تجربتي مع الميلاتونين للاطفال – 2025

Mijn ervaring met melatonine voor kinderen, Melatonine is verantwoordelijk voor de slaapperioden en de stoornissen en slapeloosheid die daarmee gepaard kunnen gaan. We merken vaak dat deze aandoeningen wijdverspreid zijn bij volwassenen en kinderen, en dat het tekort ervan de opkomst van andere gezondheidsproblemen dan slapeloosheid veroorzaakt, zoals algemene lichaamszwakte en hoofdpijn. en andere vervelende symptomen. Om deze reden zijn er veel soorten melatonine op de markt. De markten variëren van voedingssupplementen, therapeutische tabletten en vloeibare medicijnen, en via de referentiewebsite zullen we enkele ervaringen met melatonine voor zowel kinderen als volwassenen toelichten.

Natuurlijke melatonine

Het hormoon melatonine wordt op natuurlijke wijze in het lichaam uitgescheiden en is het hormoon dat verantwoordelijk is voor de slaap-waakcyclus. Het wordt uitgescheiden door de pijnappelklier in het midden van de hersenen, en de secretie ervan neemt toe tijdens de nacht (d.w.z. tijdens de slaap) en tijdens de slaap. neemt af in de ochtend. Daarom hebben sommige onderzoekers bevestigd dat het introduceren van melatonine in het dieet kan bijdragen aan het verbeteren van de slaap en het voorkomen van slapeloosheid. Daarom zijn er veel melatoninesupplementen op de markt om de slaap te ondersteunen en slapeloosheid en gebrek aan slaap te behandelen. ze kunnen vervelende bijwerkingen veroorzaken.

Mijn ervaring met melatonine voor kinderen

Moeders lijden vaak aan een moeilijke staat van uitputting omdat hun kinderen niet in staat zijn om… slaapEn vanaf hier begonnen de experimenten met het hormoon melatonine. Een van de vrouwen zei: ‘Haar vierjarige kind kreeg de discipline om regelmatig naar bed te gaan, maar de zaak duurde niet lang, omdat het kind begon te klagen. van zijn onvermogen om goed te slapen, omdat hij een lange tijd in bed doorbracht totdat hij in slaap viel, en toen hij wakker werd, werd hij getroffen door enige vermoeidheid en uitputting, en omdat de toestand een tijdje aanhield Het kind begon te verwelken, omdat er wat donkere kringen op hem verschenen en hij moeite had zich te concentreren op zijn schoolwerk, en pogingen om te slapen terwijl hij naar sommige verhalen luisterde geen nut hadden, en toen dacht ik. De moeder geloofde dat de reden hiervoor was psychologisch, dus ging ze naar de gespecialiseerde arts, en hoewel ze zich aan het medische advies hield, was er ook geen resultaat.

Het kind bleef last hebben van slaapproblemen, naast dat hij zich het grootste deel van de tijd duizelig voelde, samen met enige pijn in het hoofd en boven de ogen, en een aanzienlijk gebrek aan concentratie, waardoor de moeder angstig en doodsbang werd. en ze begon zich af te vragen wat als de zaak erger zou worden? De moeder raadpleegde haar moeder om voor te stellen dat ze naar een neuroloog zou gaan, en vanaf hier begon de oplossing voor het probleem van het kind. Na het kind goed te hebben onderzocht en enkele röntgenfoto’s van de hersenen te hebben gemaakt, naast bloedtesten en verschillende hormonen, leek het probleem te bestaan de gespecialiseerde arts en hij begonnen de toestand van het kind te diagnosticeren en de oorzaken en behandeling te achterhalen.

Lees ook: Welke chemische stof wordt uitgescheiden door de endocriene klieren?

Het resultaat van de ervaring van mijn kind met melatonine

De moeder rondde af met de vraag: “Mijn ervaring “Met melatonine voor kinderen” de ervaring van haar kind met de resultaten, aangezien het voor de arts na beoordeling van de tests duidelijk werd dat de reden een tekort aan het hormoon melatonine was en dat het kind geen enkel probleem had, zowel op gezondheidsgebied als op psychologisch gebied, dus legde de dokter aan de moeder uit dat dit hormoon ‘s nachts op natuurlijke wijze door het lichaam wordt afgescheiden om het verlangen om te slapen te voelen, en dat het optreden van welke stoornis dan ook ervoor zorgt dat iemand lijdt aan slapeloosheid en bepaalde slaapstoornissen, wat leidt tot psychologische, fysieke problemen. en neurologische problemen.

De moeder voegde eraan toe dat de dokter het kind een medicijn had voorgeschreven om te drinken, met vermelding van de dosis, namelijk één eetlepel ‘s avonds, en dat dit moest worden voortgezet tot het tijdstip van het volgende bezoek na tien dagen, maar er deed zich een ander probleem voor: dat was de onwil van het kind om het medicijn in te nemen vanwege de ongewenste smaak, en toen de moeder terugkeerde naar de dokter, probeerde ze samen met hem naar een alternatief te zoeken, zodat het kind het kon eten, zoals de dokter haar vertelde een groep voedingssupplementen die een groot percentage van het hormoon melatonine bevatten, en het beste is om een ​​andere methode te volgen, namelijk het eten van innovatieve medische snoepjes en kauwgom voor kinderen die een ideaal percentage melatonine bevatten om de oplossing te zijn het probleem.

Bestaat er een behandeling voor melatonine bij kinderen?

Dit wordt als de belangrijkste vraag beschouwd, en het is ook wat de moeder antwoordde. Ze zei dat ze, ondanks de beperkte prevalentie van dit medische soort snoep en kauwgom, het uiteindelijk had gevonden, en dat het kind het inderdaad had ingenomen zonder dat het wist. was een medicijn, en door het regelmatig in de aangegeven dosis te blijven innemen, verbeterde de toestand van het kind en verdwenen alle symptomen De dokter vertelde haar dat ondanks de effectiviteit van de medicatie, waaronder het belang van melatonine bij het reguleren van de lichaamstemperatuur en het reguleren van de bloeddruk en verschillende hormonen in het lichaam, evenals het verminderen van het risico op oogziekten als gevolg van… Vanwege de antioxiderende en antioxiderende eigenschappen ervan, en het verlichten van de symptomen van maagzweren en seizoensdepressie, leidt het routinematig blijven gebruiken ervan tot enige fysieke schade.

Lees ook: Hoe word ik wakker van slaperigheid?

Mijn persoonlijke ervaring met melatonine

Enkele andere meisjes begonnen hun persoonlijke ervaringen met het hormoon melatonine te vertellen. Eén van hen zei: “Toen ze haar afstuderen aan de universiteit naderde, met het begin van haar laatste examens, en de toename van de academische druk en spanning, ontstonden er symptomen van slapeloosheid. Ze vond het moeilijk om te ontspannen of te slapen, en niet alle experimenten leverden resultaten of voordelen op probleem, dus nam ik mijn toevlucht tot het nemen van een aantal slaappillen, maar stopte ermee vanwege de vele gevolgen en schade ervan.

Het meisje bleef last hebben van het probleem van slapeloosheid gedurende een periode die twee volle maanden duurde, en daarna ging ze weer terug om te zoeken naar oplossingen voor haar probleem, dus besloot ze elektronische medische websites te doorzoeken totdat ze een bekend hormoon vond. als “melatonine” en leerde over de missie ervan in het stimuleren van het verlangen om te slapen, om vervolgens te ontdekken dat ze leed aan een onevenwichtigheid en stoornis in haar leven. Ze had het hormoon melatonine, en vanaf hier begon de behandelingsfase, en ik vond in apotheken veel verschillende soorten die bijdragen aan de behandeling van melatoninetekort, waaronder ‘voedingssupplementen, siropen, capsules en orale sprays’, waarbij ze de capsules liever in een normale dosis innam.

Het resultaat van mijn ervaring met melatonine

Het meisje voltooide haar ervaring met melatonine met resultaat. Door door te gaan met het innemen van melatoninecapsules voelde ze een grote verbetering, maar ze stopte niet met het innemen ervan, maar ze raakte gewend aan het dagelijks innemen van de dosis en kon ook niet slapen zonder verdubbelde de dosis, wat leidde tot het optreden van toenemende ziektesymptomen in de loop van de tijd, en ze leed aan duizeligheid en duizeligheid. Herhaaldelijk verhinderde de arts haar, naast het ervaren van ernstige hoofdpijn en misselijkheid, wat haar ertoe aanzette naar de gespecialiseerde arts te gaan. van het opnieuw innemen van melatoninecapsules, omdat het verdubbelen van de dosis en het blijven innemen ervan haar een nieuw probleem had bezorgd.

De dokter vertelde haar ook hoe melatoninepillen werken. Hij vertelde dat het op natuurlijke wijze wordt uitgescheiden tijdens de laatste uren van de dag, de ‘slaaptijd’, wanneer het lichaam zich begint te ontspannen en zich klaarmaakt om te slapen De patiënt lijdt aan slapeloosheid en slaapstoornissen, waardoor zijn toevlucht moet worden genomen tot medicijnen en behandelingen. Melatonine, hetzij in de vorm van siroop, capsules of voedingssupplementen, wordt één of twee uur vóór het slapengaan ingenomen. Het effect van de melatoninebehandeling begint na inname ervan binnen één tot twee uur en het effect houdt tussen 8 en 12 uur aan.

Lees ook: Hoe u uw slaapsysteem kunt aanpassen, 5 stappen voor een betere slaap

Tips vanuit mijn ervaring met melatonine

De behandeling met melatonine verschilt niet van andere medicijnen wat betreft indicaties voor gebruik en waarschuwingen, omdat er bijwerkingen optreden als de dosis boven de vereiste limiet wordt verdubbeld. Daarom moeten de volgende adviezen worden gevolgd bij het gebruik van melatoninemedicatie:

• Raadpleeg eerst een specialist voordat u melatonine gebruikt.
• Onderschat de symptomen van slapeloosheid en slaapstoornissen niet om de complicaties ervan te verminderen.
• Neem de door de arts voorgeschreven dosis en houd u aan de behandeltijd.
• Vermijd het permanent innemen van de medicatie, zodat het lichaam er niet aan went en er complicaties optreden.

Waarschuwingen voordat u melatonine inneemt

Voordat u allerlei soorten melatoninebehandelingen gaat gebruiken, moet u de gebruiksmethode en de waarschuwingen kennen om de risico’s en gezondheidsschade ervan te voorkomen. De meest opvallende van deze waarschuwingen zijn de volgende:

• Het beste en veiligste type melatoninemedicijnen zijn voedingssupplementen.
• Het verhogen en verdubbelen van de dosis melatoninemedicatie kan er in grote mate toe leiden dat het lichaam niet normaal zelfstandig kan slapen zonder het in te nemen, omdat het lichaam gewend raakt aan externe hulp met therapeutische melatoninecapsules.
• Als u last heeft van braken, misselijkheid, duizeligheid of hoofdpijn en overdag langer slaapt dan normaal, moet u stoppen met de behandeling en advies inwinnen bij uw arts.

Lees ook: Symptomen geassocieerd met luiheid

Melatonine voor baby’s

Het is bekend dat baby’s verschillende slaappatronen hebben, vooral ‘s nachts, omdat velen van hen lijden aan het ‘Kohlic-syndroom’, een syndroom dat dagelijks urenlang huilbuien en nervositeit veroorzaakt Het is ook bekend dat het verantwoordelijk is voor de slaap, omdat het werkt als een verdovingsmiddel om het lichaam ‘s nachts te ontspannen. Maar bij zuigelingen wordt het hormoon niet onmiddellijk na de geboorte uitgescheiden, maar begint het lichaam het ongeveer twaalf weken na de geboorte af te scheiden, en vanaf dat moment. hier begonnen meer onderzoeken en onderzoeken die een nauwe relatie aantoonden tussen het kinderhormoon melatonine en moedermelk.

Moeders kunnen echter te maken krijgen met veel problemen met betrekking tot de slaap van hun kind, dus kunnen zij indien nodig hun toevlucht nemen tot behandelingen met melatonine. Dit moet wel onder medisch toezicht gebeuren om de juiste dosis voor het kind of de zuigeling te bepalen in afwachting van het optreden van een ernstige aandoening. bijwerkingen, omdat de vereiste dosis afhangt van verschillende factoren, waaronder ‘de leeftijd van het kind en de gezondheidstoestand’, en het is vermeldenswaard dat de kwaliteit van de vloeibare melatoninebehandeling ‘siroop’ het beste is voor kinderen en baby’s.

Melatoninedosering voor kinderen

Behandelingen met melatonine kunnen duidelijke schade toebrengen aan kinderen als de dosis hoger is dan nodig is. Daarom moet de behandelende arts worden geraadpleegd om de juiste dosis voor het kind te bepalen. Het is ook vermeldenswaard dat een lage dosis melatonine effectief is voor kinderen en daartussen ligt “0,5 mg of 1 mg” 30 tot 30 minuten voor het slapengaan 90 minuten Voor kinderen die last hebben van hyperactiviteit en een slechte concentratie is een dosis tussen “3 mg en 6 mg” voldoende.

De gespecialiseerde arts schrijft gewoonlijk voedingssupplementen met melatonine voor om de hoeveelheid van het hormoon in het lichaam te verhogen, maar sommige natuurlijke voedingsmiddelen kunnen ook worden gebruikt om het lichaam van een behoorlijke hoeveelheid melatonine te voorzien. Deze voedingsmiddelen omvatten het volgende:(1)(2)(3)

• Noten.
• vis.
• Eieren.
• Zure kersen.
• Zuivel.

Symptomen van melatoninetekort

Een tekort aan het hormoon melatonine in het lichaam veroorzaakt een aantal symptomen, waaronder de volgende:

• Lijdt aan slaapstoornissen en wordt ‘s nachts vaak wakker.
• Lijdt aan algemene lichaamsvermoeidheid, slapeloosheid, nerveuze spanning en angst.
• Stemmingswisselingen en de mogelijkheid van depressies.
• Laag schildklierhormoon dat verantwoordelijk is voor de energievoorziening van het lichaam.
• Ik voel wat krampen en darmpijn.
• Lichaamsweefsels verslechteren snel, wat leidt tot vroegtijdige veroudering.
• Bij een aanzienlijk tekort aan het hormoon melatonine gaat de concentratie verloren en neemt de vergeetachtigheid toe, en kan de patiënt een hartaanval of een beroerte krijgen.
• Depressie wordt beschouwd als een van de minder vaak voorkomende symptomen van melatoninetekort, aangezien de patiënt in een kortetermijntoestand van depressie terechtkomt, en dit kan het gevolg zijn van gebrek aan slaap, stress, angst en enige pijn veroorzaakt door het hormoontekort, en dus de globale stemmingsveranderingen van de patiënt.

Het gebrek aan melatoninesecretie in het lichaam kan te wijten zijn aan verschillende redenen, waarvan de belangrijkste zijn:

• Overmatige inname van cafeïne: Cafeïnedranken omvatten koffie, thee en frisdranken, omdat ze rechtstreeks werken om het hormoon melatonine in het lichaam te verlagen.
• Eet een vet diner: Vette, vette voedingsmiddelen, maar ook suikers en zetmeel, verlagen het niveau van het hormoon melatonine in het lichaam, vooral als ze ‘s avonds voor het slapengaan worden gegeten.
• Slapen in licht: Het hormoon melatonine is ‘s avonds actief en wordt voor een groot deel uitgescheiden, vooral op een donkere plaats. Slapen in een lichte kamer leidt daarom tot een tekort aan het hormoon in het lichaam.
• Lang achter de computer zitten: Langdurig achter de computer zitten, vooral voordat u gaat slapen, vermindert de afscheiding van het hormoon melatonine.

Lees ook: Oorzaken van overmatige slaap en plotselinge lethargie bij vrouwen

Hier vormen deze regels het einde van het artikel van vandaag over Mijn ervaring met melatonine voor kinderen, We noemden een van de experimenten, de resultaten ervan, en de voordelen ervan. We bespraken ook het belang van melatonine, wat tot uiting kwam in het reguleren van de lichaamstemperatuur, het reguleren van de bloeddruk en verschillende hormonen in het lichaam, en het verminderen ervan. het risico op oogziekten vanwege de antioxiderende eigenschappen. We hebben in zijn regels de relatie tussen melatonine en suiker en de schade ervan vermeld, en de beste soorten voedingssupplementen en voedingsmiddelen die melatonine bevatten.