هل يوجد الكلوروفيل في الصيدليات؟قد يعتقد البعض أن الكلوروفيل مجرد مادة نباتية وغير صالحة للاستهلاك البشري، ولكن هذا الاعتقاد غير صحيح. كما أن لهذه المادة الخضراء التي تعتبر أساس نمو النباتات وبقائها فوائد عديدة لجسم الإنسان وأجهزته المختلفة، وفي موقع مرجعي نتعرف على الكلوروفيل وفوائده العديدة للجسم، ونتعرف أيضًا على أضراره وآثاره الجانبية إذا تم تناوله بكثرة.
ما هو الكلوروفيل؟
يمكن التعرف على الكلوروفيل وماهيته في النقاط التالية:
- الكلوروفيل هو المادة الخضراء التي تعطي النباتات لونها المألوف، لأن هذه المادة تتواجد في الخلايا والأنسجة النباتية.
- يمتص الكلوروفيل ضوء الشمس ومن ثم يساعد في استكمال عملية التمثيل الضوئي في النبات.
- وتساعد المادة النبات على الحصول على التغذية الذاتية وزيادة النمو عن طريق تحويل طاقة ضوء الشمس إلى غذاء عضوي في السيقان والأوراق.
هل يوجد الكلوروفيل في الصيدليات؟
للكلوروفيل فوائد عديدة لجسم الإنسان. وتوجد في الصيدليات على شكل مكملات غذائية مدعمة بالمعادن المهمة التي تزيد من امتصاص واستخدام الجسم للمادة مثل أقراص النحاس والحديد أو على شكل شراب بنكهات مختلفة مثل نكهة النعناع.
فوائد الكلوروفيل
يحتوي الكلوروفيل على العديد من المعادن والفيتامينات. كما أنه يحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم. كما أنه يساعد على إمداد الجسم بفيتامينات ب2، وب3، وفيتامين هـ، والتي سنتعرف عليها أكثر في النقاط التالية:
مقاومة السرطان
يحتوي الكلوروفيل على نسبة عالية من مضادات الأكسدة الطبيعية، والتي توفر المقاومة الأولى ضد الأورام السرطانية التي يمكن أن تصيب خلايا الجسم المختلفة. تساعد مضادات الأكسدة هذه على منع نمو الجذور الحرة في الخلايا، والتي تسبب طفرات جينية ومن ثم الأورام الخبيثة.
أنظر أيضا: متى يدخل القسط الهندي حيز التنفيذ وما هي فوائده للرجال والنساء والحوامل؟
الحفاظ على صحة الكبد
يساعد الكلوروفيل في الحفاظ على صحة الكبد عن طريق الحفاظ على إنزيمات الكبد عند مستوياتها الطبيعية. وتساعد المادة أيضًا على حماية أنسجة الكبد السليمة من التليف. تزيد المادة من إفراز الصفراء مما يساعد على إزالة الدهون الزائدة في الدم والتخلص من… السموم في الجسم.(1)
تقوية جهاز المناعة في الجسم
إن تناول الكلوروفيل على شكل مكملات غذائية من الصيدليات يساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم، وذلك من خلال تحفيز نخاع العظم على إنتاج المزيد من خلايا الدم البيضاء، المسؤولة عن مهاجمة الأجسام الغريبة والفيروسات التي تهاجم الجسم ضد الأمراض المختلفة مادة. يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات التي تعتبر منشطاً عاماً للجسم.
يهدئ متلازمة القولون العصبي
يساعد الكلوروفيل على تهدئة أعراض القولون العصبي عن طريق تنشيط عضلات القولون، مما يزيل الفضلات بسرعة ويمنعها من البقاء في الجسم والتخمر. كما يساعد الكلوروفيل في الحفاظ على عنصر الماء في القولون، مما يزيد من معدل التخلص من الفضلات وما يحتوي عليه.(2)
علاج مشاكل الجلد والبشرة
يستخدم الكلوروفيل في العديد من وصفات البشرة للحفاظ على حيوية البشرة وصحتها. يساعد في علاج التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تظهر مع تقدم العمر. كما يساعد في تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة والبنية التي تظهر على مناطق مختلفة من الجلد. ومن فوائده للبشرة أنه يساعد. ينظف البشرة ومن ثم يقضي على البكتيريا والجراثيم التي تنمو عليها وتسبب الالتهابات وحب الشباب.
مساعدة في فقدان الوزن
وقد أجريت العديد من الدراسات حول الكلوروفيل ودوره في القضاء على السمنة. وبالفعل أثبتت هذه الدراسات أن تناول الكلوروفيل على شكل مكملات غذائية يساعد على تقليل كمية الطعام التي يتناولها الإنسان من خلال توفير الشعور بالشبع، وتحسين عملية التمثيل الغذائي والتمثيل الغذائي الخلوي، ومع تراكم… الدهون في الجسم، بالإضافة إلى دور الكلوروفيل في التخلص من السوائل الزائدة التي تسبب زيادة الوزن.
الحفاظ على صحة الفم والأسنان
وفي الخمسينيات من القرن الماضي، أجريت مجموعة من الدراسات التي أظهرت أن الكلوروفيل الذي يستخرج من نبات القمح يساعد في تخليص الفم من الروائح الكريهة. كما يساعد شراب الكلوروفيل في علاج التهابات اللثة والحفاظ على الأنسجة المحيطة بالأسنان.
أنظر أيضا: الفوائد الصحية للهليون الأرجواني
تجربتي مع شراب الكلوروفيل
لقد قام العديد من الأشخاص بتجربة الكلوروفيل ونشروا هذه التجارب. وفيما يلي نتعرف على أبرز هذه التجارب:
- التجربة الأولى: يتحدث صاحب هذه التجربة عن أهمية الكلوروفيل في التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي، كما أن شرب الكلوروفيل قبل الأكل يساعد على تقليل الشهية وتقليل الشهية. ومن ثم يقلل من كمية الطعام الذي يتناوله الإنسان، وبالفعل يقول الباحث إن تناول الكلوروفيل ساعده على خسارة أكثر من 7 أرطال في شهر واحد، كما أنه ساعد على تحسين عملية الهضم والتخلص من التهابات المعدة والقولون.
- التجربة الثانية: وفي التجربة الثانية لتناول الكلوروفيل قدمها أحد الأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة وخاصة في الصباح الباكر. كما عانى الباحث من مشاكل في المعدة ونوبات إمساك متكررة وظهور انتفاخ وغازات في المعدة مما سبب له الكثير من المتاعب والانزعاج. راحة بالفعل، فبعد تناول الكلوروفيل بوضع 5 ملم منه في كوب كبير من الماء، بدأت الكثير من الأعراض التي كان يعاني منها تختفي، وشعر. تحسن في عملية الهضم، كما شعر بمزيد من النشاط والحيوية عن ذي قبل.
كيفية استخدام شراب الكلوروفيل
يتوفر الكلوروفيل في الصيدليات على شكل أقراص مدعمة بالنحاس والصوديوم. يؤخذ قرص واحد خلال النهار وليس على الريق. لا يمكن تناول شراب الكلوروفيل الذي يباع في الصيدليات بدون تخفيف لأنه مركز، ومن المهم تخفيف الشراب بالماء بإضافة خمس قطرات من المشروب إلى كوب من الماء. تتراوح الجرعة الموصى بها لتناول الكلوروفيل بين 100 و300 مليجرام يوميًا، موزعة على مدار اليوم، وهو ما أوصت به جامعة أوريغون.
تخلط قطرات من شراب الكلوروفيل في ربع لتر من الماء وتشرب ثلاث مرات يومياً قبل الأكل. ومن الأفضل تناول المشروب قبل الأكل بنصف ساعة لتحقيق الفائدة المرجوة. كما يؤكد الأطباء على أهمية شرب كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم للوقاية من الأضرار والآثار الجانبية للمادة.
أنظر أيضا: كيف تساعد الأوراق النباتات على الحياة؟
الآثار الجانبية للكلوروفيل
كما أن للكلوروفيل العديد من الفوائد للجسم، ولكن له أيضًا بعض الآثار الجانبية، والتي يمكن التعرف عليها على النحو التالي:
- الإفراط في تناول المادة يمكن أن يسبب نوبات متكررة من الإمساك أو الإسهال.
- يتغير لون البراز إلى اللون الأخضر أو الأسود.
- ويحدث النزيف المعوي عندما تزيد الكمية التي يأكلها الشخص أو يستمر في تناولها لفترة طويلة.
- تطبيق المادة على الجلد يمكن أن يسبب تهيج الجلد والحكة لدى الأشخاص الذين يعانون من أعراض الحساسية على الجلد.
هكذا أجبنا على سؤال هل يوجد الكلوروفيل في الصيدليات؟وتعرفنا على فوائد المادة للجسم والصحة. تعلمنا أيضًا كيفية استهلاك شراب الكلوروفيل. وتعرفنا أيضًا على بعض تجارب تناول المادة الخضراء والآثار الجانبية التي يمكن أن يسببها الإفراط في تناولها.
(وسومللترجمة)تجربتي مع شراب الكلوروفيل
