كم عدد كرات البولينج, تعتبر هذه اللعبة من أشهر الألعاب الرياضية التي انتشرت بشكل كبير في البلاد العربية، حيث أصبح من الشائع إتقان لعبة البولينج في المنافسات الرياضية، وذلك لأن اللغة لها قواعدها الخاصة وبالإضافة إلى ذلك لها أنواع وقواعد مختلفة. طرق اللعب من بلد إلى آخر، لذلك اليوم وغدا… موقع مرجعي نناقش لعبة البولينج وعدد الكرات المشاركة.
ما هو البولينج؟
تعتبر البولينج هي الرياضة الرئيسية التي اكتسبت شهرة كبيرة في الوطن العربي حيث يتم ممارستها في الصالات الرياضية ومراكز التسوق التجارية الكبيرة. ومن الجدير بالذكر أن أصول لعبة البولينج تعود إلى عصر الفراعنة في مصر، حيث كانت موجودة بأشكال مختلفة عما هي عليه اليوم. تطوره الحالي عبر التاريخ تغير شكله إلى ما هو عليه اليوم، حيث تأسس أول اتحاد في أمريكا عام 1895 وتم الاعتراف به رسميًا كجزء من الألعاب الأولمبية في أمريكا. في الخارج.(1)
أنظر أيضا: كم عدد الدبابيس الموجودة في صالة البولينج؟
أنواع البولينج
للبولينج نوعان حسب طريقة لعب اللعبة في مناطق محددة، وهما كما يلي:
- البولينج في المنطقة الآسيوية والأمريكية: عدد الزجاجات الموجودة فيه 10 الزجاجات ويرعاها الاتحاد الدولي للبولينج.
- البولينج داخل المنطقة الأوروبية: يتم لعب اللعبة مع 8 قوارير فقط وبرعاية الاتحاد الأوروبي.
كم عدد كرات البولينج
هناك 10 كرات بولينج وخاصة في الاتحاد الأوروبي، ويختلف العدد من منطقة إلى أخرى حسب أسلوب وطريقة اللعب، حيث يمكن لعبها بـ 8 كرات بولينج. ومن الجدير بالذكر أن العدد والأسلوب يختلفان بين الدول الآسيوية والأوروبية. ، والدول الأمريكية، ولكن على المستوى العالمي وفي المسابقات الدولية عليك الاعتماد على استخدام 10 كرات.
أنظر أيضا: مقال عن الرياضة وأهميتها باستخدام العناصر
ما هي أجزاء لعبة البولينج؟
للعب اللعبة بشكل صحيح، عليك أن تعرف المكونات الرئيسية للبولينج. وتشمل هذه المكونات النقاط التالية:
- يتكون من كرات مصنوعة من البلاستيك الثقيل.
- هناك عدد من الزجاجات التي يتم تسديد الكرة عليها، 8 أو 10 حسب المنطقة التي تُلعب فيها اللعبة.
- يوجد ممر خشبي طوله حوالي 18 متر.
- عدد من الآلات المخصصة لجمع الكرات.
- هناك بعض الأحذية الخاصة التي يجب ارتداؤها أثناء لعب هذه اللعبة.
- هناك عدد من الآلات التي تتولى جمع الزجاجات، والتي تقوم أيضًا بإعادة ترتيبها وإعادتها إلى مكانها قبل بدء اللعبة مرة أخرى.
أنظر أيضا: فوائد الرياضة للجسم والعقل
كيفية ممارسة لعبة البولينج
للبولينج طريقتها الخاصة في اللعب، والتي تتمثل في النقاط التالية:
- يمكنه اللعب بشكل فردي أو ضمن فريق.
- تم إلقاء الكرة البلاستيكية التي تزن حوالي 16 رطلاً ورميها.
- تستهدف هذه الكرة القطع الخشبية أو الزجاجات الموجودة في نهاية الممر الخشبي الذي يبلغ طوله 18 مترًا تقريبًا.
- يحاول اللاعب إسقاط تلك الزجاجات بالكرة؛ حيث يمكنه الحصول على النقاط من خلال إسقاط تلك الزجاجات.
- يتم منح نقطة واحدة إذا سقطت الزجاجة.
- يقوم بحساب إجمالي عدد النقاط التي حصل عليها اللاعب بعد إكمال اللعبة.
كيفية حساب النقاط في لعبة البولينج
تتكون لعبة البولينج من لعبة واحدة من عشر مجموعات، حيث تتاح لكل لاعب فرصة رمي الكرة مرتين في محاولة لإسقاط الزجاجات، فتحتسب الزجاجة الواحدة فقط نقطة واحدة، فيحاول اللاعب إسقاط أكبر الفخاخ. عدد ممكن من الزجاجات في المحاولة الأولى، وإذا كان لا يزال هناك عدد من الزجاجات المتبقية، ويقوم اللاعب بمحاولة ثانية لإسقاط الزجاجات المتبقية. ومع ذلك، إذا تمكن اللاعب من إسقاط الزجاجات في المحاولة الأولى، فسيتم احتساب نقاط مضاعفة، مما يعني أن كل زجاجة لها نقطتان، وفي نهاية اللعبة يتم احتساب النتيجة الإجمالية.
إقرأ أيضاً: تجربتي مع دراجة التمرين وما يميزها عن غيرها من أجهزة اللياقة البدنية
ما هي مواصفات صالة البولينغ؟
عند إنشاء صالة بولينج خاصة لا بد من مراعاة بعض المميزات الخاصة التي يجب توافرها في المكان وهي:
- يجب أن يكون هناك ممر خشبي يتم من خلاله رمي الكرة، لا يقل طوله عن 18 متراً وعرضه متراً واحداً على الأقل.
- تصميم عدد من الآلات لتجميع الكرات وترتيب الزجاجات تلقائيا عند لعب البولينج حتى لا يتم تعطيل اللعبة.
- يجب أن تكون قوارير البولينغ مصممة حسب مواصفات خاصة، بحيث يبلغ طولها 38 سم، ويجب ألا يقل عددها عن 8 قوارير.
- صمم كرة البولينج بمحيط يبلغ 70 سم ووزن أقصى يبلغ حوالي 7.3 كجم.
- صناعة أحذية البولينج المطاطية الخاصة.
أهم مهارات البولينج
يجب أن يتمتع اللاعب بعدد من المهارات للفوز وممارسة لعبة البولينج، وتتمثل هذه المهارات بالنقاط على النحو التالي:
- يفهم اللاعب صالة البولينج وكيفية استخدامها.
- يلاحظ اللاعب الزجاجات الموجودة في نهاية الممر ويفهمها ويعرف عددها.
- يجب أن يكون لديك القدرة على فهم المصطلحات الخاصة بلعبة البولينج والتي تتمثل في الضربة والقطع وبعض المصطلحات الأخرى.
- فهم اللاعب أسلوب اللعب وخطوات المباراة.
- الفهم الكامل لطريقة جمع نقاط اللاعب وطريقة حسابها.
- أثناء لعب اللعبة يقوم اللاعب باختيار كرة البولينج التي تناسبه سواء من حيث الوزن أو اللون.
- تنبيه اللاعب إلى وجوده على الخط الأول قبل رمي الكرة، أو بالقرب منه على مسافة 15 سم تقريبًا.
- لتحسين مهارات البولينج وتطويرها، عليك مشاهدة بعض المباريات لفهم طريقة اللعب، ولا بد من سؤال الأشخاص ذوي الخبرة.
إقرأ أيضاً: من هي فريال أشرف الحائزة على الميدالية الأولمبية؟
ما هي الفوائد الصحية للبولينج؟
تتضمن لعبة البولينج العديد من الفوائد التي تؤثر وتفيد اللاعب بشكل أساسي، حيث تتضمن هذه الفوائد مجموعة النقاط التالية:
- وتكمن فائدة لعبة البولينج في تقوية العضلات عندما يحاول اللاعب رمي الكرة.
- وهي مهمة جداً في حماية جسم اللاعب من مشاكل القلب والسكري والكوليسترول لأن الجسم يتحرك أثناء ممارستها.
- تنمية المهارات الحركية وتنمية مهارات التركيز الدقيق لدى اللاعب.
- يخفف من شعور اللاعب بالتعب.
- تحرق لعبة البولينج الكثير من السعرات الحرارية من جسم اللاعب حيث يتم حرق ما بين 150 إلى 300 سعرة حرارية.
- تساعد الرياضة على حرق الدهون وبالتالي إنقاص الوزن بسبب كثرة ممارسة اللاعب للتمارين الرياضية.
- وتكمن أهميتها في جعل جسم اللاعب مرناً ويتمتع بلياقة بدنية كبيرة.
وفي نهاية المقال تحدثنا عنه كم عدد كرات البولينج, ما هي رياضة البولينج وأهم أشكالها بالإضافة إلى طريقة اللعب وطريقة احتساب النقاط؟ وقد أدرجنا بعض النقاط التي تثبت أهمية وفائدة لعبة البولينج لصحة اللاعب.
(علامات للترجمة)أهم مهارات البولينج
