أنبوب يمر من خلاله الطعام والسوائل والهواءيعتبر الجهاز الهضمي أحد وسائل هضم الطعام الذي يدخل إلى الفم عبر المسارات المختلفة للأعضاء الداخلية للجسم. كما يعتبر من أجهزة الجسم الضرورية لأن طوله يبلغ حوالي تسعة أمتار ويختلف من شخص لآخر. موقع مرجعي سنجيب على هذا السؤال ونتعرف على الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى كيفية الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
الجهاز الهضمي
الجهاز الهضمي هو أحد أعضاء جسم الإنسان ويتكون من مجموعة أعضاء يقع معظمها في الجهاز الهضمي، وهي مجموعة من الأعضاء المجوفة التي ترتبط ببعضها البعض وتشكل أنبوبًا ملتويًا يمتد من من الفم إلى فتحة الشرج، بالإضافة إلى مجموعة تتمثل في الكبد. المرارة والبنكرياس، حيث يحصل الجهاز الهضمي على الطاقة التي يحتاجها الجسم من الطعام ويقوم بتحويل فضلات الطعام غير المستهلكة إلى فضلات.(1)
أنظر أيضا: الغدة التي تتحكم في معظم الأنشطة الحيوية في الجسم
أنبوب يمر من خلاله الطعام والسوائل والهواء
يتكون جسم الإنسان من العديد من الأعضاء، كل منها يؤدي وظيفة محددة. ومن الجدير بالذكر أن الجهاز الهضمي هو أحد أعضاء جسم الإنسان ويستقبل الطعام من الفم ويقوم بهضم الطعام ويتكون الجهاز أيضاً من تجويف الفم والبلعوم والمريء والمعدة والأمعاء. الأمعاء الدقيقة والغليظة، والتي يتم من خلالها هضم الطعام والحصول على الفوائد منه، وبعد ذلك يتم فرزه على شكل فضلات. الجهاز الهضمي الذي يمر من خلاله الطعام والهواء هو:(2)
يعتبر المريء أحد أعضاء الجهاز الهضمي، حيث يتم نقل الطعام من الفم. يبدأ في منطقة الحلق ويمتد إلى جانب القصبة الهوائية. يتم بعد ذلك نقل الطعام إلى المريء من خلال مجموعة من تقلصات العضلات المعروفة باسم التمعج أو التمعج إلى المعدة.
كيفية الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي
هناك العديد من الأطعمة التي تؤثر على الإنسان عندما يتناولها. بالإضافة إلى ذلك فإن نمط الحياة المتبع يؤثر على صحة الجهاز الهضمي، ومن الجدير بالذكر أن اتباع بعض الطرق والنصائح المهمة سيساعد في تحسين عملية الهضم وزيادة كفاءة الجهاز الهضمي. وفيما يلي سنوضح بعض النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي:(3)
- اشرب الكثير من الماء.
- التقليل من الأطعمة الغنية بالدهون.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تجنب العادات السيئة مثل التدخين وشرب الكحول والإفراط في شرب الكافيين.
أنظر أيضا: دور الأجهزة الملحقة في الجهاز الهضمي هو
وبهذا القدر الكافي من المعلومات نصل إلى خاتمة مقالنا بعنوان أنبوب يمر من خلاله الطعام والسوائل والهواء, وتم عرض بعض المعلومات عن الجهاز الهضمي، وتم الرد على إجابة السؤال المطروح، كما تحدثنا عن كيفية الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
