كيف يمكنني إرضاء شخص غاضب مني؟ حيث أن الإنسان في كثير من الأحيان لا يستطيع التعامل بمهارة مع الشخص الغاضب منه، وبالتالي يمكن أن تتغير العلاقة بينهما كثيراً، فقد يكون هذا الشخص ممن يحبهم كثيراً ولا يريد الابتعاد عنهم، وهكذا على موقع مرجعي سوف نتعلم كيفية استرضاء شخص غاضب مني.
كيف يمكنني إرضاء شخص غاضب مني؟
إذا أراد الإنسان تهدئة شخص غاضب منه، فعليه أن يجتهد في ذلك باتخاذ بعض الخطوات البسيطة، مثل:(1)
- التحضير للمصالحة: إذا كان الشخص المنزعج لا يريد التحدث معك عن المشكلة، فإن الاستعداد للمصالحة يمنحه الوقت والمكان المناسبين للحديث.
- ضع توقعات واقعية: بحيث لا تتوقع أن تعود الأمور إلى طبيعتها بعد محادثة واحدة، ولكن يمكنك التركيز على الانتصارات الصغيرة بدلاً من انتظار النتيجة النهائية فجأة، حيث أن شفاء العلاقات يستغرق وقتاً.
- ضع نفسك جانباً: إن تهدئة شخص منزعج يتطلب بعض الصدق. من الأفضل أن تكون على استعداد لسماع أشياء قد لا ترغب في سماعها عن نفسك، وأن تكون أيضًا على استعداد للاعتراف بخطئك.
- عبر عن رغبتك في تحقيق نتائج إيجابية: يمكنك القيام بذلك عن طريق بدء المصالحة عن طريق إخبار الشخص المنزعج بنواياك، على سبيل المثال بقول “أعلم أن الأمور لم تكن جيدة بيننا مؤخرًا، لكنني أريد حقًا أن أحاول تحسين الأمور”.
- سمي غضبك واستيائك: في كثير من الأحيان سيشعر كلا الشخصين بالأذى أو الظلم، لذلك لا ينبغي لنا أن ندعي أن هذه المشاعر غير موجودة، ولكن يجب أن نخبر الشخص الآخر عن أسباب الغضب والاستياء، ويجب علينا أيضًا أن نعطي الشخص الآخر الفرصة للتعبير عن مشاعره. الغضب أيضا التعبير عما يشعر به.
- استمع إلى وجهة نظر الشخص المزعج: يمكنك القيام بذلك من خلال جعله يتحدث عن موقفه من العلاقة، لأن إدراك ذلك سيمنعك من ارتكاب نفس الأخطاء في المستقبل.
- نعتذر عن أي أخطاء: بعد الانتهاء من الحديث عن المشاعر والعواطف، اعتذر عن أي فعل ساهم في تلك المشاعر. يمكنك أن تقول: “أعتذر عن الألم الذي سببته لك. لم يكن علي أن أفعل ذلك، ولن أفعل ذلك مرة أخرى”.
- طلب الإذن: وفي النهاية يمكنك أن تطلبي منه أن يسامحك.
أنظر أيضا: كيف أنسى شخص تعلقت به؟
كيف يمكنني إرضاء شخص غاضب مني برسالة؟
يشعر الإنسان أحياناً بأنه لا يعرف كيف يكتب رسالة لإرضاء شخص غاضب منه، وما الذي يمكن قوله، خاصة إذا كان غاضباً منه أيضاً، لكنه لا يريد أن تتحول المشكلة إلى مشكلة كبيرة. مشكلة. حجة لا طائل منها، وفيما يلي طريقة كتابة الرسالة:(2)
- حاول إظهار مشاعر الحب والرعاية لديك.
- أظهر أنك على استعداد لإجراء مناقشة حقيقية، وليس مجرد توجيه الاتهامات والهجمات.
- استخدم كلمة “أنا” بدلاً من الضمير “أنت” لأن “أنت” تشير إلى اللوم أو النقد، بينما تشير “أنا” إلى محاولة تحقيق المصالحة.
فيما يلي مثال لرسالة يمكنك إرسالها إلى شخص غاضب منك:
- “أعلم أنك غاضب مني، لكني لا أريدك أن تظل أكثر حزنًا من هذا، لقد جعلتك حزينًا.”
- “أحبك كثيرًا، وأعلم أنك تعرف ذلك، وكل ما أتمناه الآن هو ألا تكون حزينًا، وأود أن أعتذر عما فعلته بك”.
كيف يمكنني إرضاء شخص غاضب مني بالكلمات؟
لإرضاء الشخص الغاضب منا، يجب أن نخبره بكل المشاعر التي تدور بداخلنا، لكن الأفضل أن نعبر عنها بضمير “أنا”. إن استخدام هذا الضمير سوف يكشف عن مشاعر خارجة عن إلقاء اللوم على هذا الشخص بشكل مباشر، حتى لو كان الغرض من التصريح. وهذا يعني أننا في الواقع نلومه. فيما يلي أمثلة لكيفية إرضاء شخص غاضب منك بالكلمات:(2)
- “أنا حزين ومتألم مما حدث بيننا، وأريد حقًا أن أعرف وجهة نظرك بشأن ما حدث حتى نتمكن من معالجة الوضع معًا”.
- “أنا غاضب حقًا مما فعلته، وأود أن أتحدث معك وأكتشف ما يزعجك فيّ. ساعدني في حل هذه المشكلة.”
أنظر أيضا: كيف أنسى شخص أحببته؟
كيف أجعل شخص غاضب مني يسامحني؟
قد نشعر أنه من الصعب بعض الشيء أن نجعل شخصًا غاضبًا منا يسامحنا، لكن الأمر ليس مستحيلًا. يمكن لأي شخص أن يتعلم كيفية القيام بذلك بسهولة من خلال اكتساب مهارات معينة وتطبيقها في العلاقة. وهو تفسير لهذا:(3)
تحمل المسؤولية
من الضروري أن يعلم الشخص الغاضب منك أنك على علم بالأخطاء التي ارتكبتها، سواء في الفعل أو في القول، وأنك على استعداد تام لتحمل المسؤولية الكاملة عن تصرفاتك، وأنك ستحاول أن افعل كل شيء. مقابل إسعاده ورضاه.
اشرح واعتذر
وقبل أن تعتذر، لا بد من شرح وتفسير الأسباب التي دفعتك إلى ارتكاب مثل هذه الأخطاء. يمكنك أن تقول: “لقد ضغطت عليك كثيرًا، لكني أعلم أن هذا لا يبرر ما فعلته”، كما تشير هذه الكلمات. … الشخص يمنحك الحزن المزيد من المعرفة التي يمكن أن تساعده في تفسير سبب إيذائك له.
أظهر أنك آسف
على الرغم من أنك قد اعتذرت وطلبت منه أن يسامحك، إلا أنك تدرك أن هذا الشخص قد لا يكون على استعداد لمسامحتك على الفور. لذا حاولي التفكير فيما يمكنك فعله لتصحيح الأمور، وإذا كنت لا تعرفين ما يجب عليك فعله بالضبط، يمكنك أن تسأليه عما يريد فعله ليشعر بالتحسن.
نصائح لتهدئة شخص غاضب
إذا كان هناك شخص غاضب منك، فهناك العديد من الطرق لمحاولة مواساته، خاصة إذا كان شخصًا ذا أهمية كبيرة. لذا إليك بعض النصائح لتهدئة شخص منزعج:(4)
تهدئة وتحييد العواطف
ليس صحيحاً أن الغضب هو وسيلة الرد على غضب شخص غاضب منك، لكن الأفضل أن تتركه يغضب، علماً أنه سيهدأ في النهاية. كلما كنت أكثر هدوءاً، كلما هدأ غضبه بشكل أسرع، وبهذه الطريقة تتحول المشكلة من جدال إلى محاولة. العمل معًا وإيجاد الحل معًا.
التواصل البناء والتفاهم
غالباً ما يتصرف الشخص الحزين بغضب لأنه يعتقد أن من أمامه لا يسمعه أو يفهمه. وقد يشعر أن مشاعره لا تؤخذ على محمل الجد ولا تحظى بالتقدير، وهذا يشعره بالتجاهل وخيبة الأمل، ولكي يحدث ذلك عليه أن يستمع إليه ويتواصل معه ليتأكد من سماعه كما يفهم.
اختيار الوقت المناسب للمناقشة
اختيار الوقت من الأسباب المهمة لحل المشاكل والهدوء، حيث لا ينبغي لهذا الشخص أن يختار وقتاً يشعر فيه هذا الشخص بالغضب من شيء ما في العمل أو في المنزل، ولكن من الأفضل أن يختار وقتاً يختار ما يشعره هادئ. ولديه القدرة على الاستماع الجيد دون توتر.
فكر في أفعالك
يجب أن نفكر في تصرفاتنا ونتقبل أننا السبب في شعور هذا الشخص بالغضب، بالإضافة إلى التفكير في التصرفات التي تؤدي إلى غضبه، وفهم ما يدفعنا للتصرف بهذه الطريقة كلما تمكنا من تحديد ما يضايقه. .
أنظر أيضا: كيف ترد على شخص اعترف لك بحبه؟
عبارات لتهدئة شخص غاضب
يمكن عزاء الشخص الحزين بالعديد من العبارات والكلمات التي تجعله يعرف مدى حبك واهتمامك به. قد يجعله هذا يشعر أنك لا تريده حقًا أن يكون حزينًا. فيما يلي بعض العبارات التي يمكنك استخدامها:
- “أنا آسف، ليس هناك أي مبرر لما قلته لك”.
- “أعتذر عما حدث لي، لكنك تعلم كم أحبك”.
- “أتمنى ألا تكون حزينًا على ما فعلته، أنا آسف.”
- “الكلمات التي قلتها لك كانت خاطئة، وأنا أيضًا غاضبة جدًا منك. أنا حزين جدًا بشأن ذلك”.
- وأضاف: “أعلم جيدًا أن ما حدث كان خطأ من جانبي، وأتمنى لو فكرت في الأمر قبل أن أفعل هذا، وأشعر بأسف شديد وأعترف بأنني ارتكبت خطأ”.
لقد علمنا بذلك في نهاية مقالتنا كيف يمكنني إرضاء شخص غاضب مني؟وكذلك كيفية إرضائه برسالة أو كلمات، وكيف أجعل الشخص الغاضب مني يسامحني، وبعض النصائح والعبارات لإرضاء الشخص الغاضب.
(علامات للترجمة)عبارات لإرضاء شخص غاضب مني
