أي من العناصر الغذائية التالية تصنعها البكتيريا في الأمعاء الغليظة؟ الدهون أو الفيتامينات أو الأملاح المعدنية الأمعاء الغليظة هي جزء من الجهاز الهضمي وهي المسؤولة عن امتصاص الماء من الأطعمة غير القابلة للهضم. للأمعاء الغليظة والبكتيريا التي تتكاثر فيها وظائف حيوية في الجسم. سنتعرف على المزيد حول هذا الأمر خلال السطور موقع مرجعي بعد الإجابة على هذا السؤال، دعنا نعرفك على بكتيريا القولون.
أي من العناصر الغذائية التالية تصنعها البكتيريا في الأمعاء الغليظة؟
في الأمعاء الغليظة، تساعد البكتيريا (ما يسمى بالنباتات المعوية) على تحطيم العناصر الغذائية المتبقية وإنشاء رابطة خارجية من فيتامين ك. يقوم القولون أيضًا بتحويل النفايات الهضمية، بما في ذلك أجزاء الطعام التي لا تزال كبيرة جدًا، إلى براز الجسم. ومن وظائف البكتيريا المعوية إنتاج فيتامين ب12 وفيتامين ك. ومن هذا نستنتج أن الإجابة الصحيحة على هذا السؤال هي:(1)
- تنتج النباتات المعوية أو بكتيريا القولون فيتامين ب12 وفيتامين ك.
ما هي بكتيريا القولون؟
بكتيريا القولون هي بكتيريا تتشكل في الجهاز الهضمي وتضم من 300 إلى 1000 نوع. وهي بكتيريا مفيدة، فلا يهاجمها الجهاز المناعي. وتغلف هذه البكتيريا نفسها بجزيئات السكر المأخوذة من الخلايا نفسها في الجهاز الهضمي، وهذا يخفيها ويحميها من جهاز المناعة. وتعتبر هذه البكتيريا أن لها علاقة تكافلية (المتبادلة).(1)
وظائف البكتيريا في الأمعاء الغليظة
تقوم بكتيريا القولون بعدة وظائف حيوية في الجسم، باستثناء إنتاج فيتامين ك وفيتامين ب12.(2)
- منع نمو البكتيريا الضارة.
- انهيار السموم في الأمعاء الغليظة.
- تفكيك بعض المواد الموجودة في الطعام والتي لا يمكن هضمها، مثل الألياف وبعض النشويات والسكريات.
- إنتاج إنزيمات تعمل على هضم الكربوهيدرات في جدران الخلايا النباتية، مما يساعد على عدم إهدار القيمة الغذائية لبعض الأطعمة النباتية، مثل السبانخ وغيرها.
- تقليل الحمض. وذلك لأن الغشاء المخاطي للأمعاء الغليظة ينتج البيكربونات، التي تعمل على تحييد الحموضة الناتجة عن تخليق الأحماض الدهنية.
- تعمل الطبقة المخاطية للقولون كحاجز يحمي من الالتهابات الميكروبية.
- فهو يساعد على تكسير الألياف، والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ومنع الإمساك.
دور الأمعاء الغليظة في عملية الهضم
تلعب الأمعاء الغليظة دورًا مهمًا في جسم الإنسان. في القولون، تقوم فضلات العملية الهضمية وحتى بقايا الطعام غير المهضومة والسوائل والخلايا القديمة من بطانة القولون بجمع الماء وتحول فضلات الطعام إلى فضلات سائلة (بول) وفضلات (براز أو براز). يقوم القولون أيضًا بعملية تسمى التمعج لنقل البراز إلى المستقيم وإزالته من الجسم.(2)
أقسام الأمعاء الغليظة
يبلغ طول القولون بأكمله حوالي 1.5 متر، وينقسم إلى عدة أقسام، وهي كما يلي: (3)
- القولون الصاعد: يمتد على طول الجانب الأيمن من البطن ويبلغ طوله حوالي 9 بوصات.
- الانثناء الكبدي: يقع في الجزء العلوي الأيمن من البطن، وخاصة تحت الكبد وإلى اليسار.
- القولون المستعرض: وهي تقع في الجزء العلوي من البطن.
- انثناء الطحال: يقع في الجزء العلوي الأيسر من البطن، أسفل الطحال عند ثنيه، وينحرف نحو الأسفل.
- القولون النازل: يقع على الجانب الأيسر من البطن ويصل ارتفاعه إلى حوالي 5 بوصات.
- القولون السيني المستقيمي: يبلغ طول هذا الجزء حوالي 5 سم ويؤدي إلى المستقيم.
- المستقيم: هذا الجزء من الأمعاء الغليظة يخزن البراز. ويبلغ طوله حوالي 6 إلى 8 بوصات ويؤدي إلى القناة الشرجية.
أنظر أيضا: العضو المشترك بين الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي هو البلعوم
نصائح للحفاظ على صحة القولون
للحفاظ على صحة القولون ضد الالتهابات أو الإمساك أو غيرها من الأمراض الأكثر خطورة، قم بما يلي:(3)
- الفحص المنتظم للأمعاء، وخاصة عند الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من أمراض الجهاز الهضمي.
- الحفاظ على وزن صحي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تناول كمية كافية من الخضار والفواكه والحبوب، وذلك لاحتوائها على الألياف الغذائية التي تمنع الإمساك.
- شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يومياً، أي ما يعادل لترين، للمساعدة على الهضم.
- قلل من تناول اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة واللحوم الباردة والنقانق وما إلى ذلك.
- عدم التدخين أو شرب المشروبات الغازية والكحولية، فهي تضر الجهاز الهضمي.
وبهذا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا اليوم بعنوان أي من العناصر الغذائية التالية تصنعها البكتيريا في الأمعاء الغليظة؟وبعد الإجابة على هذا السؤال أضفنا لك ما هي بكتيريا القولون وما وظيفتها وما هو دور القولون في عملية الهضم.
(علامات للترجمة)أجزاء من الأمعاء الغليظة
