حيل لإخفاء التثدي عند الرجاليعاني الكثير من الرجال من مشكلة التثدي، وهو بروز وترهل الثديين، مما يؤثر على مظهرهم العام بشكل واضح جداً. يتعرض هؤلاء الرجال إلى عار خطير يصعب التعامل معه في كثير من الأحيان، ولهذا السبب يبحث هؤلاء الشباب عن هؤلاء الرجال. مجموعة من الحيل البسيطة التي يمكن أن تساعدهم في التخلص من هذه المشكلة نهائياً موقع مرجعي وسنسلط الضوء على حيل إخفاء التثدي عند الرجال، موضحين بالتفصيل أسباب هذه المشكلة.
أنظر أيضا: أعراض نقص فيتامين د عند الرجال
حيل لإخفاء التثدي عند الرجال
هناك العديد من الحيل الذكية التي يمكنك الاعتماد عليها للتخلص من مشكلة التثدي نهائياً، وكل هذه الحيل تبدو كالتالي:(1)
- ارتداء القميص الضاغط: تهتم العديد من الشركات المتخصصة بإنتاج القميص الضاغط الذي يساعد على إخفاء ترهل الثدي عند الرجال بمختلف المراحل العمرية، لأن هذا القميص يساعد على ضغط منطقة الصدر مما يجعلها تبدو ثابتة وخالية من الترهل أو البروز.
- إضافة ثوب تحت الملابس الفضفاضة: يفضل العديد من الرجال ارتداء الملابس الفضفاضة لإخفاء ترهل الثديين بشكل كامل، ولكن في الواقع هذه الحيلة لا جدوى منها، حيث يجب على الرجل ارتداء قميص ضيق تحت هذه الملابس لحل هذه المشكلة.
- الملابس ذات الأقمشة السميكة: ويعتبر هذا النوع من الملابس الخيار الأفضل خاصة في فصل الشتاء، فهو يساعد على إخفاء ترهل الثديين وبالتالي يعطي الثدي مظهراً أكثر تميزاً.
- ارتداء القمصان المخططة: يعطي هذا النوع من الملابس انطباعاً جيداً بزيادة الطول بين الكتفين والخصر، مما يقضي على بروز الثديين الذي يعاني منه الكثير من الرجال.
- تنسيق الألوان: تطابق الألوان يقضي تماماً على مشكلة التثدي وبعض أجزاء الجسم الأخرى، لذلك لا بد من ارتداء الملابس المتناسقة.
أنظر أيضا: أسباب زيادة شعر الجسم عند الرجال
أسباب التثدي عند الرجال
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور مشكلة التثدي الخطيرة لدى الكثير من الرجال، ومن أسباب هذه المشكلة التي يعاني منها الكثير من الشباب ما يلي:
- خلل في هرمونات الجسم، وخاصة في فترة البلوغ.
- التقدم في السن وما ينتج عنه من اضطرابات هرمونية في جسم الرجل.
- وتصاب الغدد التناسلية بالعديد من الأمراض الخطيرة، وخاصة مشكلة قصورها الذي يؤدي إلى التثدي.
- يعاني من مرض الغدة الدرقية وما ينتج عنه من خلل شديد في هرمونات الجسم.
- تعاني من بعض الأمراض التي تتطلب تدخلات كيميائية أو إشعاعية، مما يؤثر سلباً على الهرمونات في الجسم، مما يؤدي إلى التثدي.
- انخفاض أو ارتفاع حاد في مستوى هرمون الذكورة أو هرمون التستوستيرون، وعدم انتظامه يؤدي إلى التثدي.
- المعاناة من العديد من الأمراض المزمنة التي تصيب الجسم، ويعتبر الفشل الكلوي أو أمراض الكبد من أكثر الأعراض شيوعاً وتأثيراً على الجسم.
- الإفراط في استخدام الماريجوانا، مما يؤدي إلى اختلال جميع الهرمونات في الجسم.
- تعتبر السمنة المفرطة أو الزيادة الشديدة في الوزن أحد الأسباب الرئيسية للتثدي، حيث تؤدي السمنة المفرطة إلى ترهل وبروز الثديين بشكل يصعب مكافحته.
- يشرب العديد من الرجال كميات مفرطة من الكحول أو المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
أنظر أيضا: ما هو المستوى الطبيعي للخصوبة عند الرجل؟
طرق علاج التثدي عند الرجال
هناك العديد من الطرق العلاجية والطبيعية التي يمكنك الاعتماد عليها للتخلص نهائياً وسريعاً من مشكلة التثدي والتي غالباً ما يصعب السيطرة عليها. كل هذه الطرق تبدو كما يلي:(2)
- مسحوق الكركم: يعتبر الكركم علاجاً طبيعياً رائعاً يعمل على زيادة مستويات هرمون الذكورة لدى الرجال. يساعد تناوله المستمر على تقليل حجم الثدي تدريجياً حتى يتم التخلص منه بشكل كامل. ويمكن تناوله عن طريق وضع ملعقة منه في كوب من الماء.
- بذور الكتان : تحتوي بذور الكتان على العديد من الفيتامينات المفيدة، بما في ذلك أوميجا 3، حيث تساعد على زيادة هرمون التستوستيرون وتقليل هرمون الاستروجين، مما يؤدي إلى انخفاض حجم الثدي عند الرجال. ويفضل وضع ملعقة من بذور الكتان في كوب ماء دافئ وشربه يومياً.
- عنصر الزنك: تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك الطبيعي يساعد على التحكم في هرمونات الجسم عند الرجال، مما يؤدي إلى حل مشكلة التثدي في وقت قصير. لذلك يجب تناوله بجرعة محددة وبناء على نصيحة الطبيب المعالج.
- عشبة الهندباء : تساعد هذه العشبة الطبيعية في قتل السموم الضارة التي تتشكل في أجزاء مختلفة من الجسم. إن إضافة ملعقة من الهندباء إلى كوب من الماء يساعد في التخلص من الوزن الزائد والتخلص من التثدي في أسرع وقت ممكن.
- زيت السمك: يحتوي زيت السمك على كمية كبيرة وكافية من الأوميجا 3، الذي يعمل على زيادة مستوى الرجولة، مما يساهم في إخفاء التثدي. يجب على الرجل تناول كمية كافية من سمك التونة أو السلمون أو غيرها من الأطعمة التي تحتوي على زيت السمك.
- تمرين: تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام على زيادة صلابة الثديين وبناء كافة عضلات الجسم، حيث يساعد ذلك على التحكم في هرمونات الجسم وبالتالي التخلص بسرعة من الدهون المتراكمة في الجسم والتي تؤثر على شكل الثدي عند الرجال.
أنظر أيضا: تجربتك مع حبوب لجام في العلاقات الزوجية
نصائح للوقاية من التثدي
هناك مجموعة كبيرة وبسيطة من النصائح التي من شأنها أن تساعد في الوقاية من خطر التثدي، وكل هذه النصائح تبدو كالتالي:
- من الضروري الابتعاد تماماً عن الأدوية أو العلاجات المنشطة، والتي يلجأ إليها الكثير من الرجال لبناء عضلات الجسم المختلفة.
- وينصح العديد من الأطباء المتخصصين بضرورة الامتناع التدريجي أو التوقف التام عن التدخين، كما يجب الابتعاد عن كافة مصادر النيكوتين الذي يضر بجميع أجزاء الجسم.
- من الضروري شرب كمية كبيرة وكافية من الماء يومياً لأن الماء يساعد على حرق الدهون في الجسم وبالتالي التخلص سريعاً من مشكلة التثدي والوقاية منه أيضاً.
- من الضروري تناول كميات كبيرة وكافية من الأغذية العضوية يومياً لأن هذا النوع من الأغذية الغذائية يساعد في التحكم في هرمونات الجسم وزيادة الهرمونات الذكرية التي تمنع التثدي.
- لا بد من تناول الأطعمة الصحية الخالية من الدهون أو السكريات التي تضر بصحة القلب وتؤدي إلى زيادة الوزن. اتباع نظام غذائي صحي يساعد على فقدان الوزن.
- حماية الجسم من خطر التثدي.
- من الضروري تجنب استهلاك جميع أنواع الكحول بشكل كامل وسريع، لأن الإفراط في تناول الكحول يزيد من العواقب الصحية السلبية ويؤدي إلى تطور مرض التثدي الخطير.
أنظر أيضا: كيفية استخدام غذاء ملكات النحل للرجال
وفي نهاية هذا المقال عرضناه عليك حيل لإخفاء التثدي عند الرجالكما قمنا بتوضيح بعض النصائح التي يجب أخذها بعين الاعتبار لتجنب خطر الإصابة بمرض التثدي الخطير.
(علامات للترجمة) أسباب التثدي عند الرجال. (ر) حيل لإخفاء التثدي عند الرجال. (ر) طرق علاج التثدي عند الرجال. (ر) نصائح لمنع التثدي عند الرجال.
