طريقة بذور الكتان للشعر – 2025

عدد طريقة بذور الكتان للشعر من أفضل الطرق الطبيعية لحل مشاكل الشعر وتحسين نموه وقوته. تم استخدام هذه الطريقة منذ القدم نظراً لفعاليتها في الحفاظ على صحة الشعر دون آثار جانبية، على عكس الكثير من الطرق الكيميائية التي يؤدي استخدامها إلى تدمير الشعر. . موقع مرجعي وسوف نتعلم كيفية استخدامه.

الكتان وبذر الكتان

وهي بذور صغيرة مليئة بالعديد من الفوائد الصحية للجسم والشعر. وقد استخدمت هذه البذور منذ القدم في خلطات العناية بالشعر والبشرة، بالإضافة إلى تناولها ضمن النظام الغذائي للاستفادة من فوائدها العديدة. هناك نوعان من هذه البذور، الذهبي والبني، وهما متشابهان جداً في الخصائص، مع اختلاف بسيط في نسبة الأحماض الدهنية في كل منهما.(1)

القيمة الغذائية لبذور الكتان

تحتوي بذور الكتان على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المهمة لصحة الجسم، وأهمها فيتامينات أ، ب، د، هـ. بالإضافة إلى ذلك، فإن كل 200 جرام من بذور الكتان تحتوي على 1040 سعرة حرارية أخرى. ما يصل إلى 40٪ من البروتين والألياف الغذائية. كما تتميز بذور الكتان بأنها من أغنى مصادر الأحماض الدهنية. ينصح بتخزين بذر الكتان في مكان مظلم وبارد، لأنها بذور حساسة للأكسدة، أما في حالة بذر الكتان المطحون فلا يجب استخدامه لأكثر من أسبوعين. ومع ذلك، إذا كانت على شكل زيت، فيمكن استخدامها لفترة طويلة.(2)

طرق استخدام بذور الكتان للشعر

طريقة استخدام بذور الكتان للشعر هي كما يلي:

زيت بذر الكتان

يتميز زيت بذور الكتان باحتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية الطبيعية الضرورية لشعر صحي. إن استخدام ملعقتين فقط من زيت بذر الكتان يساعد على حماية وتقوية الشعر. ويتم استخدامه وفق الخطوات التالية:

• يتم تسخين الزيت أولاً لأن درجة الحرارة تضمن اختراقه بشكل أعمق في فروة الرأس والحصول على أقصى استفادة من الزيت.
• تدليك فروة الرأس جيداً بزيت بذر الكتان لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.
• ضعي باقي الزيت على أطراف الشعر.
• تغطية الشعر بقبعة بلاستيكية لمدة نصف ساعة.
• يتم بعد ذلك غسل الشعر جيداً بالشامبو الطبي المناسب لنوع الشعر.

هلام بذور الكتان

لجل بذور الكتان أهمية كبيرة للشعر حيث أنه يعزز نموه ويحسن صحته. إن استخدام ربع كوب من بذور الكتان الممزوجة بكوبين من الماء وملعقة كبيرة من عصير الليمون فعال جداً في علاج مشاكل الشعر وزيادة طوله. والكثافة. يتم تحضير جل بذور الكتان عن طريق المكونات المذكورة وهي كما يلي:(3)

• نحضر معنا وعاء ونضع فيه كمية الماء مع بذر الكتان ونضعه على النار حتى يغلي.
• عندما يبدأ الماء ومحلول بذور الكتان في الغليان، أضيفي عصير الليمون مع التحريك المستمر.
• نرفع المحلول عن النار بعد تحقيق القوام المطلوب.
• اتركها تبرد واستخدمها يوميًا.

إقرأ أيضاً: زيت الخروع للشعر: تجربتي ووصفات للاستفادة القصوى منه

طرق عمل أقنعة الشعر من بذور الكتان

وإليكم مجموعة من أقنعة الشعر المحضرة ببذور الكتان:

قناع بذور الكتان وعصير الليمون

مكونات عصير بذور الكتان والليمون وتحضيرهما بسيطة وسهلة، كما نوضح فيما يلي:

المكونات

مكونات قناع بذور الكتان وعصير الليمون:

• 2 كوب ماء.
• 1 كوب وربع بذور الكتان.
• 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.

طريقة التحضير

طريقة عمل قناع بذور الكتان وعصير الليمون:

• نحضر صينية ونضعها على الموقد. أضيفي الماء مع بذر الكتان حتى يغلي.
• ارفعي المقلاة عن النار عندما تبدأ في الغليان ثم أضيفي عصير الليمون.
• اتركي القناع يبرد واستخدميه يوميًا.

إقرأ أيضاً: زيت لتطويل الشعر في أسبوع لكنه خطير.. زيوت لتطويل الشعر وتنعيمه

قناع بذور الكتان وزيت السمسم

وفيما يلي وصف لمكونات وطريقة تحضير زيت بذور الكتان والسمسم:

المكونات

يتم تحضير القناع باستخدام المكونات التالية:

• 2 كوب ماء.
• 1 كوب وربع بذور الكتان.
• 1 ملعقة كبيرة زيت سمسم.

طريقة التحضير

يتم تحضير القناع وفق الخطوات التالية:

• نغلي الماء ثم نضيف بذور الكتان ونتركه على نار عالية حتى يكتسب قوام هلامي سميك.
• نرفع الخليط عن النار ونتركه ليبرد ثم نصفيه حتى نحصل على خليط نقي خالي من الشوائب.
• يضاف زيت السمسم إلى الخليط ويقلب حتى تمتزج المكونات جيداً.
• ضعي هذا الخليط على الشعر الجاف واتركيه لمدة ساعة على الأقل، ثم اشطفيه جيداً بالماء.
• يمكنك استخدام القناع 3 مرات في الأسبوع.

قناع هلام بذور الكتان والصبار

عليكِ التعرف على مكونات وطريقة تحضير قناع جل بذور الكتان والصبار:

المكونات

المكونات اللازمة لتحضير القناع على النحو التالي:

• 2 ونصف كوب ماء.
• 1 كوب بذور الكتان.
• 2 ملعقة كبيرة من جل الصبار.

طريقة التحضير

متروك لكم طريقة تحضير قناع جل بذور الكتان والصبار:

• أولاً، قومي بنقع بذر الكتان في الماء طوال الليل.
• ضعي بذرة الكتان على النار حتى تغلي.
• رفع بذور الكتان عن النار، ثم تصفيتها جيداً للحصول على الجل الناتج.
• نترك الجل حتى يبرد تماماً ثم نضيف إليه جل الصبار مع التحريك جيداً.
• نقوم بتمشيط الشعر، وتوزيع الخليط جيداً على فروة الرأس وأطراف الشعر.
• نترك الخليط على الشعر لمدة ساعتين.
• شطف الشعر جيداً بالشامبو المناسب لنوع الشعر لإزالة أي خليط متبقي على الشعر.

قناع بذور الكتان وزيت جوز الهند

عليكِ التعرف على مكونات وطريقة التحضير لتحضير قناع بذور الكتان وزيت جوز الهند:

المكونات

المكونات المستخدمة في تحضير القناع على النحو التالي:

• 3 ملاعق كبيرة من الجل المستخرج من بذر الكتان.
• 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
• 1 ملعقة كبيرة من جل الصبار.
• كبسولات فيتامين E.

طريقة التحضير

الطريقة المستخدمة لتحضير قناع بذور الكتان وزيت جوز الهند على النحو التالي:(4)

• أحضري وعاء وضعي فيه جل بذور الكتان.
• أضف زيت جوز الهند وهلام الصبار.
• نضيف كبسولة فيتامين E إلى المكونات ونخلطها جيداً.
• بعد غسل الشعر، ضعي الخليط على الشعر وقسميه إلى خصلات حتى يتم امتصاص الخليط بسرعة.
• صففي الشعر بعد وضع الخليط للتأكد من عدم وجود تشابك في الشعر.
• نترك الخليط على الشعر لمدة ساعة ثم نغسله جيداً.

إقرأ أيضاً: فوائد زيت الحشيش الأفغاني للشعر ومكوناته الرئيسية وطريقة استخدامه الصحيحة

فوائد بذور الكتان للشعر

وإليكم أهم فوائد بذور الكتان للشعر:(5)

• تغذية الشعر: تعتبر بذور الكتان مصدراً غنياً بفيتامينات أوميجا 3 التي تلعب دوراً مهماً في تغذية الشعر وتقويته وحمايته من التلف والتساقط. لذلك، ينصح باستخدام بذور الكتان في روتين العناية بالشعر لزيادة نعومة الشعر ونعومته.
• يقلل من إفراز الزيت: وذلك لأنه يساهم في التوازن بين قيمة الرقم الهيدروجيني ومعدل إفراز الزيوت من فروة الرأس، مما يساعد على نمو الشعر بطريقة صحية حيث أنه ينعم الرأس ويسرع إفراز الزيوت من فروة الرأس وينظم الغدد .
• يعالج تساقط الشعر: حيث يساعد بذر الكتان على يقوي الشعر ويزيد نموه ويقلل من تساقطه.
• يحمي فروة الرأس من الإصابة بالصدفية.
• يعمل على تنظيف فروة الرأس: تساعد بذور الكتان على تنظيف فروة الرأس رأس يزيل البكتيريا والفطريات، ويقلل القشرة والالتهابات.

الفوائد الصحية للبذور الكتان

لبذور الكتان العديد من الفوائد الصحية للبشرة والجسم، ومن أبرزها:(2)

• يقاوم مرض السرطان، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من انتشار الخلايا السرطانية.
• حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة، مما يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
• الحفاظ على صحة القلب حيث تعمل بذور الكتان على ضبط ضغط الدم في الجسم وتقليل الإصابة بتصلب الشرايين.
• مقاومة الالتهابات وخاصة عند الأشخاص الذين يعانون من نقصها أوميغا 3، لأن بذر الكتان غني مع أوميغا 3- تناوله يساعد على تعويض هذا النقص وبالتالي يقلل الالتهاب والتورم في الجسم.
• خفض مستويات الكولسترول في الدم. يساعد تناول بذور الكتان بانتظام على استقرار مستوى الكولسترول الضار في الدم، وبالتالي حماية الجسم من الإصابة بالسمنة وأمراض القلب.
• محاربة حب الشباب والتقليل من ظهوره، وذلك من خلال تناول ملعقة أو ملعقتين يوميًا من بذر الكتان.
• تحسين عملية الهضم بفضل الألياف التي تعزز الامتصاص الموجودة في بذر الكتان.
• الحفاظ على صحة الجلد وتسريع شفاء الجروح.
• التقليل من الصلع عند الرجال بفضل الدور الفعال لبذور الكتان في مكافحة الإنزيمات المسببة للصلع عند الرجال.

وهنا نصل إلى خاتمة هذا المقال الذي نلقي فيه الضوء طريقة بذور الكتان للشعروقد عرضنا أبرز فوائد بذور الكتان للشعر وطرق استخدامها المتعددة لتنعيم الشعر وتقويته وحمايته من التلف والتساقط وكافة المشاكل المتعلقة بالشعر.