هل القولون العصبي يسبب رجفة في الجسم 2025

هل يسبب القولون العصبي هزات في الجسم؟ الأمعاء الغليظة هي أحد أعضاء جسم الإنسان. وهو جزء من الأمعاء الذي يربط الأمعاء الدقيقة والمستقيم ثم فتحة الشرج. ويبلغ طوله حوالي 1.50 متراً من العناصر الغذائية المفيدة من الطعام المهضوم جزئياً في الأمعاء الدقيقة، وبواسطة موقع مرجعي سيتم التعرف على متلازمة القولون العصبي وأسبابه وأهم أعراضه المباشرة وغير المباشرة، بالإضافة إلى بعض الطرق التي يمكن أن تخفف من أعراضه.

ما هي متلازمة القولون العصبي؟

تُعرف متلازمة القولون العصبي (IBS) بأنها حالة شائعة تؤثر على الجهاز الهضمي وتؤدي إلى ضعف أداء الأمعاء الغليظة، مما يسبب أعراضًا مزعجة للغاية مثل تقلصات المعدة ومشاكل الأمعاء (الإمساك) والإسهال وانتفاخ البطن، والتي يمكن أن تستمر لفترة طويلة. لأيام أو أسابيع أو أشهر في المستقبل. وفي كل مرة تكون مشكلة هذا المرض أنه يمكن أن يستمر مدى الحياة لأنه لا يوجد علاج نهائي وقد يكون تأثيره على الأنشطة والحياة اليومية وراثيا. مشاكل في مرور الطعام عبر الأمعاء وحساسية الأعصاب في الأمعاء. ومن الجدير بالذكر أن نسبة قليلة من المصابين يعانون من علامات وأعراض حادة. يمكن للمرضى التحكم في نظامهم الغذائي والتوتر ونمط الحياة، ويمكن علاج الأعراض الأكثر خطورة بالأدوية والاستشارة.(1)(2)

أنظر أيضا: هل نزيف المعدة يسبب الوفاة؟

هل يسبب القولون العصبي هزات في الجسم؟

من الممكن أن تسبب متلازمة القولون العصبي رعشة في الجسم بسبب اضطراب في الجهاز العصبيهذه الأعراض لا تنتج بشكل مباشر وتحدث الرعشة في البطن، مصحوبة بألم وصوت خفيف، وهو السبب الرئيسي لوجود نبض متسارع وغير منتظم، ولأنها متلازمة (أي ظهور الأعراض) . (المرتبطة بالأعراض الفورية)، تتمثل الأعراض الفورية في انتفاخ البطن وتشنجات المعدة والإمساك والإسهال، بالإضافة إلى الأعراض المصاحبة مثل التوتر والقلق، وهي السبب الرئيسي لاضطرابات النبض.(3)

أعراض متلازمة القولون العصبي

فيما يلي الأعراض الرئيسية لمتلازمة القولون العصبي (IBS):(1)

• آلام وتشنجات في المعدة، وعادة ما تكون أسوأ بعد تناول الطعام وتتحسن بعد حركات الأمعاء.
• الانتفاخ، والشعور بالامتلاء وانتفاخ البطن، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة والانزعاج.
• حالات متبادلة من الإسهال والإمساك.
• سماع أصوات من البطن (تسمى قرقرة معوية)، مما يسبب الإحراج وعدم الراحة.
• القلق والارتباك وعدم القدرة على النوم.
• آلام في الصدر والظهر.
• الخمول والتعب والغثيان.

أنظر أيضا: أسباب ألم العصعص عند البنات

أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى هذه المتلازمة، ومن أهمها:(2)(4)

• إصابة الجهاز الهضمي بعدوى بكتيرية سابقة، حيث تزداد احتمالية الإصابة بمتلازمة القولون العصبي بسبب فرط نمو البكتيريا في الأمعاء، أو بسبب التهاب المعدة والأمعاء بعد الإسهال الشديد، والذي يكون سببه بشكل رئيسي البكتيريا أو الفيروسات.
• حساسية تسببها الأعصاب الموجودة في الجهاز الهضمي، مما يسبب عدم الراحة عند حدوث الانتفاخ في البطن. كما أن عدم الاتصال بين الدماغ والأمعاء يجعل الجسم يبالغ في استجابته للتغيرات التي تحدث في عملية الهضم، مما يسبب الألم. الإمساك أو الإسهال.
• تقلصات العضلات في الأمعاء. تنقبض عضلات الأمعاء بشكل أقوى ولفترة أطول مع تحرك الطعام عبر الجهاز الهضمي، مما يسبب الإسهال والغازات والانتفاخ.
• التوتر والضغط النفسي في وقت مبكر من الحياة.

أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي

يعاني العديد من الأشخاص من علامات وأعراض متلازمة القولون العصبي من وقت لآخر، ولكن يكون هذا أكثر احتمالًا إذا:(2)

• صغر السن، لأن خطر الإصابة يكون أكبر لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا.
• النساء: في الولايات المتحدة، تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي، ويعتبر العلاج بالإستروجين قبل أو بعد انقطاع الطمث هو السبب الرئيسي للإصابة.
• الوراثة: تلعب الجينات دورًا مهمًا في التسبب في هذا المرض.
• القلق والاكتئاب.

أنظر أيضا: ما هو ضمور العضلات الشوكي؟

ما الذي يجعل متلازمة القولون العصبي أفضل؟

لا يوجد علاج نهائي لمتلازمة القولون العصبي، ولكن بعض الأدوية يمكن أن تساعد في تخفيف بعض أعراض متلازمة القولون العصبي. ومن الأفضل تعديل نمط الحياة والنظام الغذائي على النحو التالي:(5)

تعديل نمط الحياة والنظام الغذائي

فيما يلي بعض الطرق التي تساعد في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي:

• تجنب التوتر والتعامل معه بشكل صحيح. ومن الممكن ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تخفف التوتر، مثل اليوغا والتأمل وتمارين التنفس.
• ممارسة الرياضة تساعد في عملية الهضم.
• اختر نظامًا غذائيًا يحتوي على الكثير من الخضروات والألياف والماء. ومن الجدير بالذكر أن إضافة الألياف يجب أن يتم بشكل تدريجي، ومن الأفضل تناول وجبات صغيرة ومتكررة.

الأدوية والعلاجات لمتلازمة القولون العصبي

إذا لم يتم الاستجابة لتدابير الرعاية الذاتية المذكورة أعلاه، يفضل مراجعة الطبيب والبدء في العلاج بالأدوية لتخفيف التشنجات والألم والمشاكل المعوية، بالإضافة إلى استشارة الطبيب لتناول المنتجات التي تحتوي على البروبيوتيك. والتي تساعد في السيطرة على بعض الأعراض.

أعشاب لتخفيف أعراض القولون

يعتبر شرب شاي الأعشاب من أهم الأمور التي تساعد في تخفيف بعض أعراض القولون. يعمل على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب، والتخلص من التوتر والقلق. فهو يزيد من نسبة الرطوبة في الجسم وبالتالي يحسن عملية الهضم. ومن هذه الأعشاب:(6)

نعناع

غالبًا ما يستخدم النعناع لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي، بما في ذلك متلازمة القولون العصبي. تشمل فوائد شرب شاي النعناع تهدئة الأمعاء وتخفيف آلام البطن وتقليل الانتفاخ. ويمكن تحضير علاج متلازمة القولون العصبي عن طريق إضافة أوراق النعناع إلى الماء الساخن أو عن طريق إضافة قطرة من زيت النعناع النقي إلى كوب من الماء الساخن أو شاي الأعشاب.

يانسون

وكان اليانسون يستخدم سابقاً في الطب التقليدي لعلاج بعض الأمراض والحالات الصحية. وتكمن فوائد شاي اليانسون في تنظيم عملية الهضم وتهدئة المعدة كما أنه مسكن ومضاد للالتهابات، كما وجدت دراسة أجريت عام 2012. وفي عام 2016، أدى تناول كبسولات زيت اليانسون إلى تحسين أعراض القولون بعد أربعة أسابيع. لتحضير شاي اليانسون، قومي بطحن ملعقة كبيرة من بذور اليانسون وإضافتها إلى كوبين من الماء المغلي.

الشمر

من أفضل فوائد الشمر المعروفة تخفيف الانتفاخ والغازات والتشنجات المعوية، واسترخاء عضلات الأمعاء وتخفيف الإمساك. أثبتت بعض الدراسات أن خلط الشمر مع بذور الكمون والنعناع علاج فعال لمتلازمة القولون العصبي ساعد في تخفيف مشاكل وآلام الجزء العلوي من البطن. وينصح بشربه بناءً على نصيحة أخصائي الصحة، وكذلك تحضيره. في هذا المشروب، قومي بطحن ملعقتين كبيرتين من بذور الشمر، ثم أضيفي الماء الساخن وانقعيهما لمدة 10 دقائق. .

البابونج

يحتوي البابونج على عدد من الخصائص المضادة للالتهابات التي تساعد في تخفيف التشنجات العضلية الناتجة عن الاضطرابات المعوية، واسترخاء وتهدئة عضلات المعدة، وتخفيف تهيج الأمعاء، والتخلص من الغازات.

أنظر أيضا: علاج القولون العصبي في 10 دقائق

وبهذا نصل إلى نهاية هذا المقال الذي وجدت من خلاله الجواب هل يسبب القولون العصبي هزات في الجسم؟ بالإضافة إلى التعريف بمتلازمة القولون العصبي وأعراضه وأسبابه وطرق الوقاية منه وتخفيف أعراضه، بالإضافة إلى بعض الأعشاب التي تساعد على تهدئته.