علاج الخلل الهرموني بالماءيعاني الكثير من الأشخاص، رجالاً ونساءً، من مشكلة الخلل الهرموني، والذي ينتج عن أسباب عديدة ويؤدي إلى إصابتهم بمشاكل جسدية ونفسية خطيرة. ويساعد الماء على إعادة توازن هذه الهرمونات، خاصة أنه يحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات المفيدة لهذه المشكلة، وفي إطار الحديث عن الفوضى الهرمونية فهو أمر يبعث على الاهتمام. موقع مرجعي من خلال تسليط الضوء على علاج الاختلالات الهرمونية بالماء وشرح الأسباب الرئيسية وراء هذه الاختلالات الهرمونية.
علاج الخلل الهرموني بالماء
يساعد شرب الماء على زيادة سرعة مصل الدم؛ ومن ثم الحفاظ على ضغط الدورة الدموية في الجسم، وذلك عن طريق وصول الدم إلى أعضاء الجسم المختلفة، وخاصة الكلى والكبد بكميات كافية. فقلة تدفق الدم إلى هذه الأعضاء نتيجة عدم تناول كميات كبيرة من مياه الشرب يومياً يؤدي إلى خلل في الدورة الدموية في الجسم. لذلك هناك خطر حدوث ارتباك خطير في هرمونات الجسم.
أنظر أيضا: كيفية استخدام السمسم لتنظيم الهرمونات
طرق علاج الخلل الهرموني بجانب الماء
والعديد من العلاجات الأخرى تساعد في التخلص من مشكلة الخلل الهرموني، بالإضافة إلى شرب كميات كافية من الماء. ويتم شرح طرق العلاج هذه على النحو التالي:(1)
علاج الخلل الهرموني بالأدوية
تساعد العديد من الأدوية الطبية في التغلب على مشكلة الخلل الهرموني، ونوضحها جميعها على النحو التالي:
- فوثيروكسين: يخفف من أعراض الغدة الدرقية مما يؤثر على الحالة النفسية والمزاج بشكل واضح جداً.
- الميتفورمين: يساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم، خاصة إذا كان المريض يعاني من مرض السكري من النوع 2 أو النوع 3.
علاج الخلل الهرموني عند النساء
تعاني العديد من النساء من اضطرابات هرمونية مزعجة، مما يؤدي إلى العديد من المشاكل الخطيرة. ومن أبرز هذه العلاجات ما يلي:
- العلاجات الطبية لتحديد النسل والسيطرة على جميع هرمونات الجسم.
- استخدام هرمون الاستروجين، وخاصةً عن طريق المهبل، فهو يساعد في تخفيف جفاف المهبل الشديد.
- يمكن استخدام كريم الإفلورنيثين للتحكم في زيادة نمو شعر الوجه، والذي ينتج عن الاضطرابات الهرمونية في الجسم.
- تناول العلاجات الطبية أو مضادات الأندروجينات التي تساعد في تقليل مشكلة حب الشباب.
- تناولي الميلونيفين والليتروزول، ولكن فقط بعد استشارة الطبيب، حيث سيساعدان في التخلص من مشكلة متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
علاج الخلل الهرموني عند الرجال
يؤثر الخلل الهرموني على الكثير من الرجال، خاصة في فترة المراهقة والبلوغ. فهو يؤثر سلباً على الهرمونات الذكرية ويمكن علاجه بالطرق التالية:
- أدوية التستوستيرون: يخفف من أعراض تباطؤ الغدد التناسلية الناتجة عن انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم. ومن ثم البلوغ المتأخر.
- تغيير نمط الحياة: يجب على الرجل ممارسة الرياضة يومياً، ومن المهم خلالها الابتعاد تماماً عن الضغوط النفسية والعصبية التي تؤثر على حياته بشكل عام.
أنظر أيضا: أعراض التغيرات الهرمونية بعد الزواج
أهم الفيتامينات المستخدمة لعلاج الخلل الهرموني
تعتبر الفيتامينات من أفضل الطرق العلاجية التي يمكن استخدامها للتخلص من مشكلة الخلل الهرموني لدى النساء والرجال. ومن أبرز هذه الفيتامينات ما يلي:
- فيتامين د: يلعب هذا الفيتامين دورًا حاسمًا في تنظيم مستويات الأنسولين وهرمونات الغدة الدرقية. ومن ثم السيطرة على العديد من المشاكل والأمراض الخطيرة.
- فيتامين ب6: ينصح به الكثير من الأطباء خاصة في فترة ما قبل الدورة الشهرية، لأنه يقلل من تقلبات المزاج ويخفف الشعور بالألم.
- فيتامين أ: يساعد في السيطرة على الأعراض الشديدة الناتجة عن انقطاع الدورة الشهرية لفترة طويلة، كما أنه يحافظ على معدل ضربات القلب.
- فيتامين ب3: يساعد على تحسين تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم؛ ولذلك فهو يعالج مشكلة الأرق واضطرابات النوم التي يعاني منها الكثير من الأشخاص ويجدون صعوبة في التخلص منها.
أنظر أيضا: الهرمونات هي مواد كيميائية يفرزها نظام الغدد الصماء
أسباب الخلل الهرموني في الجسم
يعد الخلل الهرموني من المشاكل المزعجة التي يمكن أن تنجم عن ضعف نشاط الغدد في الجسم. ومن أبرز الأسباب وراء الخلل الهرموني ما يلي:(2)
- فقدان ملحوظ للشهية عند عدم تناول الأطعمة الصحية.
- زيادة الوزن بشكل مفاجئ وملحوظ نتيجة تناول كميات كبيرة من الأطعمة المغذية.
- التعرض المستمر للضغط النفسي أو التوتر الشديد.
- عدم النوم لفترات طويلة والسهر لوقت متأخر بشكل مفرط.
- قصور الغدة الدرقية، مع تضخم الغدة الكظرية.
- مرض السكري، وخاصة النوع الثاني.
- يعاني من بعض أنواع السرطان الخطيرة.
أسباب الخلل الهرموني عند النساء
تشعر الكثير من النساء بمشكلة عدم التوازن أو عدم التوازن الهرموني، وذلك يعود إلى عدة أسباب، أبرزها ما يلي:
- أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.
- كيسات المبيض.
- الخضوع لمجموعة من العلاجات الطبية التي تؤثر على هرمونات الجسم، ومن بينها حبوب منع الحمل.
- وصول المرأة إلى سن اليأس.
- ضعف المبيض مع خطر الإصابة بسرطان المبيض الخطير.
أسباب خلل الهرمونات عند الرجال
وينتج عن اختلاط خطير في الهرمونات لدى الكثير من الرجال نتيجة لعدة أسباب، أبرزها ما يلي:
- الوصول إلى الشيخوخة.
- خمول ملحوظ في الغدد التناسلية.
- لسرطان البروستاتا الحاد.
- عند الوصول إلى سن البلوغ.
أنظر أيضا: كم يوما يجب أن أشرب البردقوش لتنظيم الهرمونات؟
أعراض الخلل الهرموني
ويأتي الخلل الهرموني على شكل مجموعة من الأعراض أو العلامات، وتختلف هذه الأعراض بشكل ملحوظ جداً بين الرجل والمرأة. ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:
- -الاكتئاب الشديد مع الشعور المستمر بعدم الراحة والدوخة.
- تدهور ملحوظ في حالة الشعر على شكل تساقط الشعر أو تقصفه، مع تغير في طبيعة الجلد نتيجة ظهور حب الشباب.
- التوتر المستمر وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعي بسبب الأرق الزائد.
- الشعور الدائم بالتعب وفقدان الرغبة في العلاقات الزوجية.
أعراض الخلل الهرموني عند النساء
تعاني المرأة من العديد من الأعراض، خاصة إذا كانت تعاني من خلل هرموني. ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:
- الشعور بألم شديد في منطقة الثدي، وأحيانًا تغير لون الحلمات.
- عدم انتظام الدورة الشهرية، مما يؤدي إلى خطر الإصابة بأكياس المبيض.
- ظهور الشعر في أماكن غير مرغوب فيها من الجسم كالذقن والوجه بشكل عام.
- – خطر ضمور وجفاف المهبل، ولهذا يجب استخدام الكريمات الطبية في أسرع وقت ممكن.
أعراض الخلل الهرموني عند الرجال
كما يشعر الرجال ببعض الأعراض بسبب خلل الهرمونات في الجسم، ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:
- حساسية الثدي بسبب النمو الزائد للأنسجة في هذه المنطقة.
- ضعف ملحوظ أثناء العلاقة الزوجية.
- العقم أو تأخر الحمل لفترة طويلة من الزمن.
- – بطء شديد في نمو الشعر واللحية.
- عدم القدرة على التركيز أو التفكير بشكل سليم.
طرق تشخيص الخلل الهرموني
ينصح الطبيب المريضة بإجراء مجموعة من الفحوصات أو الفحوصات الطبية التي من شأنها توضيح مدى الخلل الهرموني، ومن أبرزها ما يلي:
- اختبارات الدم للكشف عن الغدة الدرقية وهرمونات الاستروجين والتستوستيرون.
- استخدام الموجات فوق الصوتية، خاصة إذا كانت الحالة في غدة معينة في الجسم.
- اللجوء إلى التصوير بالرنين المغناطيسي.
أنظر أيضا: تجربتي مع الإضطراب الهرموني
تجربتي في علاج الخلل الهرموني بالماء
يعاني الكثير من الأشخاص من خلل هرموني، مما أثر عليهم سلباً، وفيما يلي تجاربهم:
- أكدت سيدة تبلغ من العمر 65 عاماً، أنها تعاني من اضطراب هرموني بسبب انقطاع الطمث، إلا أن شرب الماء بكثرة ساعدها في التغلب على هذه المشكلة.
- أكد رجل كان يعاني من مشاكل في العظام بسبب خلل هرموني، أن تناول فيتامين أ مع الماء ساعده في التخلص من هذه المشكلة نهائياً.
لذا في نهاية رحلتنا مع قواعد هذا المقال شرحناها لك علاج الخلل الهرموني بالماءكما قمنا بشرح مجموعة من الفيتامينات التي تساهم في التخلص من مشكلة الخلل الهرموني.
(وسومللترجمة)أسباب الخلل الهرموني في الجسم.(ت)أعراض الخلل الهرموني.(ت)أهم الفيتامينات المستخدمة لعلاج الخلل الهرموني.(ت)تجربتي في علاج الخلل الهرموني بالماء.(ت) )طرق التشخيص (ت)طرق علاج ارتباك الهرمونات بجانب الماء (ر)علاج ارتباك الهرمونات بالماء (ر)نصائح للتغلب على ارتباك الهرمونات.
