أطعمة تساعد على رفع المشيمة، الوضع الأمثل لرفع المشيمة وهي تعتبر من أهم الأمور التي ترغب المرأة الحامل التي تعاني من مشكلة المشيمة المنزاحة في معرفتها. تعتبر مشكلة المشيمة المنزاحة بشكل عام من أكثر المشاكل شيوعًا خلال فترة الحمل، وستكون كذلك موقع مرجعي يشرح هذا المقال الكثير من المعلومات حول مشكلة المشيمة المنزاحة، بالإضافة إلى تجربة إحدى السيدات مع هذه المشكلة، بعنوان: تجربتي مع رفع المشيمة.
أهمية الحفاظ على صحة المشيمة
المشيمة هي العضو المسؤول عن تزويد الطفل بالفيتامينات والغذاء والأكسجين اللازم لاستمرار حياة الطفل في الرحم، أي أن أي ضرر يلحق بالمشيمة يشكل خطراً مباشراً على حياة الجنين في الرحم. ومن الجدير بالذكر أن المشيمة لا تعتبر عضواً أصلياً في الجسم، بل هي عضو مؤقت. يتكون في بداية حياة الجنين في الرحم ويخرج من فتحة المهبل بعد ولادة الطفل.
أنظر أيضا: ماذا تعطي الأم لطفلها في الرحم؟
عوامل الخطر للمشيمة المنزاحة
تتضمن عوامل خطر المشيمة المنزاحة عادةً ما يلي:
- وضعية الجنين في الرحم غير طبيعية.
- ولادة سابقة لطفل بعملية قيصرية.
- أن تكون الأم قد خضعت لأي عمليات علاجية في منطقة الرحم.
- – تعرض الأم للإجهاض أكثر من مرة.
- – أن تكون الأم خارج مرحلة الشباب، مثلاً إذا كان عمرها أكثر من 40 عاماً.
- قد تكون عادة التدخين لدى الأم من أهم عوامل خطر الإصابة بالمشيمة المنزاحة.
- وجود أورام في الرحم أثناء الحمل.
أعراض انخفاض المشيمة
أعراض المرأة التي تعاني من انخفاض المشيمة هي كما يلي:
- وجود تشنجات في الرحم تشبه تقلصات الدورة الشهرية.
- معاناة المرأة من نزيف حاد أو دوري.
- عدم القدرة على إقامة العلاقة الزوجية بسبب الشعور بالألم نتيجة هذا الفعل.
- النزيف بعد الجماع.
أسباب انخفاض المشيمة
أسباب المشيمة المنزاحة عادة ما تكون كما يلي:
- حمل مواد ثقيلة للغاية ودفع نفسك إلى بذل جهود غير عادية.
- تعرض المرأة لضغوط عصبية أو عقلية أو نفسية عالية.
- يحمل الرحم وزنًا أكبر مما يمكنه تحمله، وهو ما يسمى غالبًا التوأمة.
- يمكن أيضًا أن تكون الأمراض المزمنة أحد أسباب المشيمة المنزاحة.
- وجود تشوه خلقي في الرحم يسبب هذا المرض مثل تشوه الرحم المقلوب.
- كما يمكن أن يكون عدم الاهتمام بالتغذية السليمة للأم والجنين أحد أسباب ذلك.
أطعمة تساعد على رفع المشيمة
ومن المعروف أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد على تغذية الأم وعلاج مشكلة المشيمة المنزاحة. هذه الأطعمة هي:(1)
- البطاطا الحلوة: لأنه بالإضافة إلى معدن البوتاسيوم، فهو يحتوي أيضًا على كمية كبيرة من الفيتامينات والألياف والكربوهيدرات، مثل فيتامين أ.
- بيض: يعتبر البيض من أفضل الأطعمة التي تغذي الأم وتساعد على رفع المشيمة لاحتوائه على كمية كبيرة من البروتين.
- ملحوظات: والمقصود هنا الكاجو والبندق والفستق وغيرها، لأن هذه المواد تحتوي على الكثير من الألياف والمعادن والدهون الصحية التي تساعد على تغذية الأم والجنين.
- الخضار: تحتاج المرأة الحامل، وخاصة التي تعاني من مشكلة خلل وظيفة المشيمية، إلى تناول الكثير من الخضار لتعويض نسبة الطعام المفقودة من جسمها والتي تذهب إلى جنينها، كما يمكنها أن تمده بالمزيد من العناصر الغذائية. الغذاء اللازم لنموه.
- الزبادي: تحتوي منتجات الزبادي على نسبة عالية من المعادن، مثل الكالسيوم والزنك، بالإضافة إلى البروتينات الموجودة أصلاً في منتجات الألبان، مما يجعل تناول الزبادي من أفضل الأطعمة للنساء اللاتي يعانين من انخفاض وظيفة المشيمة.
أنظر أيضا: أين يقع الجنين في الشهر الثالث ومراحل تطوره خلال ذلك الشهر؟
كيف يتم تشخيص انخفاض المشيمة؟
ويمكن تشخيص مشكلة انخفاض المشيمة على النحو التالي:
- التصوير بالرنين المغناطيسي: أي تصوير منطقة حوض المرأة باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي.
- الموجات فوق الصوتية: وهذا يسمح بتصوير المهبل من الداخل أو تصوير منطقة الحوض لمعرفة مكان تواجد المشيمة بالتحديد بالنسبة للرحم.
المشيمة المنزاحة والجماع
يعتقد الكثير من الناس أن الجماع يعتبر سببًا رئيسيًا لانزياح المشيمة، لكن في الواقع هذا غير صحيح. يمنع الجماع بعد نزول المشيمة، لأن المشيمة تسد جزءًا كبيرًا من عنق الرحم، مما قد يسبب نزيفًا عند الحامل ويحدث أحيانًا. لكن هذا لا يعني أن الجماع هو سبب تكوين المشيمة على الإطلاق.
أنظر أيضا: أضرار العلاقة الزوجية أثناء الحمل في الأشهر الأولى
الظروف الطبيعية للمشيمة
عادة ما تحتل المشيمة أربعة مواقع في الظروف الطبيعية:
- التعلق بالجزء الأمامي من جدار الرحم.
- التعلق بالجزء الخلفي من جدار الرحم.
- تقع على أحد جانبي جدار الرحم، الأيمن والأيسر.
- التعلق بالجزء العلوي من جدار الرحم.
أنواع حالات المشيمة المنزاحة
عادة ما تأخذ مشكلة المشيمة المنزاحة أحد الأشكال التالية:
- انسداد عنق الرحم بشكل كامل.
- حجب جزء من عنق الرحم.
- اضغط على الرحم للأسفل دون سد عنق الرحم.
مضاعفات المشيمة المنزاحة
للمشيمة المنزاحة العديد من المضاعفات، والتي يمكن أن تكون على النحو التالي:
- إجبار المرأة على إجراء عملية قيصرية بسبب انسداد عنق الرحم.
- تعاني الأم من فقر الدم بسبب كثرة نزيفها.
- انفصال المشيمة عن الجنين وهو لا يزال في الرحم، مما قد يؤدي إلى وفاة الجنين.
- تعاني الأم من نزيف أثناء الولادة القيصرية، مما قد يؤدي إلى وفاتها أو موت الجنين.
تجربتي مع رفع المشيمة
وبما أن مشكلة انخفاض المشيمة أثناء الحمل تعتبر مشكلة شائعة لدى الكثير من النساء، ففي هذا الجزء من المقال سنشرح تجربة إحدى السيدات مع هذه المشكلة، لتتمكن أخريات يعانين من نفس المشكلة من الحديث عن هذه التجربة للتعرف عليها ومعرفة المزيد عنها. المرض الذي يعانون منه :
- وبعد أن تجاوزت الشهر الخامس من الحمل، لاحظت أنه مع كل علاقة جنسية مع زوجي أجد دماً كثيراً. وبما أنني كنت قلقة للغاية بشأن طفلي الذي لم يشهد الولادة بعد، قمت باستشارة الطبيب على الفور.
- أخبرني الطبيب أنني مصابة بالمشيمة المنزاحة وأنني لا أستطيع العمل بشكل كامل. وطلب مني تناول بعض الأدوية والراحة حتى لو لم أقوم بالأعمال المنزلية لإزالة الخطر عن حياتي وحياة طفلي.
- ورغم اتباعي لكافة تعليمات الطبيب، إلا أنني لم أتمكن من حل مشكلة المشيمة المنزاحة، وظلت مشكلة النزيف المصحوبة بإحساس بثقل في أسفل البطن ترافقني حتى الولادة.
- ومن الجدير بالذكر أيضًا أنني لم أنجب بطريقة طبيعية. وبدلاً من ذلك، حدد لي الطبيب موعداً للولادة بعملية قيصرية، للتأكد من عدم تضرر صحتي أو صحة الجنين نتيجة المشكلة. من المشيمة المنزاحة.
- تبلغ ابنتي الآن 3 سنوات ودخلت الحياة بصحة جيدة وبأفضل صحة. لكن لو كان لي الاختيار ألف مرة، سأختار دائمًا ألا أعرض لنفسي مشكلة المشيمة المنزاحة حتى لا أعرض لنفسي مشكلة المشيمة المنزاحة. يمكن أن تلد بشكل طبيعي، لأن مضاعفات العملية القيصرية مؤلمة وخطيرة بشكل لا يصدق.
أنظر أيضا: كيف أعرف أن ماء الجنين غير مكتمل؟
صور وضعيات رفع المشيمة للحامل
هناك العديد من صور الأوضاع التي يقال إنها تصحح وضع المشيمة وتتسبب في ارتفاعها عند نزولها، مثل الصور التالية:
والحقيقة أن هذا محض هراء لسببين:
- المشيمة ليست بالونًا يتحرك عندما ينقلب الشخص. بل هو جزء من الجسم عالق في مكان معين. ولذلك فهو مثل أن تطلب من شخص أن يقول أن هناك وضعية تغير وضع المشيمة ألا يقفز خوفاً من أن يقع قلبه في بطنه بالخطأ.
- وبما أن بعض هذه الوضعيات تشكل خطورة كبيرة على الحمل وعلى حياة الحامل نفسها، فإن أغلب هذه الوضعيات تعتمد على الحركات الرياضية حتى لو كانت حركات بسيطة، مما قد يتسبب في إصابة الحامل بنزيف المشيمة المنزاحة أو إجهاضها. يجب أن تحصل على راحة كاملة وعدم القيام بأي حركات محددة. بانتظام، حتى لو كانت هذه الأمور بسيطة.
نصائح لزيادة المشيمة
ويمكن اتباع النصائح التالية لحل مشكلة المشيمة المنزاحة:(2)
- الإخلاص في الراحة الكاملة، حتى من الأعمال المنزلية.
- احصل على قسط كافٍ من النوم.
- غذاء صحي ومغذي للمرأة والجنين.
- ابتعدي عن الجماع مع زوجك حتى تنتهي المشكلة.
- تجنب العصبية والتوتر، ولا ترفع صوتك لأي سبب من الأسباب.
- شرب كمية كافية من الماء.
- التوقف عن ممارسة أي نوع من التمارين الرياضية.
- الابتعاد عن الدهون والنشويات لخسارة الدهون في الجسم.
أنظر أيضا: تقلب الرحم في الشهر الثاني
وفي هذا المقال قمنا بتوضيح ذلك أطعمة تساعد على رفع المشيمة، الوضع الأمثل لرفع المشيمة حتى تتمكن النساء اللاتي يعانين من هذه المشكلة خلال فترة حملهن من فهم هذه المعلومات المهمة وتنفيذها لحل مشكلتهن، وأتم الله حملهن على خير.
