تنظيف القولون من البراز المتصلب بالأعشاب وهو مهم لكل من يعاني من الإمساك المزمن. وذلك لأن الإمساك يؤدي إلى تصلب البراز في القولون وعدم خروجه بشكل كامل أثناء التبرز، مما يجعل من يعاني منه يعاني من آلام في البطن والغازات ورائحة الفم الكريهة. ولذلك سنوضح ذلك في هذا المقال موقع مرجعي كيفية علاج تصلب البراز والغازات كما سنعرض أهم النصائح التي يجب اتباعها للتخلص من الغازات والبراز المتصلب في القولون نهائياً.
كيف أعرف أن البراز يتراكم في القولون؟
هناك العديد من العلامات التي تشير إلى تراكم البراز في القولون وعدم طرده بشكل كامل أثناء التبرز. هذه العلامات هي:.(1)
- المعاناة من آلام مستمرة في الجهاز الهضمي دون سبب.
- رائحة الفم الكريهة.
- كثرة الغازات التي تخرج من فتحة الشرج أو الفم بسبب التجشؤ.
- الشعور بالانتفاخ في البطن.
- الشعور بالغثيان والرغبة في القيء.
- الشعور المستمر بالرغبة في التبرز.
- رغبة قليلة أو معدومة في تناول الطعام.
- تسرب مفاجئ للبراز السائل من المستقيم.
- أثناء التبرز تخرج كمية قليلة من البراز بالرغم من تناول كمية كبيرة من الطعام.
- حركات الأمعاء أقل تواترا.
- رائحة البراز أسوأ من المعتاد.
أنظر أيضا: تجاربك مع آلام الأمعاء والظهر والكتف
تنظيف القولون من البراز المتصلب بالأعشاب
لا توجد أعشاب يمكنها تنظيف القولون بشكل كامل من البراز المتصلب، ولكن هناك العديد من الأعشاب التي يمكن استخدامها لتقليل الإمساك، مما يساهم في التخلص من كمية كبيرة من البراز المتصلب في القولون ليغنيك عن الحاجة لزيارة طبيب متخصص. الطبيب وتلقي العلاج الدوائي المناسب لحالة المريض، وسنعرض الأعشاب المستخدمة في تحضير المشروبات العشبية التي تساهم في التخلص من البراز المتصلب في السطور التالية:
- البابونج.
- القرنفل.
- نعناع.
- زنجبيل.
- كُركُم.
- كمون.
- يانسون نجمي.
- الشاي الأخضر.
- راوند.
- السنامكي.
- منطقي.
- عشبة السنا .
- عشبة الدردار الأحمر.
أنظر أيضا: تطهير الأمعاء بالأعشاب الطبيعية جابر القحطاني
تنظيف القولون من الغازات بالأعشاب
عادة، يكون السبب الرئيسي لوجود الغازات في القولون هو وجود البراز المتصلب المتراكم في القولون. وهكذا يمكن استخدام الأعشاب التي تعالج تراكم البراز المتصلب في القولون لعلاج الغازات في القولون. ليس هو السبب الوحيد لتكوين الغازات؛ هناك العديد من الأعشاب التي تركز على علاج أسباب الغازات. ويتم استخدام أعشاب أخرى للقولون، وذلك عن طريق تحضير مشروبات عشبية وشربها على الريق.
- كمون.
- الشمر.
- بَقدونس.
- جذور انجليكا.
- حائط.
- جذور الهندباء.
- عشبة اللحاء المقدسة.
- الشبت.
- رَيحان.
- القرفة.
- كسبرة.
كيف يمكنني تفريغ القولون؟
هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها لتفريغ القولون من الفضلات، ومن هذه الطرق:
- اشرب الكثير من الماء لتليين الفضلات الصلبة في الأمعاء الغليظة وتسهيل إزالتها بشكل طبيعي من خلال البراز.
- شرب العصائر التي تسهل حركة الأمعاء، مثل عصير الخوخ والمانجو والموز والعنب.
- تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، لأنها تعمل على تليين الفضلات الصلبة في القولون، وتشجع على طردها.
- تناول الأطعمة المخمرة أو الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات المعقدة والنشويات، مثل البنجر والأرز والخبز الأبيض.
- تناول المشروبات العشبية التي تحفز القولون على إخراج الفضلات، مثل البابونج والسنا.
- استخدام الماء لطرد البراز من القولون عن طريق دفع الماء إلى القولون عبر فتحة الشرج باستخدام شطف أو حقنة شرجية.
- ممارسة التمارين الرياضية لتحفيز الجسم على الهضم والتخلص من الفضلات في الأمعاء الغليظة.
- تناول المسهلات سواء على شكل كبسولات طبية أو على شكل تحاميل شرجية مخصصة للقضاء على الإمساك.
أنظر أيضا: هل تؤثر الرائحة على القولون أم لا؟
السبب هو وجود بقايا برازية في الأمعاء الغليظة بعد التبرز
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى وجود بقايا البراز في القولون بعد التبرز، ومن هذه الأسباب:
- يعاني من الإمساك منذ فترة طويلة.
- عدم ممارسة الرياضة وتجنب ممارسة الرياضة.
- قلة مياه الشرب.
- تناول طعام غير صحي.
- تأخير حركة الأمعاء إذا شعرت بالحاجة لذلك.
- تلف عضلات الأمعاء، مما يؤدي إلى عدم قدرتها على إخراج البراز الصلب.
- المعاناة من البواسير أو الشقوق الشرجية.
- تناول الأدوية التي تبطئ حركات الأمعاء، مثل مضادات الحموضة، والمسكنات الأفيونية، ومضادات الكولين، وحاصرات قنوات الكالسيوم.
- الإفراط في استخدام الملينات دون ضرورة، مما يؤدي إلى إضعاف عضلات القولون مع مرور الوقت.
- المعاناة من أحد الأمراض التي تسبب ضعف عضلات القولون، مثل سرطان القولون، والتهاب الرتج، ومتلازمة القولون العصبي.
أنظر أيضا: تجربتي مع الثوم للقولون وفعالية الثوم في العلاج
أفضل الأدوية لتنظيف القولون من الفضلات والبراز المتصلب
هناك العديد من أنواع الأدوية التي يمكن استخدامها لتنظيف القولون من الفضلات والبراز المتصلب. وقبل أن نذكر هذه الأدوية نشير إلى أنه لا يجب استخدامها إلا تحت إشراف طبيب متخصص حتى لا يصاب المريض بمضاعفات أو مضاعفات. آثار جانبية خطيرة. هذه الأدوية هي:
- كبسولات الهاضم.
- كبسولات سوبر لتنظيف القولون.
- كبسولات بيكولاكس.
- كبسولات ميتاموسيل.
- كبسولات مينالاكس.
- تحاميل الجلسرين.
- تحاميل بيساكوديل.
أنظر أيضا: تجربتي مع تنظيف القولون من البراز المتصلب
نصائح لمنع تراكم البراز المتصلب في القولون
هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها لمنع تراكم البراز المتصلب في القولون. هذه النصائح هي:(2)
- ممارسة الرياضة يوميا.
- تناول الفواكه والخضروات يومياً التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
- تأكد من شرب عصائر الفاكهة الطازجة على الأقل مرتين في الأسبوع.
- شرب كميات كبيرة من الماء كل يوم.
- الابتعاد تماماً عن التدخين وشرب المشروبات الكحولية لأنها تسبب بطء حركة الأمعاء.
- قم بتخفيف الضغط على الفور عند الضرورة.
- تجنب استخدام الملينات إلا إذا كنت في حاجة إليها فعلاً، لأن الإفراط في استخدام الملينات بدون سبب يؤدي إلى بطء حركة الأمعاء مع مرور الوقت.
- تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الإمساك، مثل البقوليات والأطعمة الحارة.
- علاج الإمساك فور حدوثه ولا تتجاوز مدة الإمساك يومين لمنع تراكم البراز الصلب في القولون.
وقد قمنا بتوضيح كافة المعلومات حول هذا الأمر في نهاية هذا المقال تنظيف القولون من البراز المتصلب بالأعشاب كما قمنا بشرح كيفية التخلص من البراز الصلب وكيفية الوقاية منه، لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من البراز الصلب ووجود كمية كبيرة من الغازات في القولون على التخلص منها نهائياً.
الأسئلة المتداولة
هل إدخال الماء في فتحة الشرج مضر؟
هل إدخال الماء في فتحة الشرج مضر؟
إن إدخال الماء إلى فتحة الشرج لإزالة الفضلات ليس ضارًا إذا لم يتم القيام به كثيرًا. ومع ذلك، إذا أدخلت كمية كبيرة من الماء عبر فتحة الشرج، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة سيولة الدم لأن القولون يمتص كل الماء الذي يدخل. هو – هي.
ما هو العدد الطبيعي لحركات الأمعاء في اليوم؟
ما هو العدد الطبيعي لحركات الأمعاء في اليوم؟
تختلف عدد مرات التبرز اليومية من شخص لآخر حسب طبيعة جسم الشخص وكمية الطعام الذي يتناوله ونوع الطعام الذي يتناوله، ولكن بشكل عام تختلف عدد مرات التبرز الطبيعية بين مرة في اليوم، مرة كل يومين أو مرة كل ثلاثة أيام.
هل إخراج البراز يدويا من فتحة الشرج مضر؟
هل إخراج البراز يدويا من فتحة الشرج مضر؟
إخراج البراز من فتحة الشرج باليد يمكن أن يسبب أضرارا كثيرة منها توسع فتحة الشرج ونزيف الشرج وتمزق فتحة الشرج والتهابات بكتيرية في الأعضاء التناسلية مما يؤدي إلى انتقال الالتهاب من فتحة الشرج إلى فتحات الجسم الأخرى مثل الفم والأنف والعينين، مما يؤدي إلى التهابات خطيرة.
(وسومللترجمة)أفضل أدوية تنظيف القولون من الفضلات والبراز المتصلب
