تجاربك مع تصغير الثديتعاني الكثير من النساء والفتيات من مشكلة كبر حجم الثديين، مما يسبب لهن الإحراج المستمر. ومن ثم يفقدن ثقتهن بأنفسهن، وتلجأ العديد من هؤلاء النساء إلى العمليات وبعض الوصفات الطبيعية التي تساعد بشكل فوري وملحوظ على تصغير حجم الثدي موقع مرجعي من خلال تسليط الضوء على تجاربك مع عملية تصغير الثدي وشرح مجموعة من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتصغير حجم الثدي.
تجاربك مع تصغير الثدي
كبر حجم الثديين من المشاكل المزعجة التي تعاني منها الكثير من النساء والفتيات وتعرضهن للتنمر المستمر من المقربين لهن. تجاربهم كلها واضحة كما يلي:(1)
- وأكدت فتاة تبلغ من العمر 24 عاماً، وكانت تعاني من حجم ثدي أكبر من الطبيعي، أن الطبيب نصحها بتناول الزنجبيل مع الشبة، مما ساعدها على تحقيق نتائج ممتازة بعد شهر واحد فقط.
- وقالت امرأة أخرى تبلغ من العمر 35 عاماً إنها بدأت تعاني من كبر حجم الثديين فقط بعد الزواج والولادة. ولم تأت العلاجات الطبية بأي نتيجة، إلا أن تناول مشروب مع الليمون والقرفة ساعدها في التخلص من هذه المشكلة نهائيا.
- وأكدت فتاة أخرى رفضت الخروج من المنزل بسبب ثدييها الكبيرين، أن تناول مشروب بالزنجبيل والقرفة ساعدها على حرق دهون الثدي، وحققت نتائج ملحوظة بعد شهر ونصف فقط.
أنظر أيضا: حل مشكلة عدم تناسق حجم الثدي
أسباب كبر حجم الثدي
مشكلة كبر حجم الثدي لها أسباب عديدة، نوضحها جميعاً فيما يلي:
- ارتفاع ملحوظ في مستوى هرمون الاستروجين في الدم، مع خلل في جميع هرمونات الجسم، وخاصة قبل الدورة الشهرية.
- التعرض لمشكلة الالتهابات البكتيرية الخطيرة، والتي تسبب وجود الأورام الليفية في منطقة الثدي.
- خلل في الهرمونات في الجسم نتيجة انقطاع الطمث وانقطاع الطمث، أو نتيجة تناول بعض العلاجات الطبية التي تؤدي آثارها الجانبية إلى تضخم الثدي.
أنظر أيضا: شد الثدي المترهل في أسبوع مجرب
تصغير حجم الثدي بالوصفات الطبيعية
تحتوي الوصفات الطبيعية على العديد من العناصر التي تساعد على تصغير حجم الثدي والوصول إلى الحجم المثالي. وأبرز هذه الوصفات ما يلي:
وصفة الزنجبيل مع الشبة لتصغير حجم الثدي
يحتوي كل من الزنجبيل والشب على العديد من العناصر التي تساعد على حرق دهون الثدي لتقليل حجمها.
مكونات وصفة الزنجبيل والشب
وتتطلب هذه الوصفة عدداً من المكونات، ومن أبرزها:
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
- ملعقة من الشبة البيضاء المطحونة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي.
- ملعقة من ماء الورد.
هذه هي طريقة تحضير وصفة الزنجبيل والشب
ويتم شرح طريقة تحضير هذه الوصفة المثالية لتصغير الثدي كما يلي:
- تُمزج مكونات الزنجبيل واللبن وماء الورد والشب في وعاء وتُقلب جيدًا حتى تمتزج جميع المكونات.
- غسل الثدي أو الاستحمام حسب الرغبة ثم تدليك الثدي بحركات دائرية بهذه الوصفة الطبيعية لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
- بعد الانتهاء من التدليك، اتركي هذه الوصفة على الثديين لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات.
- اغسلي الثدي جيداً بالماء الدافئ، وكرري هذه الوصفة مرة أو مرتين أسبوعياً لتحصلي على نتيجة مميزة وسريعة.
أنظر أيضا: أفضل علاج لشد الثدي وتقويره ورفعه من أول استخدام
وصفة غسول الزنجبيل لتصغير الثدي
يعتبر لوشن الزنجبيل من الخلطات الرائعة التي ينصح بها العديد من المختصين لتصغير الثدي. ومن ثم يمكنك تحقيق نتائج رائعة في وقت قصير. ويتم شرح طريقة التحضير كالآتي:
مكونات غسول الزنجبيل لتصغير الثدي
يتطلب هذا المستحضر مجموعة من المكونات، أبرزها ما يلي:
- ثلاث ملاعق كبيرة من الزنجبيل المطحون.
- ثلاثة أكواب كبيرة من الماء.
طريقة تحضير غسول الزنجبيل لتصغير حجم الثدي
أما الطريقة البسيطة لتحضير واستخدام هذا المستحضر الطبيعي فهي كما يلي:
- ضعي الماء على النار؛ ثم أضيفي مسحوق الزنجبيل واتركيه يغلي لمدة خمس دقائق على الأقل.
- غسل منطقة الثدي جيداً لإزالة البكتيريا والفطريات الضارة؛ ثم ضعي هذا المستحضر على الصدر وهو دافئ حتى يصل إلى الطبقات الداخلية ويساعد على تقليل حجمه.
- يمكن ترك هذا المستحضر على الصدر لمدة لا تقل عن نصف ساعة وتكرار ذلك مرة أو مرتين خلال الأسبوع.
وصفة الليمون والشب لتصغير الثدي
وهي من الوصفات المميزة التي يستخدمها عدد كبير من النساء والفتيات، ويرجع ذلك أساسًا إلى أنها تلعب دورًا مميزًا في تقليل حجم الثدي. يتم شرح هذه الوصفة على النحو التالي:
مكونات وصفة الليمون والشب
وتتطلب هذه الوصفة عدداً من المكونات، ومن أبرزها:
- ملعقة كبيرة من مسحوق الشبة البيضاء.
- ملعقة أخرى من عصير الليمون خالي السكر.
- ملعقة ونصف كبيرة من المرطب.
- ربع كوب من ماء الورد.
- ربع كوب آخر من الجلسرين.
وصفة لتحضير عصير الليمون والشب
وفيما يلي طريقة تحضير هذه الوصفة الطبيعية المميزة:
- ضعي كل هذه المكونات، بما في ذلك الشبة وعصير الليمون والمرطب والجلسرين وماء الورد، في وعاء وحركيها جيدًا حتى تمتزج.
- ضعي هذا القدر على النار لفترة قصيرة، حتى تمتزج هذه المكونات جيداً مع بعضها البعض وتصبح خليطاً متجانساً.
- ويمكن تحريك هذه المكونات مرة أخرى، ثم يجب غسل الثدي بكمية وفيرة من الماء الدافئ، وبعد ذلك يمكن وضع هذا الخليط على الثدي وتركه لمدة خمس ساعات على الأقل.
- وبعد انقضاء هذه الفترة يمكن غسل الثدي مرة أخرى بالماء الدافئ وتكرار هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات لمدة أسبوع للحصول على نتيجة مميزة.
أنظر أيضا: فوائد أقراص برايم روز بلس لتكبير الثدي
مشروبات لتصغير حجم الثدي
تساعد العديد من المشروبات الطبيعية على تصغير حجم الثدي في وقت قصير، ونوضحها جميعها على النحو التالي:(2)
- مشروب الزنجبيل والقرفة: يحتوي على العديد من العناصر التي تساعد على حرق الدهون في الصدر، لذلك يمكنك شرب كوب من هذا المشروب يومياً.
- مشروب القهوة: القهوة مشروب غني بالكافيين الذي يساعد على نضارة الجسم. ومن ثم حرق الدهون الزائدة لتحصلي على نتيجة مميزة في وقت قصير.
- مشروب بذور الكتان : بذور الكتان هي مكون طبيعي غني بالأوميجا 3 الذي يتحكم في مستويات هرمون الاستروجين، مما يساعد في تقليل حجم الثدي.
تصغير حجم الثدي بمعجون الأسنان
يساعد معجون الأسنان على تقليل حجم الثديين الكبيرين في أسرع وقت ممكن. كيفية استخدام هذه الوصفة البسيطة موضحة أدناه:
- ضعي كمية كافية من معجون الأسنان على الثدي بعد غسله جيداً ثم قومي بالتدليك بحركات دائرية عكس اتجاه عقارب الساعة.
- اتركي هذا المعجون على الثدي لمدة لا تقل عن نصف ساعة ثم قومي بفركه جيداً لإزالته.
- غسل الثدي بكمية وافرة من الماء البارد لتنظيف الثدي، وتكرار هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات لمدة أسبوع للحصول على نتيجة مميزة.
أنظر أيضا: ما هو ألم الثدي في بداية الحمل؟
طرق الوقاية من كبر حجم الثديين
هناك العديد من الطرق البسيطة التي يمكن استخدامها للوقاية من مشكلة كبر حجم الثديين، ومن أبرزها ما يلي:
- التقليل من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الضارة أو النشويات، خاصة أنها تزيد من تراكم الدهون في الثديين.
- الإفراط في تناول الفواكه والخضروات الطازجة، وخاصة الغنية بالألياف الغذائية، حيث من المهم تقسيم الوجبات الرئيسية إلى أربع أو خمس وجبات خفيفة في اليوم.
- ممارسة الرياضة بانتظام، خاصة أنها تنشط الدورة الدموية. مما يمنع تراكم الدهون في منطقة الثدي.
نصائح لتصغير حجم الثدي في أسبوع
تصغير حجم الثدي والوصول إلى الحجم المثالي من القضايا التي تشغل أذهان الكثير من النساء، ومن أبرز هذه النصائح ما يلي:
- القيام بتمارين بسيطة تساعد على حرق الدهون في هذه المنطقة دون اللجوء إلى تمارين رفع الأثقال، خاصة أنها تعمل على زيادة حجم الثدي.
- تجنب استخدام حبوب منع الحمل أو غيرها من العلاجات التي تعمل على زيادة هرمون الاستروجين في جسم المرأة، والذي يعتبر من الأسباب الرئيسية وراء كبر حجم الثدي.
- الإفراط في تناول الأطعمة المغذية الغنية بالألياف الغذائية والفيتامينات المفيدة الضرورية لتقوية الجسم بشكل عام والثدي بشكل خاص.
لذا في نهاية رحلتنا مع قواعد هذا المقال شرحناها لك تجاربك مع تصغير الثديوتعرفنا أيضًا على مجموعة من الطرق الوقائية التي من شأنها أن تمنع كبر حجم الثدي وزيادة حجمه.
(علامات للترجمة)أسباب كبر حجم الثدي.(ر)تجاربك مع تصغير الثدي.(ت)تقليل حجم الثدي بالوصفات الطبيعية.(ت)تصغير حجم الثدي بمعجون الأسنان.(ر)طرق تحقيق حجم كبير للثدي تمنع. (ر) مشروبات لتصغير حجم الثدي. (ر) نصائح لتصغير حجم الثدي في أسبوع.
