كيف أعرف أن الجنين بخير؟ لا شك أن كل أم حامل تريد أن تطمئن إلى أن جنينها بحالة جيدة موقع مرجعيوفي هذا المقال ستجدين بعض المعلومات حول ذلك، حيث يبدأ المقال بالحديث عن مفهوم مراقبة الجنين، ويسرد بعض الفحوصات التي يمكن أن يلجأ إليها الطبيب لتحقيق مراقبة الجنين، ثم يسرد العلامات التي تدل على أن الجنين بخير وصحة وآمنة، ويناقش الأمر بمزيد من التفاصيل. وينتهي المقال ببعض النصائح للأم الحامل للحفاظ على صحة جنينها.
ما المقصود بمراقبة الجنين؟
مراقبة الجنين هي مصطلح واسع يشير إلى مجموعة متنوعة من الاختبارات غير الجراحية التي يمكن إجراؤها أثناء الحمل لتقييم ما إذا كان الطفل ينمو في الرحم أم لا. عادةً ما يطلب أطباء أمراض النساء إجراء هذه الاختبارات للنساء الحوامل اللاتي يُصنف حملهن على أنه عالي الخطورة. ومع ذلك، هذا ليس الاستخدام الوحيد لهذه الاختبارات. يمكن استخدامه كوسيلة تكميلية؛ إدارة ومراقبة صحة وسلامة الأم والطفل. قد تشمل هذه التحقيقات:(1)
- صورة بالموجات فوق الصوتية.
- اختبارات عدم الإجهاد (NSTs)
- الملامح الفيزيائية الحيوية (BPP).
- اختبار الإجهاد لانقباض الرحم.
أنظر أيضا: هل الزنجبيل مضر للحامل والجنين؟
كيف أعرف أن الجنين بخير؟
يرغب جميع الأزواج في إنجاب طفل سليم، ويبذلون الكثير من الجهد لتحقيق ذلك. ومن المهم بالنسبة لهن معرفة العلامات التي تشير إلى أن الجنين بخير، وهذه العلامات نذكرها فيما يلي:
حركة الجنين
يبدأ الجنين بالحركة بعد الشهر الخامس من الحمل، وفي الشهر السادس يبدأ بالاستجابة للأصوات، من خلال الحركة، وبحلول الشهر السابع تقريباً يبدأ بالتفاعل مع المحفزات؛ مثل الصوت والضوء والألم. مع بداية الشهر الثامن، يبدأ الجنين بتغيير وضعه وتصبح الركلات أكثر تكراراً مما كانت عليه قبل الحمل، وتقل مقارنة بما قبله. وذلك لصغر المساحة، وكل هذه الدلائل تشير إلى أن الجنين بخير.(2)
نمو الجنين الطبيعي
هناك العديد من الطرق لقياس نمو وتطور الجنين، ويمكن للطبيب إجراء فحص الموجات فوق الصوتية؛ لمتابعة نمو وصحة الجنين. بشكل عام، ينمو الجنين بمعدل 2 بوصة شهرياً، أي بمعدل 5 سنتيمترات شهرياً. وهذا يعني أنه بحلول الشهر السابع يجب أن يكون طول الجنين 14 بوصة، وفي الثلث الثالث من الحمل يكون طول الجنين. ويزداد وزن الشخص السليم بمقدار 700 جرام كل أسبوع. عموماً، بحلول الشهر التاسع من الحمل، يصل وزن الجنين إلى حوالي 3 كيلوغرامات، ويصل طوله تقريباً؛ من 18 إلى 20 بوصة، وكل هذه العلامات تدل على أن الجنين بخير.(2)
معدل ضربات قلب الجنين
يبدأ قلب الجنين بالنبض في الأسبوع الخامس تقريبًا من الحمل، ولكن من الأسهل اكتشافه في نهاية الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. أي في نهاية الأشهر الثلاثة الأولى من خلال المراقبة الإلكترونية للجنين، ويمكن للطبيب إجراء اختبار عدم الإجهاد. للتأكد من صحة وسلامة قلب الجنين؛ يتحقق هذا الفحص من معدل ضربات قلب الجنين ويوفر أيضًا نظرة ثاقبة لاحتمال وجود تهديدات معينة. ومن ناحية أخرى يمكن لبعض الأطباء استبدال ذلك بوضع يدهم على بطن الأم الحالية ومحاولة حساب معدل ضربات قلب الجنين الذي يستطيع حسابه. يتراوح بين ; 110 إلى 160 نبضة في الدقيقة، بقلب سليم وسليم.(2)
أنظر أيضا: متى يظهر نبض الجنين وكيسه؟
علامات أخرى على أن الجنين بخير
بالإضافة إلى ما ذكر أعلاه، هناك علامات أخرى تدل على أن الجنين بخير، ومنها ما يلي:
- زيادة وزن الأم الحامل: تعتبر زيادة وزن الأم أثناء الحمل علامة واضحة على وجود حمل صحي، مع التنبيه على أن زيادة وزن الأم المفرطة قد تشير إلى حالة تسمم الحمل، كما أن معدل زيادة الوزن الطبيعي للأم الحامل في النصف الثاني من الحمل هو 1 كيلوغرام خلال اسبوعين.(2)(3)
- ضغط دم الأم الحامل: بما أن الأم تعاني من ارتفاع ضغط الدم، سواء أصيبت به قبل الحمل أو أثناءه، فإنه يمكن أن يضر بنمو الجنين.(3)
نصائح للحفاظ على صحة الجنين
هناك عدد من النصائح الموجهة للأم الحامل: للحفاظ على صحة الحمل وصحة الجنين وسلامته، نذكر فيما يلي بعض هذه النصائح:(4)
- تناول الأطعمة الصحية: يحتاج الجنين إلى العناصر الغذائية؛ ولمساعدته على النمو بشكل صحي في الرحم، ينصح بتناول الكثير من الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالكالسيوم، بالإضافة إلى الأطعمة قليلة الدهون المشبعة.
- تناول الفيتامينات يومياً: وهذا يعني الفيتامينات لفترة ما قبل الولادة. والتي بموجبها؛ الكالسيوم والحديد وحمض الفوليك.
- المحافظة على رطوبة الجسم: تحتاج الأم الحامل إلى كمية أكبر من الماء عما كانت عليه قبل الحمل، وينصح بشرب 8 أكواب أو أكثر يومياً.
- تجنب شرب الكحول.
- تقديم رعاية منتظمة من مقدم الرعاية الصحية.
- تجنب بعض الأطعمة: من مثل؛ البيض النيئ والكبد والأجبان الطرية والحليب غير المبستر.
- حركة: يمكن أن تكون التمارين اليومية، أو ضمان نشاط الجسم، مفيدة للحفاظ على الصحة.
- تجنب التدخين.
- احصل على لقاح الأنفلونزا.
- تقليل التوتر والضغط النفسي.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم، من 7 إلى 9 ساعات يومياً.
أنظر أيضا: دعاء لحفظ الجنين في بطن أمه
السطور السابقة في هذا المقال تجيب على سؤال: كيف أعرف أن الجنين بخير؟ وتبين أن حركة الجنين ومعدل ضربات قلبه ونموه الطبيعي من أهم المؤشرات على ذلك، بالإضافة إلى دلالة على زيادة وزن الأم الحامل، واختتم المقال ببعض الدلالات للحامل الأم. لضمان سلامة طفلها.
