كيفية تصغير الثدي بخل التفاح وهي من الأمور التي ترغب الكثير من النساء اللاتي يعانين من مشكلة كبر حجم الثديين بمعرفتها، وسيكون ذلك صحيحاً موقع مرجعي هذا المقال يشرح ذلك هل فعلا خل التفاح يقلل من حجم الثدي؟ ثم يوضح كيفية استخدامه لهذا الغرض، بينما يقدم أيضًا نظامًا غذائيًا يساعد في تصغير الثدي.
أسباب كبر حجم الثدي
تعود أسباب كبر حجم الثدي عادة إلى ما يلي:
- ترهل أنسجة الثدي بسبب الشيخوخة.
- الزيادة المفرطة في وزن الجسم. مما يؤدي إلى تراكم الدهون في الثدي.
- ترهل الثدي نتيجة الحمل والولادة والرضاعة.
- وجود عوامل وراثية عند النساء تؤدي إلى كبر حجم الثديين.
أنظر أيضا: تصغير الثدي في مستشفى حكومي، تجاربكم
هل فعلا خل التفاح يقلل من حجم الثدي؟
نعم، خل التفاح يعمل على تصغير حجم الثدي. لأنه يقوم بما يلي:
- يعمل خل التفاح على علاج ترهل الثديين، وذلك من خلال علاج مشكلة ترهل الأنسجة في منطقة الثدي.
- يعمل خل التفاح على تغذية منطقة الصدر، وهذا بدوره يقوي ويرفع عضلات الصدر، مما يؤدي إلى تصغير الثدي.
أنظر أيضا: تجربتي مع كريم لانوس لتصغير الثدي من الصيدلية
كيفية تصغير الثدي بخل التفاح
الحقيقة أنه لا توجد طريقة لاستخدام خل التفاح للحصول على ثديين صغيرين، لذلك في هذا الجزء من المقال سنوضح هذا الأمر. يمكن استخدام طرق مختلفة لتصغير حجم الثدي وزيادة حجمه ومنع ترهلهيتم شرح هذه الطرق أدناه:
أنظر أيضا: أفضل علاج لشد الثدي وتقويره ورفعه من أول استخدام
تصغير الثدي بمكعبات الثلج من خل التفاح
ويمكن استخدام هذه الطريقة باتباع الخطوات التالية:
- قومي بمزج ربع كوب من خل التفاح مع ربع كوب من الماء وتقسيم الخليط إلى مكعبات في الثلاجة.
- اترك المكعبات في الثلاجة حتى تجمد.
- إزالة مكعبات الثلج، وتدليك منطقة الثدي بالمكعبات لمدة خمس عشرة دقيقة.
- كرري الوصفة يومياً.
التدليك بخل التفاح
ويمكن استخدام هذه الطريقة باتباع الخطوات التالية:
- ضعي 3 ملاعق كبيرة من خل التفاح على قطعة قطن نظيفة.
- أمسكي قطعة من القطن ودلّكي بها الثدي لمدة 20 دقيقة يومياً.
وصفة خل التفاح وزيت الزيتون
ويمكن استخدام هذه الطريقة باتباع الخطوات التالية:
- أضف 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون إلى 3 ملاعق كبيرة من خل التفاح.
- ضعي الخليط على قطعة قطن نظيفة.
- قومي بتدليك الثدي يومياً بالخليط السابق لمدة 20 دقيقة حتى يتم الحصول على النتيجة المرغوبة.
وصفة بياض البيض وزيت الزيتون وخل التفاح
ويمكن استخدام هذه الطريقة باتباع الخطوات التالية:
- قومي بخلط ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع 4 ملاعق كبيرة من خل التفاح وبياض بيضة.
- قومي بتدليك الثدي بالخليط السابق لمدة 5 دقائق.
- بعد تدليك منطقة الثدي بالخليط المذكور أعلاه، ضعي الخليط على الثدي واتركيه لمدة نصف ساعة.
- يتم غسل الثدي جيداً بالماء والصابون لإزالة رائحة البيض.
وصفة خل التفاح مع القهوة التركية
ويمكن استخدام هذه الطريقة باتباع الخطوات التالية:
- قومي بخلط ربع كوب من خل التفاح مع ملعقتين كبيرتين من القهوة التركية.
- يُدلك الثدي بالخليط السابق باستخدام قطعة قطن نظيفة.
- ثم نترك الخليط على الصدر لمدة 10 دقائق.
- وأخيرا، يتم غسل الثدي بالماء البارد.
أنظر أيضا: تجربتي مع تصغير الثدي في أقل من أسبوع
طرق تصغير حجم الثدي بدون جراحة
طرق تصغير الثدي بدون جراحة هي كما يلي:(1)
- استخدام الوصفات الطبيعية.
- أداء التمارين.
- اتباع نظام غذائي منتظم لإنقاص الوزن في منطقة الصدر.
وفي هذا الجزء من المقال سنشرح كلاً من الطرق المذكورة سابقاً:
وصفة طبيعية لتصغير الثدي بدون جراحة
يمكن استخدام الوصفة التالية لتصغير حجم منطقة الثدي بدون جراحة:
- ننقع الزنجبيل في الماء المغلي لمدة 3 ساعات.
- ترك الماء حتى يبرد قليلاً، ثم عمل كمادات من منقوع الزنجبيل وتدليك الثدي.
أنظر أيضا: تجربتي مع زيت الزنجبيل لتصغير الثدي
تمارين لتصغير حجم الثدي بدون جراحة
يمكن القيام بالتمارين التالية لتصغير حجم منطقة الثدي بدون جراحة:
- النخيل متصلة ببعضها البعض.
- ثم يتم رفع الذراعين إلى أقصى ارتفاع، مع إبقاء راحتي اليدين معًا.
- يتم إنزال الذراعين ورفعهما أكثر من مرة.
- هناك المزيد من الأمثلة على تمارين تصغير الثدي التي يمكنك رؤيتها من هنا.
نظام غذائي يساعد على تصغير حجم الثدي
النظام الغذائي لتصغير الثدي هو كما يلي:
- تناول الفاكهة فقط في وجبة الإفطار.
- في وجبة الغداء تناول طبق كبير من السلطة الخضراء + 200 جرام من البروتين.
- قبل العشاء يتم تناول كوب من الحليب + أي خضار أو فاكهة نيئة.
- يجب الامتناع التام عن تناول الكربوهيدرات طوال فترة النظام الغذائي.
علاج مشكلة تباعد الصدر
ويمكن علاج مشكلة تباعد الصدر بالطريقة التالية:
- يجب عليك النوم على ظهرك وتجنب النوم على بطنك لأن النوم على بطنك من العوامل الأساسية في تباعد الثديين.
- يجب على المرأة أن تقوم بتدليك ثدييها لمدة 10 دقائق كل يوم.
- يجب على المرأة أن تقوم بوضع الزيت على ثدييها لعلاج مشكلة ترهل الثديين.
- ويفضل أن ترتدي المرأة حمالة صدر تناسب حجم الثدي بشكل قريب.
أنظر أيضا: علاج اختلاف حجم الثديين بدون جراحة
مشروبات تساعد على تصغير حجم الثدي
تعتبر المشروبات التالية من أهم المشروبات التي تعمل على تصغير حجم الثدي:
- بذور الكتان.
- كركم مسلوق.
- زنجبيل.
- الشاي الأخضر.
- قهوة.
أنظر أيضا: تجاربك مع تصغير الثدي طبيعيا
نصائح لتصغير حجم الثدي
يجب على أي امرأة ترغب في تصغير حجم ثدييها أن تعمل على تطبيق النصائح التالية:
- ويجب عليها شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميا.
- عليها أن تشرب الكثير من العصائر الطبيعية.
- ومن الأفضل لها التقليل من تناول المشروبات المحلاة بالسكر قدر الإمكان.
- إنها بحاجة إلى تقليل تناول النشا في نظامها الغذائي.
- كما يجب عليها التأكد من ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة على الأقل يومياً، وخاصة التمارين التي تعمل على تقوية عضلات الصدر.
- ويجب عليها ارتداء حمالة صدر في المنزل للتأكد من بقاء حجم الثدي دائمًا ضمن نطاق معين.
أنظر أيضا: شد الثدي المترهل في أسبوع مجرب
في هذه المقالة قدمنا كيفية تصغير الثدي بخل التفاح بالإضافة إلى عرض بعض الطرق الأخرى التي تعمل على تصغير مساحة الثدي، لتتمكن كل امرأة ترغب في تصغير صدرها من التعرف على بعض الطرق الناجحة.
(علامات للترجمة)أسباب كبر حجم الثدي.
