تعريف اللياقة القلبية التنفسية – 2025

تعريف اللياقة القلبية التنفسيةيجب على جسم الإنسان والكائنات الحية الأخرى أن يؤدي العديد من الوظائف المختلفة، وهذه الوظائف أساسية في حياة الكائن الحي. في وكل بيئة يتواجد فيها ترتبط بشكل مباشر بالنمو والبقاء لتكوين جيل جديد، وإحدى هذه العمليات المهمة هي التنفس، وهي عملية أخذ الأكسجين من الهواء الطلق. في مقالتنا اليوم موقع مرجعي سوف نجيب على هذا السؤال ونتعرف على ما هو التنفس وما علاقته به.

التنفس

في علم الأحياء، التنفس هو عملية تبادل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون مع البيئة، ويرتبط هذا التنفس بجميع الكائنات الحية الهوائية، أي تلك التي تحتاج إلى الأكسجين للقيام بالتنفس الخلوي. ولا يتوجب على هذه الكائنات أن تعيش على الأرض لتقوم بعملية التنفس، مثل الأسماك والحيتان وغيرها. تتنفس بعض الكائنات المائية، وكما يمكن للحيوانات البرية أن تتنفس من خلال أنوفها، فإن هذه الحيوانات المائية يمكنها أن تتنفس من خلال خياشيمها، وتتنفس النباتات أيضًا، ولكن بطريقة مختلفة تمامًا. ، كما أنهم يتنفسون مواد مختلفة. فهي تمتص ثاني أكسيد الكربون وتفرز الأكسجين في الطبيعة، في حين أن الكائنات الحية الأخرى، مثل البشر، تفعل العكس.(1)

أنظر أيضا: يقوم الجهاز التنفسي بتزويد الجسم بالغازات

تعريف اللياقة القلبية التنفسية

ومن الناحية الفسيولوجية للكائنات الحية، فإن جميع الوظائف التي يقوم بها الكائن الحي تعتمد على الأعضاء الداخلية وأجزائها الداخلية والخارجية وحساساتها، بالإضافة إلى الأعضاء الخارجية، لتأمين متطلبات واحتياجات الجسم، وفي كثير من الأحيان عمل عدة أعضاء معًا لأداء مهمة واحدة أو أكثر، وهذا ينطبق على مصطلح اللياقة القلبية التنفسية، والذي إذا أردنا تعريفه يمكن أن يكون:(1)

• قدرة الجهازين الدوري والتنفسي على إمداد الأكسجين النقي اللازم لعمل العضلات والخلايا الهيكلية، بهدف إنتاج الطاقة اللازمة أثناء النشاط البدني العادي والرياضة وغيرها.

أنظر أيضا: يحدث التنفس الخلوي في وجود…

الجهاز التنفسي والجهاز الدوري

ترتبط وظائف الجهاز التنفسي والجهاز الدوري ارتباطًا وثيقًا. يقوم الجهاز التنفسي بإدخال الأكسجين من البيئة عبر الهواء الذي يدخل إلى الرئتين، ويقوم الجهاز الدوري بإدخال الأكسجين إلى الدم ويضخه إلى خلايا الجسم. من خلال القلب. تتكون الأجهزة الرئيسية للجهاز التنفسي من الأنف والحنجرة والقصبة الهوائية والرئتين والحجاب الحاجز. ويقوم بعمله من خلال عمليتي الشهيق والزفير، وتتكون الأجهزة الرئيسية للدورة الدموية من القلب والحجاب الحاجز. الشرايين التي تعمل على توزيع الدم الغني بالأكسجين إلى خلايا الجسم، بالإضافة إلى الأوعية الدموية المتفرعة والأوردة التي تجمع الدم الخالي من الأكسجين وتعيده إلى القلب.(1)

وبهذا نصل إلى نهاية مقالتنا بعنوان تعريف اللياقة القلبية التنفسية, من خلال الإجابة على هذا السؤال، عرفنا المزيد عن… ما هو التنفس وتعريف اللياقة التنفسية وتعرفنا أيضًا على الجهاز التنفسي والجهاز الدوري.