لماذا لا نستخدم الماء البارد لخفض درجة الحرارة؟ على الرغم من أن الماء البارد وسيلة سريعة لخفض درجة حرارة الجسم، وناجح في توفير الترطيب اللازم، خاصة في الحالات التي يفقد فيها الجسم نسبة كبيرة من السوائل اللازمة لوظيفة الخلايا، وأثناء أي مجهود أو أثناء التعرض للحرارة الزائدة، وموقع مرجعي وبدوره سيشرح لك لماذا لا نستخدم الماء البارد لخفض درجة الحرارة، وما هي مميزات وعيوب استخدام الماء البارد في مثل هذه الحالة الصحية.
ارتفاع درجة حرارة الجسم
ارتفاع درجة حرارة الجسم عادة ما يكون نتيجة التغيرات التي تحدث داخل الجسم، بغض النظر عما إذا كانت هذه التغيرات تحدث من داخل الجسم أو خارجه، حيث أن درجة حرارة الجسم تتناسب طرديا مع درجة حرارة الهواء الخارجي، وكذلك الحال بالنسبة للمؤثرات الداخلية، علماً أن درجة حرارة الجسم العادية هي 37 درجة مئوية، ويعتقد معظم خبراء الصحة أن درجة حرارة الجسم تختلف من شخص لآخر حسب مدى استجابة جسمه للعوامل الجوية. ومن الممكن أيضًا أن يختلف الأمر باختلاف الشخص نفسه. في الوقت المحدد.
أنظر أيضا: هل درجة حرارة الجسم 36 طبيعية؟
لماذا لا نستخدم الماء البارد لخفض درجة الحرارة؟
يعتقد البعض أن استخدام الماء البارد هو الحل الأمثل لخفض درجة حرارة الجسم، وذلك بفضل الترطيب الذي نستفيد منه والانخفاض المؤقت والسريع في درجة الحرارة كنتيجة فورية. ومن هنا الجواب على السؤال: لماذا؟ لا نستخدم الماء البارد لخفض درجة الحرارة:(2)
- ولأن الماء البارد يزيد من درجة حرارة الجسم الأساسية، فإن الشعيرات الدموية تتقلص عند تعرضها للبرد. ونتيجة لذلك، يبرد الجلد من الخارج فقط وترتفع درجة حرارة الجسم في المقابل.
لذلك، إذا كان الإنسان يعاني من الحمى، عليه أن يستحم بالماء الفاتر، لأن ذلك يخفض درجة حرارة الجسم، كما يساعد على توسيع الأوعية الدموية، وبالتالي خفض درجة الحرارة. أشياء أخرى يمكن أن تساعد أيضًا، مثل شرب الكثير من الرطوبة وتجديد الهواء في الغرفة.
أنظر أيضا: متى تكون درجة حرارة الطفل خطيرة؟
أفضل الطرق لخفض درجة حرارة الجسم
يمكن لأي شخص تعرض لارتفاع درجة حرارة الجسم أن يتبع أي طريقة متاحة لخفض درجة حرارة جسمه، لأنه في حالة استمرار الحرارة يمكن أن يكون لها آثار جانبية سلبية على صحة المريض، وتعتبر الطرق التالية الحل السريع والأمثل لخفض درجة حرارة الجسم في درجة حرارة الجسم، وهي:
- شرب السوائل الباردة، ولكن ليس على الإطلاق.
- البقاء في الأماكن ذات المناخ البارد.
- إن الدخول في بركة من الماء البارد هو أفضل طريقة.
- استخدمي الكمادات الباردة على المناطق الأكثر حرارة. تحمل هذه الطريقة بعض المخاطر ويجب استخدامها بحذر.
- الحفاظ على الثبات والتقليل من حركة الجسم، حيث أن الحركة تؤدي إلى توليد الحرارة.
- ارتداء الملابس الخفيفة التي تحتوي على مسام تساعد الجسم على التنفس، وخير مثال عليها الملابس القطنية.
- تناول المكملات الغذائية التي تنظم درجة حرارة الجسم. أظهرت الأبحاث أن المكملات النباتية أفضل بكثير من غيرها.
- وفي حالة عدم استجابة الجسم لهذه الطرق يجب استشارة مقدمي الرعاية الصحية والمتخصصين.(1)
أنظر أيضا: كيف يمكنني خفض درجة حرارة طفلي بسرعة بمكونات محلية الصنع ومتى يجب أن أذهب إلى الطبيب؟
وبهذا الكم من المعلومات التي قدمت لكم، نكون قد وصلنا إلى خاتمة موضوع بحثنا، والذي تعلمنا من خلاله: لماذا لا نستخدم الماء البارد لخفض درجة الحرارة؟ ما هي الأسباب الرئيسية لارتفاع درجة حرارة الجسم وقد سلطنا الضوء على أفضل الطرق المستخدمة لخفض درجة حرارة الجسم والتي ينصح بها الأطباء عادة.
(علامات للترجمة)أفضل الطرق لخفض درجة حرارة الجسم
