علاج فروة الرأس الدهنية بطرق بسيطة 2025

علاج فروة الرأس الدهنية بطرق بسيطةهناك أنواع عديدة للشعر: فهناك الشعر الدهني، والشعر الجاف، والشعر المجعد أو الحريري، والشعر المصبوغ وغيرها الكثير. موقع مرجعي سنتحدث عن الشعر الدهني، وتحديداً فروة الرأس الدهنية التي تجعل الشعر دهنياً، وعلاج هذه المشكلة التي تكون مليئة بالزيوت بطريقة غير مرغوب فيها، بالإضافة إلى الأسباب التي تؤدي إلى أن تصبح فروة الرأس دهنية أيضاً. كبعض النصائح المهمة للتعامل مع فروة الرأس الدهنية.

فروة الرأس الدهنية

تعتبر فروة الرأس الدهنية من المشاكل الصحية التي تحدث بسبب خلل في إفراز الدهون في فروة الرأس. يُعرف الزهم بأنه المادة الدهنية الطبيعية التي تفرزها الغدد الدهنية التي تنتشر في أجزاء مختلفة من الجسم، والتي يقع بعضها داخل الجسم. تقع في فروة الرأس. تحتاج فروة الرأس إلى هذا الزهم بكميات معتدلة للحفاظ على صحة وصحة الشعر، ولكن إذا كانت كميات الزهم المفرزة في فروة الرأس زائدة عن الحد فإن ذلك سيؤدي إلى نتائج عكسية ويؤدي إلى العديد من المشاكل الجلدية. ‎مثل: فروة الرأس الدهنية وحب الشباب.

علاج فروة الرأس الدهنية بطرق بسيطة

هناك العديد من الطرق العلاجية التي تساعد في علاج فروة الرأس الدهنية، منها طرق طبيعية وطبية يصفها الأطباء، وهي كالآتي: (1), (2)

علاجات فروة الرأس الطبية

هناك العديد من المشاكل الصحية المرتبطة بظهور قشرة الرأس، لذا لا بد من استشارة الطبيب للحصول على أدوية لكل سبب من أسباب المرض، ومن أهم الأدوية التي تساعد في علاج مشاكل فروة الرأس هي الفموية أو العوامل المضادة للفطريات الموضعية. هذه هي الأدوية أو منتجات العناية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الالتهاب المرتبط بفروة الرأس الدهنية.

علاجات طبيعية لفروة الرأس الدهنية

هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في علاج فروة الرأس الدهنية، مثل:

• زيت شجرة الشاي: قومي بخلط قطرات من الزيت مع الشامبو واستخدميه بانتظام.
• عشبة الشيكاكاي: مزج مسحوق الشيكاكاي مع القليل من الماء ومن ثم تطبيق الخليط على الشعر لمدة ثلاثين دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ.
• خل التفاح : يتم نقع الشعر في وعاء من الماء وربع كوب من خل التفاح، أو من الممكن وضع هذا الخليط في زجاجة رذاذ ورشه على الشعر، ومن ثم يتم غسل الشعر بالماء الدافئ، كما هو الحال مع هذا الخليط. يساعد في إزالة الشامبو المتراكم على فروة الرأس.
• شاي: نغسل الشعر بالشاي المخفف الذي يحتوي على حمض التانيك الذي يساعد على إزالة الدهون.
• زيت الزيتون: يستخدم زيت الزيتون في تقليل معدل تساقط الشعر، وذلك نظراً للدور الفعال الذي يلعبه في تقوية البصيلات والجذور. من الممكن استخدام القليل من زيت الزيتون لدهن فروة الرأس بعد الاستحمام، وتركه لمدة عشرين دقيقة ثم غسله جيداً، ويكرر ذلك مرتين في الأسبوع.
• عصير الليمون: يعتبر عصير الليمون له تأثير سحري في إزالة القشرة من الشعر، حيث يعمل على تفتيت القشرة المتراكمة في فروة الرأس. يُعتمد عليه في علاج الشعر الدهني والمتساقط، وذلك لاحتوائه على خاصية حمضية، حيث يتم تحضير عصيره في كوب من الماء مع إضافة ثلاث ملاعق من العسل، ثم تطبيق الخليط على الشعر وتدليكه في فروة الرأس. لمدة عشر دقائق، واتركيه لمدة خمس دقائق أخرى قبل غسله بالكوب. ماء فاتر.
• كربونات الصوديوم: تعتبر صودا الخبز من أهم المواد التي يمكنها امتصاص الزيوت الدهنية. قومي بخلط ملعقة من مسحوق صودا الخبز مع ثلاث ملاعق كبيرة من الماء، ثم قومي بتدليك فروة رأسك بها بعد الاستحمام.

كيفية علاج الشعر الدهني في المنزل

هناك العديد من الطرق المنزلية التي يجب اتباعها لعلاج الشعر الدهني، وهي:

• غسل الشعر بالشامبو يومياً تقريباً: لا ينصح بغسل الشعر يومياً لأنه يؤدي إلى تساقط الشعر وتلفه. ويفضل غسل الشعر يومين أو ثلاثة أيام في الأسبوع.
• استخدميه للشامبو العادي: وبما أن هناك أنواعاً كثيرة من منتجات الشامبو التي تحتوي على مكملات ومركبات مختلفة، فمن الضروري اختيار شامبو جيد يذيب الدهون.
• غسل الشعر جيداً: شطف الشعر جيداً بعد استخدام الشامبو، لأن بقايا الصابون تمتص الأوساخ والشحوم بسرعة أكبر.
• لا تستخدم المكيف: وذلك لأنه يعمل كطبقة ذهنية على الشعر ويجب وضع كمية قليلة من المرطب على الأطراف عندما تكون جافة.
• لا تمشطي شعرك كثيراً: وذلك لأنه في كل مرة يتم فيها تمشيط الشعر، يتم سحب الزيت من فروة الرأس وينتشر على طول الشعر.

كيفية التخلص من الشعر الدهني دون غسله

هناك العديد من الطرق للتخلص من زيوت الشعر دون غسله، وهي كالتالي:

• الشامبو الجاف: وهو عبارة عن رذاذ بمادة جافة يتم رشه على جذور الشعر ثم الانتظار لمدة دقيقة ثم يتم تمشيط الشعر.
• بودرة الأطفال: رش القليل من بودرة الأطفال على فروة الرأس، ثم فرك الشعر جيداً.
• نشا الذرة: يفرك الشعر بالنشا ويمكن خلط النشا مع القليل من مسحوق الكاكاو وفركه على الجذور لتقليل دهون الشعر الداكن.
• المناديل الورقية: يستخدم الورق النشاف لإزالة اللمعان والزيوت من الوجه، ويمكن استخدامه أيضًا على فروة الرأس.
• تجفيف الشعر بفرشاة مستديرة: يساعد التجفيف على التعافي السريع ويجعل الشعر أقل دهنية.

بعض النصائح للعناية بالشعر الدهني

هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها للعناية بالشعر الدهني، وهي:

• اغسلي شعرك ونظفيه دائمًا بعد كل تمرين.
• اتباع نظام غذائي متوازن غني بالأطعمة الطازجة والصحية.
• تجنب الكحول والتوقف عن التدخين.
• نظّفي شعرك بانتظام، ولكن دون استخدام القوة أو الإفراط.
• تجنب منتجات الشعر التي تحتوي على مستويات عالية من المواد الكيميائية الضارة.

أنظر أيضا: أسباب تساقط الشعر من الجذور وطرق علاجه

أعراض فروة الرأس الدهنية

هناك العديد من الأعراض التي تدل على أن فروة الرأس دهنية، وهي كما يلي:

• ظهور طبقة من القشرة ذات طبيعة عقلية على فروة الرأس والشعر.
• حكة في فروة الرأس.
• شعر يبدو ناعماً وثقيلاً.
• الدهون والزيوت الزائدة في فروة الرأس.

أنظر أيضا: أفضل منتجات العناية بالشعر المجعد

أسباب الشعر الدهني

هناك العديد من العوامل التي تساهم في زيادة الشعر الدهني وتؤدي إلى زيادة إفراز الدهون، وهي:

• الوراثة: إذا كان أحد الوالدين يعاني من القشرة، فمن الممكن أن يصاب الأطفال بقشرة في شعرهم.
• التغيرات الهرمونية: هناك العديد من التغيرات أو المراحل الهرمونية التي تسبب تكون الشعر الناشئ عند بعض الأشخاص، ومن أهمها ما يلي:
  • استخدام أنواع معينة من الأدوية، مثل وسائل منع الحمل الهرمونية.
  • التغيرات الهرمونية التي قد تتعرض لها المرأة خلال هذه المراحل:
    • الحمل.
    • فترة انقطاع الطمث.
    • فترة البلوغ.
    • الإجهاد المستمر.

• كمال الأجسام والعضلات: تعتبر زيادة دهنية الشعر نتيجة لاستخدام هرمونات كمال الأجسام التي تزيد من العضلات.
• نسيج الشعر: يعتبر الشعر المستقيم والرقيق أكثر دهنية من الشعر المجعد والسميك.
• التهاب الجلد: هناك العديد من المشاكل الجلدية التي تنتج عن التهاب الجلد، مثل قشرة الرأس والأكزيما الدهنية والصدفية الدهنية وغطاء المهد عند الرضع. تؤثر هذه المشكلة الجلدية على فروة الرأس، وأحياناً على الجلد في أجزاء أخرى من الجسم، وهناك بعض الأعراض التي تظهر على فروة الرأس لدى الشخص المصاب بالتهاب الجلد الدهني، وأهم أسبابها هي العدوى الفطرية وضعف جهاز المناعة. هي، مثل:
  • ولا يتم التخلص من القشرة بغسل الشعر أكثر من مرة.
  • احمرار فروة الرأس.
  • الإفراط في إفراز الشحوم والزيوت في فروة الرأس.
  • تراكم الأوساخ والجلد الميت على سطح فروة الرأس.
  • حكة في الجلد.
  • تظهر بقع دهنية على سطح فروة الرأس، وتكون مغطاة بقشور بيضاء أو صفراء.

• اتباع نظام غذائي ضار: يتم اتباع العديد من الأنظمة الغذائية التي من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور القشرة هو أن هذا النظام الغذائي يمكن أن يكون غنيًا بالدهون ويمكن أن يؤدي إلى ظهور فروة رأس دهنية حيث أن هذا النوع من الطعام يحفز إفراز كميات متزايدة. من الدهون الموجودة في فروة الرأس، وهذا يسبب العديد من المضاعفات والمشاكل الصحية، مثل: تساقط الشعر، وفروة الرأس الدهنية.
• الإفراط في غسل وتنظيف الشعر أو العكس.
• فرك فروة الرأس بقوة وحادة أثناء تنظيف الشعر.
• استخدام منتجات التنظيف والعناية الضارة.
• بعض العوامل المرتبطة بالطقس، مثل: الرطوبة العالية جدًا.

أنظر أيضا: كيفية تنعيم الشعر بالسيليكون

عوامل الخطر التي تؤدي إلى التهاب فروة الرأس الدهنية

هناك بعض عوامل الخطر التي تسبب مشكلة فروة الرأس الدهنية، وهي:

• الجنس، حيث أن الرجال أكثر عرضة للإصابة بالعدوى من النساء.
• استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول.
• المعاناة من التوتر والضغط العصبي.
• التعب والإجهاد.

أنظر أيضا: تجربتي مع المستحلب للشعر ومميزاته وعيوبه الواضحة للشعر

وإلى هنا نصل إلى نهاية مقالتنا بعنوان: علاج فروة الرأس الدهنية بطرق بسيطةحيث تعرفنا على أسباب المشكلة والعوامل التي أدت إلى حدوثها، بالإضافة إلى بعض طرق علاج هذه المشكلة.