كيفية استخدام مصل الريتينول للعناية بالبشرةهناك العديد من الكريمات ومستحضرات التجميل للبشرة، وهناك أنواع عديدة. هناك منتجات تستخدم للبشرة الجافة والبشرة الدهنية والمختلطة والحساسة. ولكل نوع بشرة منتجاته الخاصة التي ينصح باستخدام النظارات وترطيب البشرة بها. موقع مرجعي يتحدث هذا المقال عن سيروم الريتينول وكيفية تطبيقه على البشرة.
ما هو الريتينول
الريتينول هو أحد أشكال فيتامين أ ويعتبر أحد مشتقات الريتينويد. ويتواجد الريتينول في العديد من كريمات العناية بالبشرة، كما يستخدم على نطاق واسع في العلاجات الطبية التجميلية حيث يحافظ على شباب البشرة ويمنع ظهور علامات الشيخوخة.(1)
أنظر أيضا: تجربتي مع الميلاتونين للأطفال
كيفية استخدام مصل الريتينول للعناية بالبشرة
هناك العديد من الخطوات التي يجب اتباعها عند استخدام سيروم الريتينول للحفاظ على نضارة البشرة، ومن هذه الخطوات ما يلي:
اختر تركيبة منتج الريتينول المناسبة بناءً على نوع بشرتك
من الضروري تحديد نوع البشرة لتحديد المنتجات الغنية بالريتينول سواء كان كريم أو جل مصل الريتينول. هناك عدة أنواع، يستخدم كل منها حسب نوع البشرة، وهي كالتالي:
كريم الريتينول للبشرة الجافة
تركيبة الكريم الغنية بالريتينول أكثر ترطيباً وأقل فعالية من المنتجات الأخرى. إذا كان الشخص يعاني من جفاف الجلد وتشققه فيجب استخدام الكريم ولكنه غني بالماء.
الريتينول السائل للبشرة العادية إلى المختلطة
الريتينول السائل يكون على شكل غسول ويمكن استخدامه لبشرة الوجه والجسم، حيث يتميز بتركيبة معتدلة من الزيوت والماء، ولذلك فهو يعتبر الأنسب للبشرة العادية والمختلطة.
سيروم الريتينول أو جل الريتينول للبشرة الدهنية
تعاني البشرة الدهنية من المسام الكبيرة، والدهون المتراكمة، وحب الشباب. لذلك تحتاج هذه البشرة إلى مستحضر حاد لعلاج هذه المشاكل، مثل: جل الريتينول أو سيروم الريتينول، بالإضافة إلى كونها خالية من الزيوت.
ابدأ باستخدام منتج يحتوي على تركيز خفيف من الريتينول
في البداية لا بد من استخدام منتج يحتوي على تركيز خفيف من الريتينول أي 0.01% أو 0.02%، وبعد فترة زمنية معينة، لاختبار مدى توافق هذا السيروم على البشرة، يتم زيادة النسبة تدريجياً. وكذلك مضاعفة عدد مرات الاستخدام، وذلك على النحو التالي:
- إذا كانت البشرة حساسة وجافة، فمن الضروري استخدام منتج يحتوي على نسبة الريتينول من 0.01% إلى 0.03%، فهو لن يسبب تهيجاً للوجه.
- إذا كانت البشرة دهنية، يمكنك استخدام غسول يحتوي على نسبة تتراوح بين 0.5% و1%.
- إذا كانت البشرة مختلطة أو باهتة، يتم استخدام منتج الريتينول بجرعة تتراوح بين 0.04% و0.1%، وهي جرعة معتدلة تساعد على توحيد لون البشرة.
- ولا يمكن استخدام هذه المنتجات بنسب مختلفة إلا بعد استشارة الطبيب المختص.
اختر الترتيب الصحيح لتطبيق منتج الريتينول الخاص بك
للحصول على نتائج فعالة عند استخدام منتج الريتينول يجب اتباع الترتيب الصحيح لتطبيق منتج الريتينول، والطريقة الصحيحة لاستخدام الريتينول هي:
- اغسلي وجهك جيداً.
- ضع الريتينول على الجلد وانتظر بضع ثوان.
- ضعي مرطبًا.
أنظر أيضا: تجربتي مع رجيم اللقيمات للتخسيس
فوائد الريتينول للبشرة
فوائد مصل الريتينول على البشرة عديدة:
- إصلاح الخلايا التالفة في الجلد.
- التقليل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- يمنح البشرة النضارة ويحارب البهتان.
- يمنع ظهور البثور وينظف المسام الكبيرة.
- يعالج البقع الصباغية وندبات حب الشباب.
- يساعد على ترطيب البشرة ومنع الجفاف.
- يساعد الريتينول على إفراز الكولاجين والإيلاستين في البشرة، دون أن يسبب أي ضرر، وبالتالي يعمل على مكافحة التجاعيد والخطوط الدقيقة، مما يساهم في نعومة البشرة.
- يساعد الريتينول على فتح المسام وتنعيم ملمس البشرة.
- يساعد الريتينول على تحسين عملية التقشير الطبيعي للبشرة عن طريق تحفيز وتسريع إنتاج خلايا الجلد الصحية.
أنظر أيضا: تجربتي مع معجون الأسنان للمناطق الحساسة
متى يجب عليك استخدام الريتينول؟
هناك قواعد عامة يجب معرفتها عند استخدام سيروم الريتينول، ومن هذه القواعد ما يلي:
- يجب استخدام الريتينول وتطبيقه في سن الخامسة والعشرين.
- يستخدم هذا السيروم لمنع ظهور الخطوط الدقيقة في سن مبكرة كما يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس مثل: البقع الداكنة والبقع التصبغية والكلف.
- يتم تطبيق الريتينول على الجلد في المساء.
- يجب استخدام الريتينول مرة أو مرتين في الأسبوع في المساء.
- ويجب أن تكون نسبة الريتينول 0.01% أو 0.02% لتجنب مشكلة جفاف الجلد واحمراره وتقشره.
- ثم يتم زيادة عدد مرات استخدام الريتينول تدريجياً.
أنظر أيضا: تجربتي مع ارتفاع البوتاسيوم
ما هو الترتيب الصحيح لتطبيق منتجات العناية بالبشرة ليلاً؟
عند تطبيق سيروم الريتينول على البشرة ليلاً يجب تطبيقه بالترتيب التالي:
- ضعي الريتينول على البشرة الجافة.
- بعد تنظيف البشرة، يجب تجفيف البشرة جيداً قبل وضع الريتينول لمنع أي جفاف وحساسية.
- لا تضعي الكثير من الريتينول
- ضعي الريتينول على الجلد بكمية صغيرة جدًا بحجم حبة البازلاء.
- تأكد من نظافة أصابعك قبل تطبيق هذا المنتج حتى لا تنتقل البكتيريا إلى الأشخاص مما يسبب العديد من المشاكل.
- توقف عن استخدام الريتينول في اليوم السابق للتقشير
- التوقف عن تطبيق الريتينول في اليوم السابق لتقشير أو إزالة شعر الوجه لتجنب الحساسية وتهيج الجلد.
- اختر بعناية شديدة المنتجات التي يمكن استخدامها مع منتج الريتينول.
- زيادة فعالية منتج الريتينول سواء كان كريم أو جل أو سيروم، وذلك من خلال استخدام منتجات أخرى ضمن روتين العناية بالبشرة وهي:
- الفرك: ومن الضروري استخدام مقشر للبشرة لإزالة خلايا الجلد الميتة وتحسين مستوى رطوبة الجلد. وهذا يعني أن الريتينول يعطي نتائج أفضل، لأنه يعمل على الطبقات العميقة من الجلد ويحفز إنتاج خلايا جديدة.
- سيروم فيتامين سي: إن استخدام هذا السيروم قبل وضع مستحضر الريتينول يحمي البشرة ويحفز إنتاج الكولاجين، كما يساعد كريم الريتينول أيضاً.
- واقي الشمس: يعد استخدام واقي الشمس خطوة مهمة وأساسية في روتين الجمال.
أنظر أيضا: تجربتي مع النيلة الزرقاء للمنطقة الحساسة
كيفية دمج الريتينول في روتين العناية بالبشرة
هناك عدة خطوات تستخدم عند دمج الريتينول في روتين العناية بالبشرة، وهذه الخطوات هي:
- الخطوة الأولى: اغسلي وجهك جيداً ثم ضعي كريم العين، حيث يساعد كريم العين على حماية البشرة الحساسة حول العينين.
- الخطوة 2: انتظر حتى يجف الجلد تمامًا، لأنه إذا كان الجلد رطبًا، يمكن أن يتغلغل الريتينول بشكل أعمق في الجلد ويسبب التهيج والحساسية.
- الخطوة 3: ضعي كمية من الريتينول بحجم حبة البازلاء بدءًا من الذقن، ثم ضعيها على الجلد بأطراف أصابعك بحركات دائرية وخارجية.
- الخطوة 4: استخدمي مرطبًا.
- الخطوة 5: ضعي واقي الشمس بعامل حماية SPF عالي في صباح اليوم التالي، لأن الريتينول يجعل البشرة أكثر حساسية لأشعة الشمس.
أنظر أيضا: تجربتي مع إبرة تروليسيتي
كم مرة يمكن استخدام مصل الريتينول؟
عند قيامك بوضع مصل الريتينول على الوجه، يجب عليك أخذ كمية من الريتينول بحجم حبة البازلاء وتطبيقها على الوجه بالكامل كل مساء. يستغرق الجلد عدة أسابيع حتى يتكيف مع المنتج، لذا من الأفضل استخدام المنتج بانتظام في البداية ثم زيادة استخدامه تدريجيًا. إذا أصبح الجلد جافًا أو متهيجًا مع مرور الوقت، فيجب تقليل عدد مرات استخدامه إلى مرتين في الأسبوع أو حتى مرة واحدة في الأسبوع.
أنظر أيضا: تجربتي مع الموز وحليب السماد
الآثار الضارة للريتينول
يمكن أن يسبب الريتينول بعض الآثار الجانبية، مثل:
- ظهور احمرار على سطح الجلد.
- زيادة حب الشباب.
- تقشير الجلد.
- جفاف الجلد.
- تهيج الجلد.
- زيادة حساسية الجلد لأشعة الشمس.
أنظر أيضا: تجربتي مع انتروجرمينا وما هي عيوبه
نصائح لاستخدام الريتينول للبشرة
على الرغم من أن الريتينول فعال للغاية على الجلد، إلا أن هناك بعض الأمور التي يجب مراعاتها عند استخدام الريتينول، وهي:
- يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يتكيف الجلد مع الريتينول، وقد تواجهين التقشر والجفاف بعد دمج الريتينول في نظام العناية بالبشرة.
- يجب استخدامه ليلاً لأنه يزيد من حساسية الجلد لأشعة الشمس ويصبح الجلد رقيقاً جداً أثناء استخدام الريتينول، ولهذا يحتاج الجلد إلى عناية فائقة.
- يمكن أن يسبب الريتينول احمرارًا وجفافًا لأنه يمتص الزيوت من الجلد، لذلك من الضروري استخدام مرطب للبشرة.
- يجب عليك التأكد من عدم استخدام أي منتج تجميلي جديد كجزء من روتينك اليومي لتجنب ردود الفعل السلبية على الجلد.
أنظر أيضا: تجربتي في إزالة الجير وأسباب تكونه والأضرار التي تلحق بالأسنان
تجربتي مع سيروم الريتينول للبشرة
عانيت كثيراً من جفاف الجلد وظهور البقع الداكنة على وجهي بسبب الخروج في وقت أشعة الشمس الحارقة، لكن أحد زملائي نصحني بسيروم الريتينول فذهبت إلى الصيدلية للحصول عليه اشتريته، وأضعه على وجهي كل مساء بعد تنظيف البشرة وإزالة أي مكياج. وبعد أسبوع من الاستخدام بدأت أشعر بالفرق حيث أصبح لون البشرة موحداً ولم تعد جافة ولكنها الآن احتفظت بترطيبها.
أنظر أيضا: تجربتي مع نقص فيتامين ب12
سعر مصل الريتينول
تختلف أسعار مصل الريتينول حسب البلد الذي يباع فيه، وتبدأ أسعاره من:
- 469 جنيها في مصر، وتصل إلى 800 جنيه.
- 98.01 ريال في المملكة العربية السعودية.
- 48 درهماً في الإمارات العربية المتحدة.
أنظر أيضا: تجربتي مع زيت عرق السوس للتبييض
وإلى هنا نصل إلى نهاية مقالتنا بعنوان: كيفية استخدام مصل الريتينول للعناية بالبشرةحيث تعرفنا على كيفية تطبيق سيروم الريتينول على البشرة وفوائده وأضراره عند استخدامه، بالإضافة إلى بعض النصائح عند استخدامه.
