علاج الوسواس القهري نهائيا بإذن الله يعتبر الوسواس القهري من أسوأ الأمراض النفسية التي يعاني منها الإنسان لأنه يؤدي إلى تدمير ثقته بنفسه وسلوكه، وفي كثير من الأحيان يمكن أن يضيع وقته في القيام بأشياء لا فائدة منها، وهي أضراره حياته ومهاراته. تحقيقه بشكل عام موقع مرجعي سأشرح في هذا المقال كيف يمكن علاج اضطراب الوسواس القهري بطريقة بسيطة، بناءً على إرشادات النصوص الدينية وتعتمد إلى حد كبير على إرادة الإنسان.
النظرة الإسلامية للوسواس
وفي اللغة العربية تعريفات كثيرة للوسواس، منها “كلام النفس بما لا ينفع ولا خير، والشيطان، والكلام الخفي، والكلام المغمغم”. سواء كان مرضًا عقليًا أو حديث النفس. أم كان وسوسة الشيطان في عقل الإنسان ليضله؟ أو القرآن الكريم . ولذلك ننقل بعض ما جاء في النصوص الإسلامية عن مشكلة الوسواس القهري:
- من القرآن الكريم :”فوسوس إليه الشيطان فقال: يا آدم هل أدلك إلى شجرة الخلد وإلى ملك لا يزول؟(1)«ولقد خلقنا الإنسان ونعلم ما توسوس به نفسه».(2).
- من السنة الشريفة: «جاء رجل إلى النبي صلى الله عليه وسلم فقال: يا رسول الله، إن أحدنا يجد في نفسه شيئاً فهو لعنة أحب إليه من أن يحدث به. فقال عليه السلام: الله أكبر.(3)
وكل هذا يدل على أن الدين الإسلامي يعترف بمشكلة الوسواس القهري كأحد الأمراض النفسية، أو على الأقل باعتباره غواية من الشيطان تجاه الناس.
أنظر أيضا: ما هو الوسواس القهري أسبابه وأعراضه وطرق تشخيصه وعلاجه
علاج الوسواس القهري نهائيا بإذن الله
هناك أنواع عديدة من علاجات اضطراب الوسواس القهري التي تساعد في شفائه، مثل العلاج السلوكي والعلاج الدوائي والعلاج بالدين، ولكن من الأفضل أن يعتمد علاج مشكلة الوسواس القهري على العلاجات المتعلقة بالإرادية والسلوكية. مُعَالَجَة. ضبط النفس، إذ لا تعتبر أمراض الوسواس القهري من الأمراض الخطيرة التي تؤثر على حياة الإنسان، كما أن الأدوية يمكن أن تسبب خللاً في كيمياء الدماغ، مما يسبب ضرراً أكثر من نفعه. ولذلك سنقتصر فيما يلي على العلاج القانوني والسلوكي لاضطراب الوسواس القهري:
العلاج السلوكي لاضطراب الوسواس القهري
يعتمد العلاج السلوكي لاضطراب الوسواس القهري على أن يحاول المريض تدريجيًا وبقدر استطاعته عدم القيام بالأشياء التي يحثه عقله على القيام بها. على سبيل المثال، إذا كان اضطراب الوسواس القهري لديه يسبب له الشكوك حول القيام بالأشياء، فعليه أن يبذل قصارى جهده حتى لا يعود ويؤكد ما إذا كان قد فعلها أم لا، على الرغم من أن عقله يقول له أن يفعلها دون أي سبب. مثل مد رجله أثناء المشي لمدة معينة أو غيرها من الانحرافات التي لا معنى لها، فعليه أن يتجاهل هذه الإرادة غير المبررة ويحاول المشي بشكل طبيعي.
العلاج الديني للوسواس القهري
يمكن لأي شخص أن يعالج الوسواس القهري دينياً كما يلي:
- العلاج بالقرآن: قال الله تعالى: “قل هو للذين آمنوا هدى وشفاء”. وأما الذين كفروا ففي آذانهم صمم وعليهم عمى. هؤلاء يُنادون من بعيد” (4) وقد أجاز الإسلام خيار العلاج بقراءة القرآن لأنه يريح النفس ويطمئنها.
- يدعو الله أن يذهب عنه المرض: ويمكن للإنسان أن يدعو الله أن يحل له مشكلته، مما يساعد على تقوية إرادته وتحسين حالته النفسية، مثل أن يقول: “ربنا أفرغ علينا صبرا وتوفنا كمسلمين وألحقنا بالصالحين”. صالحا وأفوض أمري إلى الله . إن الله بصير بالعباد». ويعتبر هذا الدعاء من أهم الأدعية الشاملة، وبالطبع من الممكن للمريض أن يستبدل هذا الدعاء بدعاء آخر. يرغب.
- ركز على ما يفيدك: ينبغي للإنسان أن يمارس أي عمل ينفعه أو ينفع غيره ويحتسب الأجر من الله، لأن ذلك سيصرفه عن الوسواس الذي بداخله ويشجعه على مقاومته.
أنظر أيضا: أفضل علاج مؤكد للوسواس القهري
تجربتي في علاج الوسواس القهري بقوة الإرادة
يؤثر اضطراب الوسواس القهري على 2% إلى 7% من سكان العالم، وعادةً ما يكون الشفاء من هذا المرض سهلاً، إذ يتعافى نحو 70% من المصابين به تماماً. في هذا الجزء من المقال سنشرح تجربة أحد الأشخاص مع مشكلة الوسواس القهري وكيف تمكن من التعافي منها. وللتخلص منه بالاعتماد فقط على إرادته الحرة:
- كثير من الناس لا يستطيعون فهم الألم النفسي الذي يعاني منه مريض الوسواس القهري. يعتقد الناس أنه من السهل التغلب عليه، لكن لا، هذا ليس صحيحًا. بعد أن مررت بهذه التجربة اللعينة من قبل، أستطيع أن أقول بوضوح إنها جنونية ولا تطاق.
- في البداية، أظهرت آثار المرض عندما أصبحت مرتبكًا وغير متأكد مما إذا كنت أفعل أشياء أم لا، وحتى عندما كانت لدي ذكرى تخبرني بأنني فعلت ما كان علي فعله، كان الصوت يصدر. الذي صرخ بداخلي. لقد كانت ذكرى كاذبة أجبرتني في كثير من الأحيان على فعل الشيء نفسه أكثر من خمس مرات، مما تسبب في السخرية في العمل ومع عائلتي.
- وتفاقم الأمر بعد أن وصلت المشكلة إلى الجانب الديني من حياتي. بدأت أشك في صلاتي وطهارتي لدرجة أنني قاطعت الصلاة لفترة.
- وظل الوضع على هذه الحالة المزرية حتى بدأت أشعر بالذنب الشديد بسبب ترك الصلاة، وبدأت أبحث عن حلول لهذا الأمر حتى وجدت أحاديث عن الرسول تقول: «إذا أقيمت الصلاة تعجب الشيطان. عندما يكون مستعدًا يتقدم، وعندما يلبسه يبتعد. فإذا استعد تقدم حتى يحول بين الإنسان وقلبه، فيقول: اذكر. “فلان حتى لا يدري صلّى ثلاثاً أم أربعاً، فإذا لم يدر صلّى ثلاثاً أم أربعاً، ركع ركعتي سهو”.(5) فبدأت أعود إلى صلاتي المنتظمة، وتجاهلني الشيطان، مما شجعني على معالجة بقية المشكلة والتخلص من الوسواس القهري.
- في البداية حاولت قصارى جهدي ألا أفعل ما طلب مني المهووس أن أفعله. أحيانًا أنجح في تجاهلها وأحيانًا أفشل، لكن مع مرور الوقت أصبحت أقوى في القدرة على التحكم في نفسي وتجاهل مثل هذه الأمور. صوت مزعج بداخلي. وبطبيعة الحال، لم تكن قوة الإرادة هي العامل الذي ساعدني على التعافي من هذا المرض. في الواقع، لقد قمت أيضًا بممارسة الكثير من التمارين الرياضية لإخراج الطاقة، وكنت أيضًا مشغولًا دائمًا بالعديد من الأشياء التي منعتني من التفكير في هذا الصوت الذي يدور في رأسي. كما قمت بزيادة تواصلي مع أفراد عائلتي، حيث أقضي معهم الكثير من الوقت لإلهاء نفسي عن الصوت المتكرر في أفكاري.
أنظر أيضا: هل كثرة التفكير تؤدي إلى الموت؟
وفي هذا المقال قمنا بتوضيح ذلك علاج الوسواس القهري نهائيا بإذن الله من الناحية القانونية والسلوكية، لأنها أكثر أمانا للمريض، ولكن من المؤكد أن هذا النوع من العلاج لا يناسب اضطرابات الوسواس القهري المستمرة أو التي يريد فيها الشخص إيذاء نفسه ويفضل اللجوء إليها. طبيب نفسي وأدوية مصممة لعلاج هذه الأنواع من الأمراض العقلية.
(وسومللترجمة)النظرة الإسلامية للوسواس القهري
