ما هو معنى أرموت ؟ تعتبر كلمة “العرموط” من الكلمات البليغة التي تستخدم للإشارة إلى نوع من الفاكهة المنتشرة في العديد من دول العالم. إلا أن بعض الدول العربية تعتمد عليها ككلمة غير رسمية في سياق الكلام. لها معاني أخرى حسب البلد الذي يتم نطقها فيها، بما في ذلك “armout” موقع مرجعي وسوف نتعرف على معنى كلمة أرموت وما هي الفوائد المرتبطة بها.
ما هو معنى أرموت ؟
تشير كلمة “أرموت” إلى الكمثرى أو فاكهة الكمثرى أشهر الفواكه التي تزرع في العديد من المناطق حول العالم وتتميز بطعمها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية. احتوائها على عدد من الفيتامينات والمعادن، فهي تساعد على تخليص جسم الإنسان من السموم، كما أنها غنية بالألياف الدقيقة التي تسهل عملية امتصاص الغذاء وتنظم حركة الأمعاء أثناء عملية الهضم، كما أنها تعتبر من أكثر الفواكه المضادة للأكسدة ولها ومرادفات كثيرة منها عنز وبوعيد.
ما هي القيمة الغذائية لفاكهة المرموط؟
يحتوي كل نوع من الفاكهة على قيمة غذائية محددة تساعد الإنسان على تلبية احتياجاته الغذائية، وفيما يلي سنتعرف على القيمة التي يحتوي عليها العرموت:
سعرات حرارية | 57 سعرة حرارية |
البروتينات | 0.36 جرام |
ماء | 83.96 جرام |
الكالسيوم | 9 ملليجرام |
الألياف الغذائية | 3.1 جرام |
الفوسفور | 12 ملليجرام |
حديد | 0.18 ملليجرام |
البوتاسيوم | 116 ملليجرام |
الصوديوم | 1 مليجرام |
نحاس | 0.08 ملليجرام |
المغنيسيوم | 7 ملليجرام |
المنغنيز | 0.05 ملليجرام |
الزنك | 0.1 ملليجرام |
فيتامين ج | 4.3 ملليجرام |
فيتامين ب6 | 0.03 ملليجرام |
وإلى هنا وصلنا إلى خاتمة مقالتنا بعنوان ما هو معنى أرموت ؟ وتعرفنا على معنى هذه الكلمة وما هي أهم الفوائد التي تقدمها لمن يتناولها، بالإضافة إلى التعرف على معانيها المختلفة.