26 اسبوع كم شهر؟؟ وهي من الأسئلة التي تشغل الكثير من النساء خلال فترة الحمل، حيث أن الأسبوع 26 هو الأسبوع الأخير من الثلث الثاني من الحمل، ولهذا نقدم عبر موقع مرجعي وللإجابة على هذا السؤال نقدم أيضاً بعض النصائح التي يجب اتباعها خلال تلك الفترة للحفاظ على سلامة الأم والجنين.
26 اسبوع كم شهر؟
26 أسبوعاً يعادل 6 أشهر نكتشف خلال فترة الحمل أن الأسبوع السادس والعشرون هو الأسبوع الأخير من الثلث الثاني من الحمل، ويعتبر مؤشرا على تغير بعض أعراض الحمل ونمو الجنين، وهو ما يتطلب بدوره اتباع نصائح معينة . وتعليمات لضمان سلامة الأم والجنين.(1)
كيف يتطور الجنين في الاسبوع 26؟
بعد الأسبوع 26؛ فنجد أن طول الجنين وصل إلى 35.6 سم، وكان وزنه حوالي 907 جراماً. في هذه المرحلة يبدأ الجنين في تمييز صوت أبيه، كما يصبح لديه القدرة على فتح عينيه دون الرؤية. خلال هذه الفترة يستطيع الطفل الضغط بقدميه على أسفل البطن، حيث تعتبر هذه الحركة من المهارات التي يبدأ الطفل باكتسابها في بطن أمه.
انظر أيضا: الاسبوع 22 من الحمل كل شهر
أعراض الحمل في الأسبوع 26
هناك بعض أعراض الحمل التي تظهر على الأم خلال هذه الفترة من حملها: ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:
- تعاني الأم من مشاكل في النوم.
- الذهاب إلى المرحاض في كثير من الأحيان.
- زيادة الإصابة بتشنجات الساق.
- تورم القدمين.
- ارتفاع مستوى القلق والخوف.
- معاناة الأم من حرقة المعدة.
- ألم في الرباط المستدير.
- صداع.
- – تعاني الأم من مشاكل في الذاكرة.
نصائح للعناية بنفسك خلال فترة الحمل
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها حتى تتمكن الأم من الاهتمام بنفسها وجنينها: ومن أبرز هذه النصائح ما يلي:
- تمرين.
- يساعد تناول البوتاسيوم على تخفيف تشنجات العضلات، خاصة أثناء النوم ليلاً.
- ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد، فهذه المادة مهمة للغاية لنمو الطفل خلال هذه الفترة من الحمل.
- احصل على قسط كافٍ من النوم.
- الإقلاع عن التدخين.
- لا تأكل اللحوم غير المطبوخة جيدا.
- تجنب تناول منتجات الألبان غير المبسترة.
- استشارة الطبيب ومتابعته خلال تلك الفترة وإجراء الفحوصات اللازمة في تلك المرحلة لتجنب الإصابة بالأمراض المزمنة وخاصة سكري الحمل.
وهكذا تعلمنا الإجابة الصحيحة على السؤال 26 أسبوع واحد، كم شهر؟؟ كما قدمنا بعض النصائح التي يجب اتباعها خلال فترة الحمل للحفاظ على سلامة الأم والجنين.
