فوائد العصفر جابر القحطاني وهو نبات ذو قيمة كبيرة في الطب ويعتبر من الزيوت النادرة المستخدمة لعلاج شلل الأطفال. وقد استخدمه كثير من الناس لعلاج القلق والمشاكل النفسية. يتم استخدامه لأغراض مختلفة، على سبيل المثال إضافته إلى الأطعمة المختلفة أثناء الطهي أو عند استخدامه لعلاج بعض الأمراض، وذلك على النحو التالي موقع مرجعي وسوف نتعرف على أهم هذه الفوائد بالتفصيل.
ما هو نبات القرطم؟
وهو من المحاصيل النادرة التي لها أهمية غذائية كبيرة لأنه يتكون من الدهون غير المشبعة. كما أنها تستخدم بمثابة تلوين الطعام. وهو نبات سنوي مزهر ينتمي إلى أماكن المنشأ في آسيا وإفريقيا وهو نبات عشبي معمر، ولا يتجاوز محصوله السنوي حوالي 600 ألف طن سنوياً.(1)
فوائد العصفر جابر القحطاني
وسنشرح لكم أهم الفوائد التي يمكن الحصول عليها من نبات العصفر أو زيت العصفر، وهو نبات له العديد من الفوائد. ومن أهم فوائد العصفر من جابر القحطاني ما يلي:(1)
- تنشيط الذاكرة.
- تنظيم الهرمونات.
- يتم استخدامه في صناعة الأدوية.
- يتم استخدامه للوقاية من أمراض القلب.
- يخفف من آلام الدورة الشهرية.
- علاج مرض السكري.
- منع جلطات الدم.
- تنظيم هرمونات الجسم.
- تقوية جهاز المناعة لدى الإنسان.
- يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان.
- يساعد في علاج الاكتئاب والتوتر والقلق.
- زيادة إنتاج السيروتونين، الهرمون المسؤول عن السعادة.
- علاج بعض الأمراض العضوية؛ وذلك لاحتوائه على عناصر مهمّة مثل حمض الفوليك، والتربتوفان.
فوائد العصفر جابر القحطاني للتخلص من القلق
ومن أهم فوائد العصفر علاج بعض الأمراض النفسية وأهمها القلق. وسوف نوضح ذلك فيما يلي:(1)
- علاج الذعر والخوف والقلق.
- يقلل من إفراز الهرمونات التي تساعد على مشاعر الخوف والقلق، وذلك لاحتوائه على نسبة معتدلة من مادة التربتوفان.
وإليك طريقة استخدام العصفر للتخلص من القلق على طريقة جابر القحطاني:
- ضع العصفر في كوب، وانتظر حتى يغوص العصفر في القاع ثم اشربه.
- عند الخلود إلى النوم، يمكنك مزج 50 جراماً من نبات العصفر الناعم مع كوب كبير من سكر النبات المطحون ووضعه في كوب من الماء الدافئ وشربه يومياً قبل النوم، مما يساعد على الاسترخاء وتقليل القلق.
أنظر أيضا: تجربتي مع القسط الهندي وفوائده الرئيسية للصحة والبشرة والشعر
فوائد القرطم للقولون
وقد أكدت العديد من الدراسات العلمية الحديثة مدى قدرة العصفر على علاج العديد من الأمراض، ومن بينها متلازمة القولون العصبي والأعراض المصاحبة له التي يعاني منها الإنسان. ويرجع ذلك إلى احتواء العصفر على مواد فعالة تساعد على تحفيز مستويات الهرمونات في الجسم، كما أنه يساعد في التخلص من الغازات والانتفاخات التي تصاحبه.
فوائد القرطم للشعر
يعتبر العصفر من أشهر النباتات الطبية المعروفة بقدرتها على علاج كافة مشاكل الشعر بكفاءة وفعالية. علاوة على ذلك، فهو يساعد في الحفاظ على الشعر طويلًا ولامعًا وصحيًا لأطول فترة ممكنة. كما يستخدم نبات العصفر في وصفات ترطيب الشعر وحمايته من التساقط والتقصف.
فوائد القرطم للنوم
يساعدك العصفر على النوم بشكل أسرع لفترات أطول لأنه يحتوي على التربتوفان والسيروتونين والميلاتونين، والتي تؤثر بشكل إيجابي على وظائف الجسم وتساعد على إعداد الجسم للاستعداد.
استعمال العصفر لجابر القحطاني
وبعد أن تعرف جابر القحطاني على فوائد العصفر، سنتعرف الآن على أهم استخدامات العصفر لجسم الإنسان. تتضمن هذه التطبيقات ما يلي:(2)
- طفح جلدي.
- علاج الأطفال والكبار ضد أمراض القلق.
- يستخدم لعلاج الحلق والحنجرة.
- يستخدم لعلاج الإمساك.
- علاج الصدر وإزالة البلغم.
- يساعد البطن على تقليل نسبة الدهون.
- يستخدم في التدليك لتهدئة الأعصاب واسترخائها.
- يزيل حب الشباب ويقلل من ظهور التجاعيد.
- يتم تطبيقه على الندبات الموجودة في الجلد، مما يساعد في إزالة الندبة وتنعيمها.
- يحافظ على صحة القلب، ويقي من الإصابة بالنوبات القلبية، وذلك عن طريق خفض نسبة الكولسترول الضار.
- الحفاظ على صحة الشعر وفروة الرأس.
- مسكن، خافض للحرارة، ملين، مضاد للتخثر وموسع للأوعية الدموية.
- يستخدم بعد الإفطار لأنه يساعد على تنظيم عملية الهضم والتخلص من آلام المعدة.
- عند التعرض لحرارة الشمس أو ألم الأسنان أو البرد يفضل شرب كوب من العصفر.
- ينتمي العصفر إلى الفصيلة النجمية، وهو يستخدم لإعطاء الطعام ألواناً مختلفة.
- يساعد في حل بعض الإجراءات السحرية.
- يستخدم القرطم لعلاج آلام العظام وآلام المفاصل.
- تنظيم عملية الهضم.
- تحسين وظائف الكبد.
أنظر أيضا: عشبة الآس للشعر جابر القحطاني فوائدها وطريقة استخدامها بالتفصيل
كيفية استخدام العصفر لجابر القحطاني
وسنعرض لكم الآن طرق استخدام زيت العصفر أو نبات العصفر، وهناك عدة طرق أهمها:(2)
- ضعي كمية كبيرة من العصفر في الماء واتركيه مغطى لمدة خمس عشرة دقيقة حتى يستقر العصفر في قاع الكوب.
- تصفية القرطم ثم تناوله.
- يتم استخدامه عن طريق الغرغرة لعلاج الالتهابات وآلام الحلق والحنجرة.
القيمة الغذائية للعُصفر
يتميز نبات العصفر بأنه يحتوي على العديد من العناصر الأساسية الهامة التي تمنحه قيمة كبيرة وفوائد متعددة. يساعد على توسيع الأوعية الدموية وبالتالي خفض ضغط الدم. كما أنه يعمل على تقليل خطر تجلط الدم بسبب السكتة الدماغية بشكل كبير. القيم الغذائية الرئيسية هي:(2)
| الفيتامينات | 23% |
| المنغنيز | 24.83% |
| المغنيسيوم | 23.81% |
| حمض الفاليك | 23.48% |
| فيتامين ب5 | 22.86% |
| حديد | 17.38% |
| حمض الفوليك | 11.25% |
| الكربوهيدرات | 9.72 جرام |
| نحاس | 55% |
| التربتوفان | • 37.73% |
| سمين | 31.14% |
| 27.50% | فيتامين ب1 |
العواقب الضارة لاستخدام الطيور
على الرغم من أن نبات العصفر لا يسبب العديد من الآثار الجانبية، إلا أن هناك بعض السلبيات التي تحدث عند استخدام زيت العصفر أو تناول نبات العصفر، ومن أهمها:(2)
- وعند إعطائه للأطفال يجب استخدامه عن طريق محلول دوائي أو عن طريق الوريد، ويجب أن يتم استخدام هذه العملية تحت إشراف الطبيب.
- لا يستخدم للأشخاص الذين يعانون من النزيف لأنه يمكن أن يبطئ تدفق الدم ويزيد من خطر النزيف.
- يبطئ تخثر الدم ويمنع إجراء أي عملية جراحية إلا بعد مرور أسبوعين من الاستخدام.
- لا ينبغي تناول العصفر أثناء العمل لأنه قد يؤدي إلى التوتر.
- يمنع تناوله للأشخاص الذين يعانون من الحساسية، لأنه قد يؤدي إلى زيادة الحساسية.
- لا يستخدم من قبل الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة.
- يعتبر زيت بذور العصفر من الزيوت الطبيعية التي يستخدمها معظم الناس بشكل آمن، باستثناء بعض المخاطر التي يتعرض لها الأشخاص الذين يستخدمونه بشكل منتظم عن طريق الوريد.
- يمكن أن يكون زيت العصفر أحد عوامل الخطر للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مثل ارتفاع نسبة السكر في الدم، ويمكن أن يزيد من مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض نسبة السكر في الدم، ولكن يجب تناوله بعد موافقة الطبيب المختص.
التفاعلات الدوائية مع القرطم
هناك بعض الأدوية التي يمنع استخدامها مع زيت العصفر أو نبات العصفر. وسنقدمها لكم الآن:
- فولتارين.
- الأنسولين.
- بالنسبة لكلوبيدوجريل.
- ديكلوفيناك.
- ايبوبروفين.
- أدوية تخثر الدم؛ لأنها تزيد من خطر النزيف والكدمات.
أنظر أيضا: تجربتي مع العصفر من القلق والوصفات الرئيسية لعلاج الوسواس القهري والتخلص من السحر
وإلى هنا وصلنا إلى خاتمة حديثنا فوائد العصفر جابر القحطانيلقد شرحنا بالتفصيل فوائده الرئيسية وتطبيقاته المتعددة وطرق استخدامه. وهو نبات يعالج العديد من المشاكل الصحية المختلفة، لكن ينصح باستخدامه تحت إشراف الطبيب لتجنب أضراره الصحية.
(وسومللترجمة) استخدامات العصفر
