تجربتي مع ارتفاع البوتاسيوم وتسبب هذه الزيادة خطراً على الأشخاص الذين يعانون منها حيث أنها قد تؤدي في بعض الأحيان إلى الإصابة بنوبة قلبية إذا تم علاجها والسيطرة عليها. لذلك سوف نتعرف على بعضنا البعض موقع مرجعي حول تجربة الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات البوتاسيوم مع طرق العلاج المختلفة، بالإضافة إلى ضرورة معرفة الأطعمة المسموح بها والأطعمة غير المخصصة للمرضى الذين يعانون من ارتفاع مستويات البوتاسيوم.
ما هو ارتفاع البوتاسيوم؟
البوتاسيوم هو أحد المعادن المهمة التي يحتاجها الجسم ليقوم بوظائفه بشكل صحيح. كما أنه مفيد للأعصاب والعضلات والقلب. ولذلك يجب على الجسم أن يحصل على الكمية المناسبة منه دون الإفراط في تناول الطعام. تحافظ الكلى في جسم الإنسان على توازن مستويات البوتاسيوم في الدم، ولكن في بعض الأحيان يرتفع مستوى البوتاسيوم في الدم بشكل ملحوظ لعدة أسباب، مما يسبب ما يسمى بفرط بوتاسيوم الدم أو فرط بوتاسيوم الدم.
تجربتي مع ارتفاع البوتاسيوم
تشمل خيارات علاج فرط بوتاسيوم الدم بيكربونات الصوديوم والأنسولين ومدرات البول وغسيل الكلى واستخدام مستقبلات بيتا 2. ستجد أدناه تجارب الأشخاص الذين استخدموا كل نوع من العلاج حسب حالتهم.
بيكربونات الصوديوم
وذكر أحد الأشخاص الذين استخدموا بيكربونات الصوديوم لعلاج ارتفاع البوتاسيوم أنها ساعدته على تحويل البوتاسيوم إلى خلايا، على الرغم من أنه لا يعتبر علاجا أوليا بل هو مكمل يمكن أن يستغرق ساعات.
الأنسولين
قال أحد الأشخاص القلائل الذين وصفوا الأنسولين لعلاج ارتفاع البوتاسيوم إن حقنة الأنسولين ساعدت على خفض مستويات البوتاسيوم لديه، لكنها لا توصف للأشخاص الذين يعانون من انخفاض نسبة السكر في الدم إلا إذا تناولوا 25 جرامًا من الجلوكوز لتعويض نقص السكر في الدم الناتج. عن طريق إدارة الأنسولين.
غسيل الكلى
يعاني المرضى الذين خضعوا لغسيل الكلى لعلاج ارتفاع مستويات البوتاسيوم من بعض الآثار الجانبية حيث أن هذه العملية مرهقة ومتعبة للغاية للمريض. يتم استخدامه فقط للأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي، ولكنه يستخدم كملاذ أخير عندما تفشل العلاجات الدوائية الأخرى في خفض مستوى البوتاسيوم بدرجة كافية.
مستقبلات بيتا 2
بعض الأشخاص الذين جربوا العلاج بمستقبلات بيتا 2 لارتفاع البوتاسيوم عانوا من عدم انتظام دقات القلب، في حين أن آخرين لم يفعلوا ذلك. تختلف استجابة المريض لهذا العلاج من شخص لآخر، خاصة إذا كان المريض يتناول مضادات مستقبلات بيتا 2 في نفس الوقت. مع حاصرات بيتا غير الانتقائية.
مدرات البول
نسبة الأشخاص الذين يستخدمون مدرات البول مرتفعة لأنها من أكثر العلاجات شيوعاً، وكان لأغلبهم نتائج إيجابية في خفض مستويات البوتاسيوم. وذلك لأن مدرات البول تساعد الجسم على إزالة البوتاسيوم الزائد عن طريق جعل الكلى تفرز المزيد من البول.
أنظر أيضا: تجربتي مع مكملات المغنيسيوم
أسباب ارتفاع البوتاسيوم
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب فرط بوتاسيوم الدم، بما في ذلك المشاكل الصحية واستخدام بعض الأدوية. هذه العوامل هي:(1)
- إذا كنت تعاني من الفشل الكلوي وهو السبب الأكثر شيوعاً لارتفاع مستويات البوتاسيوم لأن الكلى هي المسؤولة عن تنظيم كمية البوتاسيوم في الدم. إذا فشلوا أو عملوا بشكل سيئ، فلن يكونوا قادرين على إزالة البوتاسيوم الزائد من الجسم، مما يؤدي إلى تراكم البوتاسيوم. من مستويات البوتاسيوم.
- تعاني من بعض الأمراض مثل مرض السكري من النوع الأول ومرض أديسون.
- استخدام بعض الأدوية التي تؤثر على مستويات البوتاسيوم في الدم، مثل بعض أدوية العلاج الكيميائي، ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، وحاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين.
- الاستخدام المفرط لمكملات البوتاسيوم، والتي يمكن أن تسبب ارتفاع مستويات البوتاسيوم عن المعدل الطبيعي.
- يؤدي تعاطي الكحول أو المخدرات أيضًا إلى إطلاق كمية كبيرة من البوتاسيوم من خلايا العضلات إلى مجرى الدم.
- بعض أنواع الصدمات يمكن أن تسبب ارتفاع مستويات البوتاسيوم. وفي مثل هذه الحالات، يتسرب البوتاسيوم الزائد من خلايا الجسم إلى مجرى الدم.
تعليمات لعلاج ارتفاع البوتاسيوم
يمكن لبعض العوامل أن تساعد في السيطرة على ارتفاع مستوى البوتاسيوم في الدم، إذا لم يكن المستوى مرتفعًا بشكل خطير. وللمحافظة على مستويات البوتاسيوم الطبيعية في الدم يمكن اتباع النصائح التالية:
- اتباع نظام غذائي منخفض البوتاسيوم من خلال تجنب الأطعمة التي تزيد من مستوياته، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى.
- تجنب تناول بدائل الملح لأنها غنية بالبوتاسيوم.
- ابتعد عن المكملات الغذائية والعلاجات العشبية التي يمكن أن تزيد من مستويات البوتاسيوم.
الأطعمة المحظورة لارتفاع البوتاسيوم
في حالات فرط البوتاسيوم، يجب عليك اتباع نظام غذائي منخفض البوتاسيوم عن طريق تقليل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم أو التخلص منها تمامًا. مثل هذه الأطعمة:
- الأفوكادو.
- موز.
- الفواكه والعصائر الحامضة مثل البرتقال والعنب.
- سبانخ مطبوخة.
- رقائق.
- الشوكولاته.
- زبادي.
- اليقطين.
- الهليون.
- الخوخ والزبيب وغيرها من الفواكه المجففة.
- بدائل الملح التي تحتوي على البوتاسيوم.
- الطماطم والمنتجات المصنوعة منها، مثل معجون الطماطم والصلصات والكاتشب.
- تجنب أيضًا بعض المشروبات مثل القهوة والنبيذ والبيرة والحليب وبعض العصائر مثل عصير التفاح أو الجزر.
الأغذية المسموح بها لمرضى ارتفاع البوتاسيوم
يمكن أن يؤدي طهي بعض الأطعمة بالماء إلى خفض مستويات البوتاسيوم في الدم عن طريق طهيها مسبقًا وتجفيفها. مثل هذه الأطعمة:
- البطاطس والبطاطا الحلوة.
- سبانخ.
يتم سلق البطاطس أو السبانخ ثم قليها أو تحميصها حسب الرغبة، مع تجنب استخدام الماء الذي تم طهي الطعام فيه، لاحتوائه على البوتاسيوم.
أنظر أيضا: أين يوجد البوتاسيوم في الطعام؟
هل ارتفاع البوتاسيوم يرفع ضغط الدم؟
ارتفاع مستويات البوتاسيوم لا يسبب ارتفاعا في ضغط الدم، في حين أن انخفاض مستويات البوتاسيوم، من ناحية أخرى، يسبب ارتفاعا في ضغط الدم لأن البوتاسيوم يحفز إخراج الصوديوم الزائد من الجسم عن طريق البول. ومن المعروف أن الصوديوم يسبب ارتفاع ضغط الدم. مشغول. ولذلك، عندما تنخفض نسبة البوتاسيوم، يتراكم الصوديوم في الجسم، مما يسبب ارتفاع ضغط الدم.
الآثار الضارة لارتفاع البوتاسيوم
لا ينبغي أبدًا التسامح مع ارتفاع مستويات البوتاسيوم لأنه يشكل خطرًا على الحياة إذا تم إهماله، خاصة أن بعض الأشخاص يمكن أن يصابوا به فجأة. غالبًا ما يؤدي فرط بوتاسيوم الدم إلى تغيرات تهدد الحياة، مثل عدم انتظام ضربات القلب، والتي بدورها يمكن أن تؤدي إلى نوبة قلبية. ومن الجدير بالذكر أنه حتى الزيادة الطفيفة في مستوى البوتاسيوم في الدم يمكن أن تضر القلب إذا لم يتلقى الشخص المصاب العلاج اللازم. تشمل مضاعفات ارتفاع البوتاسيوم أيضًا ما يلي:
- ألم صدر.
- الخفقان.
- الضيق فيه التنفس.
- يتحطم.
المعدل الطبيعي للبوتاسيوم
يتراوح مستوى البوتاسيوم النموذجي للبالغين بين 3.5 و5.0 مليمول لكل لتر. يحدث ارتفاع البوتاسيوم عندما تتجاوز مستوياته في الدم 5.5 مليمول لكل لتر، مما يسبب مشاكل في القلب تتطلب عناية طبية فورية لتجنب المضاعفات المحتملة. ارتفاع نسبة البوتاسيوم يمكن أن يسبب نوبة قلبية، وهنا يكمن الخطر.
أنظر أيضا: ما هو معدل ضربات القلب الطبيعي عند الإنسان؟
نظام غذائي عالي البوتاسيوم
الهدف من اتباع نظام غذائي هو الحصول على ما يكفي من البوتاسيوم للقيام بعمله في الجسم دون السماح له بالتراكم. الأطعمة منخفضة البوتاسيوم تحتوي على 200 ملغ أو أقل. يتضمن النظام الغذائي الغني بالبوتاسيوم الذي يساعد في الحفاظ على مستويات البوتاسيوم دون استهلاك الكثير منه ما يلي (احرص على عدم تناول أكثر من نصف كوب):(2)
- الفواكه:
- 1 تفاحة متوسطة.
- نصف حبة من العنب.
- 1 خوخة صغيرة.
- الكرز.
- تجميد.
- التوت.
- الخضار:
- فاصوليا خضراء.
- البازلاء.
- الملفوف الأخضر أو الأحمر.
- الفطر الأبيض الخام.
- خيار.
- باذنجان.
- بَقدونس.
- الفجل.
- الجرجير.
- مصادر البروتين:
- بيض.
- التونة المعلبة.
- لحمة.
- جبن.
- مصادر الكربوهيدرات:
- الخبز الأبيض.
- أرز أبيض.
- المعكرونة البيضاء.
- منتجات الذرة.
وهكذا تعرفنا عليه تجربتي مع علاج ارتفاع البوتاسيوم ويتم التأكيد بطرق مختلفة على ضرورة استشارة الطبيب باستمرار خلال فترة العلاج لمراقبة تطور مستويات البوتاسيوم في الدم واستشارته في حالة حدوث آثار جانبية.
(علامات للترجمة)المعدل الطبيعي للبوتاسيوم
