المثالية في علم النفس هي سمة شخصية واسعة تتجلى في رغبة الفرد الشديدة وسعيه الدائم نحو الكمال والتحرر من الأخطاء والعيوب. اختلف تعريف علم النفس بين العلماء حيث عرفه فلاسفة اليونان بأنه العلم الذي يهتم بدراسة الحياة العقلية، وعرفه السلوكيون بأنه علم دراسة السلوك، بينما عرفه علماء التحليل النفسي بأنه العلم الذي يتناول علم النفس. مع دراسة الحياة العقلية العاطفية وغير الواعية، ومن خلال… موقع مرجعي وسيتم التعريف بالمفهوم العلمي لعلم النفس، إلى جانب مفهوم المثالية ونظرة عامة على أنواع وخصائص كل نوع.
المثالية في علم النفس هي سمة شخصية واسعة تتجلى في رغبة الفرد الشديدة وسعيه الدائم نحو الكمال والتحرر من الأخطاء والعيوب.
يهتم علم النفس أو علم النفس بدراسة الشخصية والسلوك والإدراك والنشاط الإنساني لدى الأفراد أكاديميا وعمليا. ويهدف ذلك إلى التعرف على أنواع الشخصية والسلوكيات المختلفة وبالتالي شرحها والتنبؤ بها والسيطرة عليها لجميع الكائنات الحية لفهم سلوكها وتفكيرها، وتقديم الإجابة الصحيحة على السؤال في الأعلى, هي:
- البيان الصحيحالمثالية هي سمة شخصية يكافح فيها الفرد ويبذل قصارى جهده لتحقيق الكمال. وقد يتضمن وضع شروط ومعايير عالية للأداء، والمبالغة في النقد الذاتي والخوف من انتقاد وتقييم الآخرين.
أنظر أيضا: الرسم هو عدم وجود تخطيط أولي لأي عمل
سمات الشخصية المثالية في علم النفس
قسم عالم النفس هاشميك الشخصية المثالية في علم النفس إلى قسمين: شخصية مثالية صحية (طبيعية) وشخصية مثالية غير صحية. وفيما يلي نبذة عن كل قسم والميزات التي يمتلكها:(1)(2)
الشخصية المثالية غير الصحية
يستمتع الأشخاص من هذا النوع بسعيهم نحو المثالية والكمال من خلال وضع أهداف بعيدة عن الواقع، لا يستطيعون تحقيقها، وبالتالي يشعرون بخيبة الأمل وعدم الرضا، وهو ما يصعب عليهم التغلب عليه. فهم يلجأون إلى التنافس مع الآخرين للحصول على ميزة وعدم الشعور بالفشل، بالإضافة إلى تجنب المشاركة في مهمة ما دون التأكد من تنفيذها بشكل صحيح. أكمل الصورة، والتي قد تستغرق وقتًا أطول من المعتاد، ولا تعترف بإكمال المهمة إلا إذا استوفت المعايير الصارمة التي حددوها.
الشخصية الصحية المثالية
يتمتع الشخص صاحب هذه الشخصية بنجاحات ملحوظة ومتكررة، ومرونة كافية في أداء المهام ووضع المعايير التي تناسبه، مما يساعد على تحقيق الشعور بالرضا وزيادة تقدير الذات، بالإضافة إلى وضع خطط تتناسب مع طاقة الفرد ووقته. تقييم الأداء بشكل مستمر والتغلب على تكرار نفس الأخطاء والتعامل مع خيبات الأمل والفشل في أسرع وقت ممكن.
كيفية تجنب المثالية غير الصحية
هناك عدة خطوات لتجنب الوقوع في المثالية غير الصحية، وهي:(3)
- وضع أهداف واقعية وقابلة للتحقيق تتناسب مع قدرات الشخص.
- تقسيم المهام والأنشطة الصعبة إلى مهام أصغر تناسب قدرة الشخص ووقته وإنجازها واحدة تلو الأخرى بحيث تتركز الطاقة على مهمة أو نشاط واحد ولا تشتت انتباهه.
- الاعتراف بالأخطاء عند ارتكابها واستغلال الفرص للتعلم منها وتجنبها في المهام المستقبلية.
- توقع النتائج ومراعاة أسوأ الاحتمالات.
يتم علاج الشخصية المثالية غير الصحية بالعلاج السلوكي المعرفي، وهو علاج نفسي يساعد على تحسين طريقة التفكير والسلوك والتعامل الصحيح مع الأهداف والنتائج. وإلى هذا الحد نصل إلى نهاية هذا المقال الذي من خلاله حصلنا على الجواب. المثالية في علم النفس هي سمة شخصية واسعة تتجلى في رغبة الفرد الشديدة وسعيه الدائم نحو الكمال والتحرر من الأخطاء والعيوب. بالإضافة إلى أنواع وخصائص كل نوع.
