فوائد بذور الكتان للشعر لنبات الكتان فوائد عديدة لصحة الجسم بشكل عام وللشعر بشكل خاص، حيث يحتوي على عدة فيتامينات ومعادن مهمة وضرورية مثل: أوميغا 3 وأحماض اللينوليك وفيتامينات ب ج هـ والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد يمكن الاستفادة من فوائدها عن طريق طبخها وإزالة المادة الجيلاتينية للاستفادة منها. موقع مرجعي وسنذكر فوائد بذور الكتان للشعر.
ما هي فوائد بذور الكتان للشعر؟
بذور الكتان هي بذور نباتية تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية والمعادن والفيتامينات المختلفة مثل فيتامين بوحمض اللينوليك، ولهذه المواد فوائد هامة لصحة الشعر، وهي:(1)
- تخفيف شدة تساقط الشعر: مشكلة تساقط الشعر هي مشكلة تتفاقم مع مرور الوقت وعلاجها من أصعب الأمور، ولكن مع استخدام بذور الكتان ستبدأ هذه المشكلة بالاختفاء حتى تختفي تماماً يحارب العوامل التي تسبب تساقط الشعر مثل التهابات فروة الرأس ونقص الفيتامينات الضرورية مثل فيتامين ب.
- تقوية جذور وبصيلات الشعر: تحتوي بذور الكتان على نسبة كبيرة من البروتينات الضرورية لصحة الشعر، كما أن تغذية الشعر بهذه البروتينات تعمل على تقوية خصلاته، مما يجعل الشعر صحياً وقوياً.
- ترطيب الشعر بالترطيب الطبيعي: وذلك لأن بذور الكتان تحتوي على عوامل ترطيب طبيعية تساهم بشكل كبير في الترطيب الصحي للشعر، سواء كان الشعر جافاً أو دهنياً، والذي بدوره يقاوم الجفاف والتقصف والأطراف المتقصفة.
- ينعم جلد فروة الرأس: أكثر ما يزعج الفرد خلال فصل الصيف هو الحكة المستمرة بسبب تهيج فروة الرأس، وباستخدام بذور الكتان للترطيب الدوري، تبدأ البذور في محاربة الالتهاب للتخلص من ذلك السعال.
- تنظيم نشاط الغدد الدهنية: موقع هذه الغدد هو فروة الرأس وتلعب هذه الغدد دوراً هاماً في إفراز العديد من المواد المهمة لنمو الشعر وخاصة خلال مرحلة النمو.
- المقاومة الرمادية: كما تقلل هذه البذور من حدوث الشيب المبكر.
فوائد بذور الكتان للشعر الخفيف
يمكن علاج الشعر الخفيف بوصفات بذور الكتان الطبيعية حيث أنها تحتوي على عدة فوائد، وهي:(1)
- أوميغا 3 يعزز نمو الشعر: هذا الحمض الدهني يزيد من كثافة الشعر.
- منع تساقط الشعر: وذلك لأن فوائد بذور الكتان تقوي جذور الشعر، مما يمنع تساقط الشعر.
- قفل الرطوبة: يعمل جل بذور الكتان على تخزين الرطوبة في نسيج الشعر، مما يزيد من جاذبيته ويحسن مظهره الصحي.
- تعزيز تدفق الدم في فروة الرأس: لأن تحسين نشاط الدورة الدموية يساهم في سهولة وصول الغذاء إلى بصيلات الشعر.
- ترطيب الشعر: لأن الترطيب هو أحد القوى التي تمنع تساقط الشعر.
فوائد بذور الكتان للشعر المتساقط
بذور الكتان غنية بفيتامين E وبعض مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى أحماض “أوميغا 3” الدهنية. تعمل هذه الأحماض بمساعدة هذه الفيتامينات على تحفيز تدفق الدم في فروة الرأس، مما يؤدي إلى تقوية الجذور والبصيلات للحصول على شعر أكثر صحة وقوة. قادرة على تحمل كل من الخسارة والكسر.
تحتوي بذور الكتان أيضًا على العديد من البروتينات والمعادن، مثل حديد يساهم المنغنيز والزنك والبوتاسيوم والكالسيوم في تقوية خلايا فروة الرأس، وتقوية جذور وبصيلات الشعر.
فوائد بذور الكتان للشعر المجعد
ويعتبر بذر الكتان الطبيعي والصناعي من أنسب المستحضرات حسب النوع والطبيعة شعر مجعدلبذور الكتان فوائد عديدة للشعر المجعد عند استخدامها، وهي كما يلي:(2)
- بذور الكتان هي المصدر الأكثر نباتية التي تحتوي على أوميغا 3 والبروتين ومضادات الأكسدة والألياف. يؤدي غلي بذر الكتان إلى تكوين هلام طبيعي مليء بالعناصر الغذائية الهامة للشعر المجعد الذي يناسب طبيعته ونوعه، ويضمن انسيابية سلسة وجذابة. استمارة.
- يعالج فيتامين E مشاكل الشعر المجعد الأكثر شيوعاً، وهي تلف الشعر وتقصفه وتقصفه وتجعده.
- تقليل التهاب فروة الرأس والحكة مع الاستخدام المنتظم لجل بذر الكتان.
فوائد بذور الكتان لتنعيم الشعر
يمكن تمليس الشعر بالعديد من المستحضرات الكيميائية والطبيعية المختلفة، إلا أن مستخلص بذور الكتان له أقل التأثيرات السلبية، لما له من فوائد، أهمها:(2)
- تحتوي بذور الكتان على نسبة كبيرة من البروتينات التي تعتبر مصدراً ضرورياً ومهماً لتنعيم الشعر.
- يتطلب تمليس الشعر استخدام مادة هلامية مليئة بالفوائد والعناصر الغذائية الهامة، يتم وضعها على الشعر ولفها لمدة معينة حتى يتم تمليس خصلات الشعر، ويمكن تحقيق ذلك بمساعدة جل بذور الكتان الطبيعي.
- المغنيسيوم والكالسيوم والزنك والبوتاسيوم والمعادن المختلفة الموجودة في بذور الكتان قادرة على تنعيم الشعر بالطريقة المرغوبة خلال فترة زمنية قصيرة.
كيفية استخدام بذور الكتان لتنعيم الشعر
لتنعيم الشعر باستخدام بذور الكتان، عليك تناول جل الكتان مع جل الصبارعصير الليمون يتم اتباع عدة خطوات في عملية الصب، وهي كما يلي:(2)
- نخلط المكونات جيداً ونترك الخليط لمدة نصف ساعة.
- يقسم الشعر إلى أربعة أو ثلاثة أجزاء متساوية.
- توضع كمية قليلة من الخليط على بداية الشعر ويفرك بشكل مريح ولطيف على طول الشعر دون تغيير في قوام الشعر أو تقصف الخليط.
- تمشيط الشعر بلطف بمشط خشبي واسع الأسنان.
- يترك الخليط على الشعر لمدة لا تقل عن نصف ساعة، ثم يشطف ويغسل بالماء البارد أو الفاتر والشامبو المناسب لنوع الشعر.
- بمجرد الانتهاء من هذه العملية، يمكنك استخدام البلسم أو المرطب إذا لزم الأمر.
- اتركي الشعر ليجف بشكل طبيعي ثم مشطيه مرة أخرى بنفس المشط دون استخدام مجفف الشعر.
أنظر أيضا: ما هي فوائد زيت الأرغان للشعر وكيفية استخدامه وآثاره الجانبية
فوائد جل بذور الكتان للشعر
يتحكم جل الكتان في تجعد الشعر من خلال تمليسه أو تجعيده أكثر، حسب الرغبة وطريقة الاستخدام. وهذا ما يميز جل بذور الكتان أكثر من غيره، وتتلخص فوائده فيما يلي:
- السيطرة على الشعر المجعد: بما أن جل الكتان مثبت طبيعي وقوي للشعر، فإنه لا يترك أي أثر بعد الاستخدام ولا يسبب لمعاناً للشعر.
- يحفز نمو الشعر ويقوي بصيلاته: تحتوي بذور الكتان على عدة مصادر غذائية مهمة للشعر، والجل هو خلاصة تلك البذور، لذا فهو مصدر غذائي مهم لنمو الشعر.
كيفية استخدام بذور الكتان للشعر
هناك طريقتان لاستخدام بذور الكتان: إحداهما تعتمد على زيت بذور الكتان والأخرى تعتمد على الجل، وطريقة استخدامها جميعها هي كما يلي:(3)
كيفية استخدام زيت بذور الكتان
يمكن استخدام زيت بذور الكتان بأكثر من طريقة، ولكن أكثرها فاعلية هي ما يلي:
- عندما ترتفع درجة حرارة الزيوت، فإنها تتغلغل عميقاً في خلايا فروة الرأس، مما يزيد من فعاليتها. لذلك، يتم تسخين زيت بذر الكتان بقدر الضرورة (ملعقتين) ثم يتم تطبيق هذا الزيت على فروة الرأس.
- يتم تدليك الزيت على فروة الرأس لمدة 20 دقيقة ويتم تغذية أطراف الشعر المتبقية بالزيت الدافئ. يغطى الشعر بغطاء الاستحمام البلاستيكي لمدة 30-40 دقيقة، وبعد ذلك يتم غسل الشعر بالطريقة التقليدية.
كيفية استخدام هلام بذور الكتان
للحصول على فوائد بذور الكتان يفضل صناعة هلام طبيعي منها من أجل استخدامه. يمكن استخراج الجل بذور الكتان بالطريقة التالية:(1)
- خذ معك 100 جرام من بذر الكتان وربع لتر من الماء.
- يتم نقع هذه البذور في الماء لمدة 8 ساعات على الأقل.
- ضعي المكونات على نار خفيفة لمدة لا تزيد عن 10 دقائق مع التحريك المستمر.
- تصفية الخليط لحفظ الجل في وعاء زجاجي محكم الغلق، لاستخدامه حسب الرغبة.
- يتم استخدام الجل يومياً من خلال وضع كمية قليلة جداً منه على الشعر، بنفس الطريقة التقليدية المتبعة عند استخدام كريمات الشعر. يمكن أيضًا إضافة بعض الزيوت الطبيعية إلى الجل لزيادة فعاليته.
أنظر أيضا: الفوائد العلاجية والجمالية لزيت اللوز الحلو
قناع بذر الكتان للشعر
ويمكن صنع قناع للشعر من بذر الكتان باستخدام الزيت أو الجل، وذلك من خلال وضعه على الشعر المبلل بالماء الدافئ وتطبيقه جيداً على جميع مناطق وجوانب وأطراف الشعر للحصول على الاستفادة الكاملة منه. ثم يتم غسل الشعر بالماء الدافئ والصابون المناسب وتجفيفه بشكل طبيعي دون استخدام المجفف الحراري.
أنظر أيضا: أفضل الفيتامينات لتطويل وتكثيف الشعر من الصيدلية
ما هي الفوائد الأخرى لبذور الكتان؟
يجب إدراج بذور الكتان ضمن النظام الغذائي اليومي لما تحتويه من عناصر غذائية وفوائد هامة، ومن أشهرها:(3)
- تحسين مظهر الجلد: ويتم ذلك من خلال ترطيب البشرة وتفتيحها بشكل طبيعي، مما يساهم في استعادة نضارتها وتوحيد لون البشرة.
- الحماية من السرطان: أثبتت التجارب العلمية أن بذر الكتان من النباتات التي تلعب دوراً هاماً في مكافحة أنواع مختلفة من السرطان. كما أنه يمنع تطوره ونموه، خاصة عندما يتعلق الأمر بسرطان الثدي.
- تقليل التأثير على البيئة: مثل حب الشباب والأكزيما والهالات السوداء والعد الوردي وتفاوت لون البشرة.
- تقوية جهاز المناعة: ويرجع ذلك إلى الفيتامينات والمعادن والبروتينات والمواد المغذية المختلفة التي يتكون منها.
- مقاومة آثار الشيخوخة: ويتم ذلك من خلال تقوية خلايا الجلد وتزويدها بالعناصر الغذائية الطبيعية التي تحارب الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
- تخفيف الأعراض النفسية لانقطاع الطمث: مثل التخفيف من حدة التقلبات المزاجية الناتجة عن الاضطرابات الهرمونية لدى النساء اللاتي يعانين من بداية سن اليأس
- إعادة توازن أحماض البشرة: يؤدي ذلك إلى تحسين مرونة الجلد، ويساعد على إزالة العيوب والشوائب، ويحفز الجلد على التعافي تلقائيًا من الجروح دون تدخل.
أنظر أيضا: فوائد زيت الحشيش الأفغاني للشعر ومكوناته الرئيسية وطريقة استخدامه الصحيحة
ناقشناها في مقال فوائد بذور الكتان للشعر الفوائد الرئيسية التي توفرها بذور الكتان للشعر، خاصة للشعر الرقيق والشعر المتساقط. كما ناقشنا طريقة استخلاص الجل من بذور الكتان وكيفية استخدامه وفوائد بذور الكتان الأخرى.
(وسومللترجمة)كيفية استخدام بذور الكتان للشعر
