جدول وجبات الافطار في رمضان 2025

Iftar-maaltijdenschema in Ramadan 2025, De maand Ramadan wordt beschouwd als een van de maanden die een andere impact heeft op de harten van moslims. Deze maand heeft een religieuze en spirituele status die verschilt van de rest van de maanden van het jaar op een andere manier, en er zijn veel voorbereidingen voordat je aan de maand begint. Misschien wel de belangrijkste van deze voorbereidingen is het klaarmaken van een tafel voor ontbijtmaaltijden, inclusief… aan Gemakkelijk en snel voedsel voor het Ramadan-ontbijtEn aan de overkant Referentiesite Wij zullen zorgen Gezonde ontbijtrecepten tijdens de Ramadan En het schema van iftar-maaltijden in Ramadan 2025.

Iftar-maaltijdschema tijdens de Ramadan

Het bereiden van het Ramadan-ontbijt is de focus van alle huisvrouwen tijdens de gezegende maand, omdat mensen tijdens de heilige maand meer geïnteresseerd zijn in eten, omdat ze vasten van eten en drinken gedurende een periode van meer dan vijftien uur. Uiteraard na het vasten Gedurende een lange periode geven degenen die vasten er de voorkeur aan om heerlijk voedsel te vinden tijdens de maand Ramadan, wat veel huisvrouwen in verwarring brengt, maar er is geen reden om je zorgen te maken, want we zullen een groep onderscheidende en diverse opties presenteren in de maand Ramadan. Ramadan ontbijtmaaltijdschema als volgt:(1)

Eerste dag

De eerste dag van de gezegende maand Ramadan is van groot belang, omdat mensen tijdens deze dag de voorkeur geven aan het bereiden van heerlijke gerechten en gerechten, en de items die tijdens deze dag bij voorkeur worden bereid:

• Suhoor-maaltijd: Komkommer, sla, yoghurt, tuinbonen en witte kaas.
• Ontbijt: Orzosoep, kip, rijst en groentesalade.
• Desserts: Nabulsi kunafa.

De tweede dag

Het eten op deze dag moet onderscheidend en lekker zijn en bovendien kost het niet veel tijd. Hieronder presenteren we de etenswaren die op deze dag de voorkeur hebben om te koken:

• Suhoor-maaltijd: Groenten, gekookte eieren en kaas.
• Ontbijt: Pasta met bechamelsaus, veldsla met mayonaise en gevulde druivenbladeren.
• Desserts: Qatayef.

De derde dag

Vastende mensen geven er altijd de voorkeur aan om ander en gevarieerd voedsel te eten, dus huisvrouwen voelen zich verward tijdens het bereiden van het ontbijt. Daarom zullen we een aantal suggesties presenteren in het Ramadan-schema voor de derde dag:

• Suhoor-maaltijd: Kwark, gebakken eieren en frietjes.
• Ontbijt: Erwten, rijst, groentesalade en champignonsoep.
• Desserts: Basbousa met room.

Dag vier

Huisvrouwen nemen gewoonlijk hun toevlucht tot het bereiden van gemakkelijk en snel voedsel tijdens de heilige maand Ramadan vanwege het algemene gevoel van stress en vermoeidheid als gevolg van het vasten. Daarom zullen we u een groep snel te bereiden voedsel presenteren:

• Suhoor-maaltijd: Groentensalade, cheddarkaas en halva tahina.
• Ontbijt: Molokhiya, eend, vermicellirijst en groentesalade.
• Desserts: Balah Al-Sham.

Lees ook: Ramadangerechten zonder oven met kip en vlees, met gedetailleerde ingrediënten en stappen

Dag vijf

Over het algemeen zoeken mensen tijdens de maand Ramadan naar voedingsmiddelen die zich kenmerken door hun heerlijke smaak en bereidingsgemak, zodat het hen niet veel tijd en moeite kost. Deze voedingsmiddelen omvatten het volgende:

• Suhoor-maaltijd: Bonen met tomaten, yoghurt en kwark.
• Ontbijt: Een dienblad met aardappelen met vlees, vermicellirijst en groentesoep.
• Desserts: Karamel crème.

Dag zes

Het ontbijt is van groot belang voor degenen die aan het vasten zijn, dus zij zien het liefst gevarieerde en heerlijke etenswaren. Hier is een groep onderscheidende etenswaren voor de zesde dag:

• Suhoor-maaltijd: Roumi-kaas, frietjes en hummus.
• Ontbijt: Pasta met rode saus, shish tawook en groentesalade.
• Desserts: De beet van de rechter.

De zevende dag

Nadat de heilige maand een week is verstreken, kan de huisvrouw zich gestrest en moe gaan voelen als gevolg van het koken van meerdere recepten die veel tijd in beslag nemen. Daarom geeft ze de voorkeur aan gemakkelijke en snelle recepten, en deze recepten omvatten het volgende:

• Suhoor-maaltijd: Gekookte eieren, gehakte komkommer, olijven en kaas.
• Ontbijt: Goulash gevuld met kaas, rijst en bulgursoep.
• Desserts: Baklava.

Dag 8

Het recept voor de Achtste Dag wordt beschouwd als een van de onderscheidende en favoriete voedingsrecepten voor een grote groep mensen, omdat het hoofdgerecht vis is, die veel voordelen voor het lichaam bevat:

• Suhoor-maaltijd: Pastrami, kaas en gehakte groenten.
• Ontbijt: Gegrilde vis, garnalensoep en Sayadiya-rijst.
• Desserts: Umm Ali snoepjes met noten.

Dag negen

Het recept van de negende dag wordt beschouwd als een van de gemakkelijke recepten en alle ingrediënten zijn thuis verkrijgbaar. Het kost ook niet veel tijd, maar kan binnen een uur worden bereid.

• Suhoor-maaltijd: Gebakken eieren met uien, paprika en witte kaas.
• Ontbijt: Bonen, groentesoep en rijst.
• Desserts: Snoepgoed uit Libanon.

De tiende dag

Het recept op de tiende dag is een van de lekkerste recepten, maar het kan enige tijd duren omdat er meer dan één voedselproduct wordt bereid. De voedselproducten op de tiende dag zijn:

• Suhoor-maaltijd: Frieten en gebakken eieren.
• Ontbijt: Frieten, gegrilde kip en basmatirijst.
• Desserts: Kunafa met kaas.

Dag elf

Het Ramadan-ontbijt op de elfde dag is afhankelijk van mahashi, dat door de meeste mensen als een van de favoriete gerechten wordt beschouwd. Het bevat ook een verscheidenheid aan gemengde mahshi, namelijk:

• Suhoor-maaltijd: Kiri-kaas, yoghurt en gehakte groenten.
• Ontbijt: Sambousek, gevulde courgette, gevuld met edenhan en druivenbladeren.
• Desserts: Zoete goulash.

Dag 12

Het shoarmagerecht is een van de onderscheidende gerechten en heeft bij veel mensen de voorkeur vanwege het gemak van bereiding en de extreem heerlijke smaak. De etenswaren die op de twaalfde dag op het Ramadandiner zullen staan ​​zijn:

• Suhoor-maaltijd: Gekookte eieren, halva en gele kaas.
• Ontbijt: Shoarma fattah.
• Desserts: fruitsalade.

Dag dertien

Het eten van veel vet en vetrijk voedsel tijdens de heilige maand zal een schadelijk effect hebben op de gezondheid van het lichaam, dus het is noodzakelijk om groenten te eten die rijk zijn aan vitamines en voedingsstoffen, en de gerechten voor de dertiende dag zullen als volgt zijn:

• EnSuhoor-maaltijd: Gebakken aubergine en tuinbonen.
• Ontbijt: Bonen, rijst en salade.
• Desserts: Kunafa met room.

Dag veertien

Grillen is een van de lekkerste gerechten die mensen graag eten en op tafel zetten tijdens de Ramadan, omdat ze naast een heerlijke smaak ook nog eens gemakkelijk te bereiden zijn:

• Suhoor-maaltijd: Gebakken tomaten met uien, witte kaas en yoghurt.
• Ontbijt: Gegrilde kebab, frietjes en sambousek.
• Desserts: Ijsje.

Dag vijftien

Het hoofdgerecht voor de vijftiende dag zal afkomstig zijn van een Syrisch restaurant dat bekend staat om zijn heerlijke eten. Misschien wel de meest bekende van deze gerechten zijn de Levantijnse gerechten voor de vijftiende dag:

• Suhoor-maaltijd: Hummus, pastrami en frietjes.
• Ontbijt: Syrische kibbeh, druivenbladeren en gegrilde kip.
• Desserts: Pudding.

Dag zestien

Diversificatie in de Ramadan-maaltijd is een must. Na een lange dag van vasten, uitputting en honger, geeft de vastende persoon er de voorkeur aan een tafel vol heerlijk voedsel te vinden, dus de voedingsgerechten voor de zestiende dag zullen zijn:

• Suhoor-maaltijd: Groentensalade, tuinbonen met tahini.
• Ontbijt: Kofta, vermicellirijst en groentesalade.
• Desserts: Appeltaart.

De zeventiende dag

Te midden van voedingsmiddelen vol vetten die zwaar en zwaar voor het lichaam zijn, moet het lichaam van de vastende persoon een pauze nemen van deze voedingsmiddelen en voedingsmiddelen eten die gemakkelijk, eenvoudig en vol voordelen zijn. Deze voedingsmiddelen omvatten de volgende:

• Suhoor-maaltijd: Gehakte groenten en kwark.
• Ontbijt: Gehakt met eieren, tahinsalade en baba ghanoush.
• Desserts: Vruchtengelei.

Dag achttien

Het hoofdgerecht voor de achttiende dag zal rode kabsa zijn, aangezien rode kabsa een van de bekendste gerechten in het Arabisch is en de voorkeur geniet van een grote groep mensen.

• Suhoor-maaltijd: Frieten met uien, kikkererwten en gehakte tomaten.
• Ontbijt: Rode kabsa en gegrild lamsvlees.
• Desserts: Chocolade balletjes.

Dag negentien

Het hoofdgerecht voor de negentiende dag bevat een van de Egyptische gerechten die in Egypte algemeen bekend zijn, aangezien dit gerecht erg populair is en bekend staat om zijn bereidingsgemak:

• Suhoor-maaltijd: Gele kaas, bonen en gebakken eieren.
• Ontbijt: Hawawshi en frietjes.
• Desserts: Kunafa met noten.

De twintigste dag

Pasta wordt voor de meeste mensen beschouwd als een van de favoriete gerechten, vanwege de heerlijke smaak en het snelle kookgemak, en vooral in de heilige maand Ramadan is er steeds meer vraag naar mensen:

• Suhoor-maaltijd: Roumi-kaassandwiches en frietjes.
• Ontbijt: Pasta met witte saus en gegrilde kipstukjes.
• Desserts: Custer.

De eenentwintigste dag

Het is noodzakelijk om de Ramadan-maaltijd te veranderen en iets onconventioneels te eten dat buiten het traditionele kader van voedsel valt, dus de hoofdgerechten voor de eenentwintigste dag zijn:

• Suhoor-maaltijd: Aardappelpuree en gekookte eieren.
• Ontbijt: Courgette met bechamelsaus, rijst en salade.
• Desserts: Qatayef gevuld met noten.

Dag tweeëntwintig

Het hoofdgerecht voor de tweeëntwintigste dag bestaat uit een groep eenvoudige gerechten waarvan bekend is dat ze gemakkelijk te bereiden zijn en bovendien goedkoop.

• Suhoor-maaltijd: Tuinbonen met olijfolie en kaas.
• Ontbijt: Gebakken kipfilet, friet en gebakken tomaten.
• Desserts: Dumplings.

Lees ook: Het voorbereiden en coördineren van een Saoedische Ramadanreis van A tot Z

De drieëntwintigste dag

Het hoofdgerecht voor de negentiende dag omvat een groep traditionele gerechten uit de Arabische wereld, maar dit gerecht is erg populair en heeft de voorkeur van een grote groep mensen:

• Suhoor-maaltijd: Eieren met champignons en tuinbonen.
• Ontbijt: Lam okra en groentesoep.
• Desserts: vlot.

De vierentwintigste dag

Op de vierentwintigste dag is de heilige maand bijna voorbij, dus mensen zijn verveeld geraakt door vet voedsel dat lang duurt om te bereiden. Daarom zullen we een groep gemakkelijke en snel te bereiden opties presenteren, waaronder:

• Suhoor-maaltijd: Omelet-eieren en zoetheid.
• Ontbijt: Gebakken bloemkool-, samosa- en linzensoep.
• Desserts: Zainabs vingers.

De vijfentwintigste dag

De Ramadan-tabel voor de vijfentwintigste dag zal een verzameling recepten zijn die snel en gemakkelijk te bereiden zijn. Deze recepten zijn als volgt:

• Suhoor-maaltijd: Kaas, hummus en tomatensalade.
• Ontbijt: Havermoutsoep en kofta van rode tomaten.
• Desserts: Het stof van koningen.

Dag zesentwintig

De Ramadan-maaltijd voor de zesentwintigste dag omvat een ovenschotel met gehakt en groenten, een van de gemakkelijkste gerechten die niet veel tijd kost:

• Suhoor-maaltijd: Gebakken paprika met eieren en frietjes.
• Ontbijt: Braadpan van vlees, diverse groenten en rijst.
• Desserts: Lotus-ornamenten.

De zevenentwintigste dag

Wat de voedselrecepten voor deze dag betreft, deze zullen zeer onderscheidend zijn, omdat ze gemakkelijk en snel te bereiden zijn, en de hoofdgerechten voor de maaltijden van de zevenentwintigste dag zullen als volgt zijn:

• Suhoor-maaltijd: Shakshuka.
• Ontbijt: Gehakt met eieren en baba ghanoush tahinisalade.
• Desserts: Kunafa met mango.

Dag achtentwintig

Het hoofdgerecht voor de achtentwintigste dag bevat een groep heerlijke gerechten, namelijk pizza, die als een van de favoriete gerechten van veel mensen wordt beschouwd:

• Suhoor-maaltijd: Gekookte eieren, tijm en gehakte tomaten.
• Ontbijt: Kaaspizza, kippizza, gebak en sambousek.
• Desserts: Basbousa met noten.

De negenentwintigste dag

Het negenentwintigste gerecht van vandaag bevat garnalen, die als een van de beste voedingsmiddelen worden beschouwd vanwege de grote voordelen die het bevat voor de gezondheid van het lichaam. Het bevat waardevolle voedingsstoffen en vitamines:

• Suhoor-maaltijd: Kaassalade en tahini tuinbonen.
• Ontbijt: Gebakken garnalen en Sayadiya-rijst.
• Desserts: Qatayef met honing.

Dag dertigste

Op de laatste dagen van de heilige maand Ramadan moet de tafel vol staan ​​met heerlijke gerechten waar mensen over het algemeen de voorkeur aan geven, dus de hoofdgerechten voor de dertigste dag zullen als volgt zijn:

• Suhoor-maaltijd: Broodjes kaas en tomaat.
• Ontbijt: Pasta met saus en kippenruit.
• Desserts: Griesmeel vingers.

Lees ook: De beste suhoor-maaltijden tijdens de Ramadan

Fastfood voor het ontbijt in de Ramadan

Er zijn veel fastfoodproducten waarvan bekend is dat ze gemakkelijk te bereiden, heerlijk en zeer geschikt zijn voor het Ramadan-ontbijt, omdat deze gerechten altijd de voorkeur verdienen tijdens de heilige maand Ramadan, waaronder:

• Pasta met bechamelsaus en gehakt.
• Gegrilde kofta met rijst.
• Op houtskool gegrilde kip.
• Orzo-soep.
• Champignon- of champignonsoep.
• Aardappelschotel met gehakt.
• Samosa gevuld met kaas of gehakt.
• Linzensoep.

Lees ook: Zo maak je makkelijke Ramadan gerechten met foto’s voor een heerlijke maaltijd voor je gasten

Gemakkelijk en snel voedsel voor het Ramadan-ontbijt

Het voorbereiden van het Ramadan-ontbijt is een van de belangrijkste dingen, vooral voor huisvrouwen, die er altijd de voorkeur aan geven hun reis in te pakken met heerlijk en gevarieerd voedsel en gerechten. Daarom is hier een groep gemakkelijke en snelle voedingsmiddelen die je kunt bereiden voor het Ramadan-ontbijt:

• Hummus fattah met vlees.
• Spinazie taarten.
• Fajita van kip.
• Vlees shoarma.
• Al-Maarouk Al-Shami.
• Sambousek met groenten.
• Mandi-kip.
• Aardappelen gevuld met gehakt.
• Thermische kip met groenten.

Lees ook: Gemakkelijke en snelle gerechten voor het Ramadan-ontbijt met de lekkerste ingrediënten voor de Ramadan-bijeenkomsten

Tips bij het bereiden van de Ramadan-ontbijttafel

Het opstellen van het Ramadan-ontbijtschema kan veel tijd in beslag nemen en vereist bij de uitvoering veel apparatuur en benodigdheden. Om een ​​evenwichtig Ramadan-schema op te stellen, moeten de volgende tips worden gevolgd:

• Bereidt grote hoeveelheden zoete sorbet, bewaart deze en gebruikt deze indien nodig.
• Aardappelen bewaren door ze te snijden, in de vriezer te bewaren en te gebruiken wanneer dat nodig is.
• Bereid grote hoeveelheden tomatensaus.
• Bewaar grote hoeveelheden druivenbladeren, want het is een van de favoriete hapjes van mensen.
• Vleeskofta bewaren, kruiden en gebruiken wanneer dat nodig is.
• Bewaar hoeveelheden gehakte knoflook.

Zo zijn we tot de conclusie van ons artikel gekomen, waarmee we het aan u hebben gepresenteerd Iftar-maaltijdschema in Ramadan 2025Daarnaast hebben we tijdens de Ramadan gemakkelijk en snel te bereiden voedsel voorzien, en hebben we je ook enkele tips gegeven bij het opstellen van het Ramadan Iftar-maaltijdschema.