرأة أكثر من طفل واحد في نفس العمر أو توأم.
- يصبح المنزل أكثر هدوءًا وأنيقًا وأكثر راحة.
- سيمنحها ذلك بعض الوقت للإهتمام بنفسها وشؤونها الشخصية، والإهتمام بجمالها.
- ويكفل لها الحق في قضاء بعض الوقت في الاستمتاع بنشاط تستمتع به أو ممارسة هواية، كما تستمتع بقضاء الوقت في العمل.
- فهو يمنحها الفرصة لقضاء وقت فراغها مع زوجها وأولادها في سلام، دون أن تشتت انتباهك بالأعمال المنزلية التي قمت بها بالفعل في الوقت المحدد في جدولك اليومي.
أنظر أيضا: فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل
نصائح لتنظيم الوقت بين الطفل والزوج
كيف أنظم وقتي مع طفلي وزوجي بشكل صحيح؟ هذا ما تحدثنا عنه في الفقرات السابقة، والآن مع بعض النصائح المقترحة التي ستساعدك على العناية بطفلك الصغير، أثناء ممارسة وتنفيذ كل شيء. واجبات أخرى، وهي كما يلي:
- استيقظ في الصباح الباكر في وقت مناسب، وركز على عملك أو احمل معك دفترًا صغيرًا يمكنك استخدامه لتدوين أهدافك اليومية التي تحتاج إلى تحقيقها.
- قم بإعداد قائمة بالأشياء التي عليك القيام بها خلال اليوم ورتبها حسب الأولوية لكل مهمة من هذه المهام.
- حدد مقدار الوقت الذي ستستغرقه كل مهمة لإنجازها على أكمل وجه.
- احرصي على إيقاظ زوجك مبكراً حتى يكون جاهزاً للعمل حتى لا يغيب عن ساعات العمل الرسمية.
- قم بإعداد وجبة إفطار خفيفة قبل خروج الرجل من المنزل، والتأكد من نظافة ملابسه، والاهتمام بجميع مستلزماته قبل ذهابه إلى العمل.
- إيقاظ الأطفال إذا كان هناك أطفال في سن المدرسة، وتقديم وجبة الإفطار لهم، ومساعدتهم في تجهيز أغراضهم لليوم الدراسي.
- انتبهي لطفلك وقدمي له التغذية والرعاية الصحية أثناء محاولته جعله ينام، خاصة أثناء القيام بالأعمال المنزلية.
- تنظيف المنزل بسرعة، وترتيب كل شيء قبل عودة الزوج والأبناء من الخارج، وإعداد وجبة الغداء.
- احصلي على قسط من الراحة قبل أن يعود زوجك وأطفالك إلى المنزل.
- الحرص على اجتماع جميع أفراد الأسرة لتناول طعام الغداء وتجنب الضغط أو التوتر العصبي.
أنظر أيضا: الفرق بين الرضاعة الطبيعية والرضاعة الصناعية
كيف أنظم وقتي مع طفلي وزوجي؟ وكانت محور المقال والتي تدور حولها جميع أفكار وفقرات مقالنا لهذا اليوم. كما عرضنا كيفية إدارة المرأة لوقتها، وخطة مقترحة مع بعض النصائح التي يمكن الاستفادة منها في ذلك. (2)
