متى يجب أن أشرب البردقوش لتحفيز المبايض؟ وهي المشكلة التي تحتار فيها معظم النساء حيث يستخدم البردقوش للتخلص من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية ولعلاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات. موقع مرجعي يقدم هذا المقال نبذة تعريفية عن عشبة البردقوش وفوائدها للنساء بشكل خاص وأضرار شربها. ويوضح كيفية استخدام هذه العشبة ومتى ينصح بشربه.
ما هي عشبة البردقوش؟
البردقوش (البردقوش) هو عشب عطري من عائلة النعناع ينمو منذ آلاف السنين في منطقة البحر الأبيض المتوسط وشمال أفريقيا وغرب آسيا. يستخدم بشكل رئيسي في الطبخ لتزيين السلطات والحساء وأطباق اللحوم، وهو فعال عند تجفيفه، ولكن يمكن استخدامه طازجًا أيضًا. يتم استخدامه طبيًا لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات، بما في ذلك مشاكل الجهاز الهضمي، والالتهابات، وآلام الدورة الشهرية.(1)
متى يجب أن أشرب البردقوش لتحفيز المبايض؟
يحتوي البردقوش على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات، وقد تعاني بعض النساء من مشاكل معينة عند استخدام البردقوش كعلاج. إذا شربت البردقوش لتنشيط المبايض يكون في إحدى الحالات التالية:
خلل في هرمونات الجسم
تساعد عشبة البردقوش على تحسين الصحة الهرمونية لدى المرأة من خلال إعادة التوازن الهرموني في الجسم، وذلك لاحتوائها على مواد تحفز إنتاج الهرمونات وتكون على شكل تربينات لها دور مهم في تنظيم الهرمونات في الجسم. . جسم.
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
يعتبر البردقوش علاجاً قوياً وفعالاً للقضاء على متلازمة المبيض المتعدد الكيسات للأسباب التالية:
- يحتوي على مواد تساعد على التحكم في كمية الأندروجينات التي تفرزها الغدة الكظرية في الدم.
- يساعد على التحكم في مستوى هرمون الأنسولين في الجسم.
- له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات، مما يمنع انسداد قناة فالوب.
- يسرع عملية فقدان الوزن عن طريق زيادة إفراز العرق وبالتالي تخفيف الألم المصاحب لمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
المبايض كسول
يساعد البردقوش في التخلص من مشكلة المبايض غير النشطة للأسباب التالية:
- يساعد على التحكم في عملية التبويض ويجعل البويضة تخرج من المبيض بشكل أقوى وأسرع.
- يحتوي على مكونات نشطة تعمل معًا على علاج مشكلة ضعف المبايض.
إقرأ أيضاً: سبب غياب آلام الدورة الشهرية
آلام الدورة الشهرية
يشرب البردقوش أثناء الدورة الشهرية لتنشيط المبايض وتخفيف آلام الدورة الشهرية في الحالات التالية:
- للتخفيف من آلام الدورة الشهرية، مثل ألم في البطنالصداع والغثيان والدوخة.
- لتقليل غزارة الدم أثناء الدورة الشهرية.
- لتقليل مستوى هرمون البرولاكتين في الجسم.
- لتنظيم توقيت الدورة الشهرية، فهو يساعد على تنظيم عملية التبويض.
- التقليل من خطر الإصابة بالعقم، حيث يساهم في ضبط الهرمونات الأنثوية.
- ولمساعدة الرحم على التخلص من السموم، قومي بضخها عبر الدم وإزالتها.
الرغبة في الحمل
تساعد عشبة البردقوش بشكل كبير في إمكانية الحمل، وذلك لأن البردقوش يقوم بما يلي:
- يساعد على تنظيم هرمونات الجسم لدى المرأة.
- يساعد على تقليل مستوى هرمون البرولاكتين المسؤول عن تأخير الحمل.
- يساهم في تطهير الرحم من السموم والبكتيريا والفطريات.
- يساعد على تنظيم عملية التبويض وتنشيط الرحم.
تحسين الصحة النفسية
لعشبة البردقوش تأثير قوي على الصحة الجسدية للمرأة بعد الولادة، وذلك من خلال مساهمتها في تقليل والقضاء على الآلام التي تحدث بعد الولادة، مثل آلام البطن المصاحبة لانقباض الرحم، وتقلصات المعدة، وآلام الأمعاء وغيرها.
إقرأ أيضاً: ما هي أسباب ضيق التنفس عند المرأة الحامل وما هي الحالات التي تتطلب زيارة الطبيب؟
فوائد عشبة البردقوش
تشير الأبحاث إلى أن البردقوش له العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك:
- مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب: ثبت أن العديد من المركبات الموجودة في البردقوش، مثل الكارفاكرول، لها تأثيرات مضادة للأكسدة تساعد على منع تلف الخلايا الناجم عن جزيئات ضارة تسمى الجذور الحرة. كما يساعد البردقوش على تقليل الالتهابات في الجسم، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض السكري. السرطان والاضطرابات المناعية.
- مضادات الميكروبات: يمكن استخدام البردقوش كزيت أساسي وتطبيقه على الجلد للمساعدة في علاج الالتهابات الفطرية، ويمكن أيضًا تناوله كمكمل غذائي للمساعدة في علاج فرط نمو البكتيريا في الأمعاء.
- يخفف من مشاكل الجهاز الهضمي: تم استخدام البردقوش تقليديا لمنع مشاكل الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة وبعض الأمراض المنقولة بالغذاء.
- يساعد على تنظيم الدورة الشهرية والهرمونات: ثبت أن البردقوش يحفز الدورة الشهرية، كما يساعد شاي البردقوش على تنظيم الدورة الشهرية واستعادة التوازن الهرموني لدى النساء غير الحوامل اللاتي يعانين من دورات غير منتظمة.
- علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS): هو اضطراب هرموني يصاحبه بعض الأعراض مثل عدم انتظام الدورة الشهرية وحب الشباب. شاي البردقوش قد يحسن الملامح الهرمونية وحساسية الأنسولين لدى النساء.
الآثار الجانبية المحتملة لعشبة البردقوش
يمكن أن يكون لشرب البردقوش بعض الآثار الجانبية الضارة، لذا يجب توخي الحذر عند استخدامه كمكمل غذائي. ومن هذه الآثار الجانبية نذكر ما يلي:
- المضاعفات أثناء الحمل: يجب على النساء الحوامل أو المرضعات تجنب شرب البردقوش بسبب تأثيره على الهرمونات التناسلية المختلفة والدورة الشهرية. يمكن أن تؤدي هذه العشبة إلى آثار جانبية سلبية أثناء الحمل لأنها منشط الرحم النشط.
- التأثير على تخثر الدم: قد تمنع مكملات البردقوش تخثر الدم لأنها تعيق تكوين الصفائح الدموية المسؤولة عن تخثر الدم، مما يسبب مشاكل لدى الأشخاص الذين يتناولون مميعات الدم.
- التفاعل مع بعض الأدوية: قد يتفاعل البردقوش مع بعض الأدوية، مثل مميعات الدم ومضادات التخثر، مما يؤدي إلى زيادة خطر النزيف. وقد يتفاعل أيضًا مع بعض أدوية مرض السكري عن طريق خفض مستويات السكر في الدم. سكر في الدم، مما قد يؤدي إلى مستويات منخفضة بشكل خطير.
أنظر أيضا: هل الالتهابات المهبلية تمنع الحمل وما أسبابها وأعراضها وطرق علاجها؟
جرعة وطريقة استعمال البردقوش
يمكن شرب البردقوش عندما يكون طازجاً وأوراقه خضراء، أو بعد تجفيف الأوراق، وهو الاستخدام الأكثر شيوعاً، وذلك عن طريق أخذ ملعقة صغيرة من مسحوق البردقوش المجفف، ووضعها في كوب وسكب فوقها الماء المغلي، قم بتغطية المشروب واتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة. ثم قومي بتصفيته وشربه مرتين في اليوم، صباحاً ومساءً. ويمكن أيضًا تحلية المشروب بالعسل.(2)
وهنا نصل إلى خاتمة مقالنا الذي تحدثنا عنه متى يجب أن أشرب البردقوش لتحفيز المبايض؟ وأوضح ما هي المشاكل والأعراض التي يساعد البردقوش على التخلص منها وعلاجها. كما تناول المقال التعريف بعشبة البردقوش وما هي فوائدها وما هي الآثار الجانبية التي تنشأ من استخدامها.
