لحاء البلوط للتبول اللاإرادي – 2025

لحاء البلوط ضد التبول اللاإرادي تعتبر أشجار البلوط من الأشجار المعمرة، نظراً لأنها يمكن أن تعيش ما بين 200 إلى 400 عام. كما أنها تبدأ بإثمارها عند عمر العشرين سنة بالإضافة إلى حالات الإسهال. كما أنه مفيد للغاية في التخلص من مشكلة التبول اللاإرادي، والتي يعاني منها الكثير من الأشخاص موقع مرجعي نحن نسمي لحاء البلوط للتبول اللاإرادي.

ما هو لحاء البلوط

أنا

أنظر أيضا: أسباب كثرة التبول عند النساء

لحاء البلوط ضد التبول اللاإرادي

يُعرف لحاء البلوط بأنه أحد العلاجات التي تساعد في علاج التبول اللاإرادي، لأنه من الأمراض التي يستغرق علاجها وقتاً طويلاً، كما يجب على المريض التحلي بالصبر والرغبة في التخلص منه أفضل طريقة لاستخدام البلوط لحاء التبول اللاإرادي :

• تحتاج أولاً إلى طحن كمية جيدة من لحاء البلوط الجاف حتى تصبح ناعمة جدًا، ثم تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.
• ويجب على الإنسان أن يأخذ ربع ملعقة صغيرة قبل النوم ويضافها إلى قليل من الماء.
• عند الوصول إلى مرحلة الشفاء من الممكن تناول مسحوق لحاء البلوط لمدة 3 أيام.
• يمكن استخدام لحاء البلوط بوضع ملعقة صغيرة منه مطحوناً في كوب من الماء ثم رفعه فوق الموقد.
• قم بغلي هذا الخليط من الماء ولحاء البلوط المطحون لمدة لا تزيد عن نصف دقيقة.
• ضعي الماء المغلي في كوب واشربيه مرة بعد الإفطار ومرة ​​قبل النوم.

الخصائص الطبية لحاء البلوط

لحاء البلوط عدد من الخصائص الطبية، التي تجعله مفيداً جداً في كثير من الأعراض التي يعاني منها الإنسان، وهي:

• تخفيف الألم والتطهير.
• مضاد التهاب.
• يساعد على تقليل النزيف.
• يحتوي لحاء البلوط على بعض المواد القابضة بنسبة 10% إلى 20%، مثل الجلوكوز.

فوائد لحاء البلوط

تهدف الاستخدامات الرئيسية لحاء البلوط إلى علاج حالات الالتهابات، مثل نزيف اللثة والبواسير، بالإضافة إلى استخدامه في علاج الإسهال الحاد. وعلى الرغم من ذلك، هناك القليل جدًا من الأبحاث التي تدعم فوائده المقترحة، مثل ما يلي:(2)

تهيج الجلد

يمكن أن يحتوي لحاء البلوط على حوالي 20% من العفص حسب نوع ووقت الحصاد، حيث تعمل العفص كأحد الأدوية القابضة وهي أيضًا من العوامل التي ترتبط بالبروتينات الموجودة في الجلد لشد أنسجة الجسم لتكوينها. الذي يعمل على تضييق المسام أثناء تجفيفه، بالإضافة إلى تأكيد أن مادة العفص الموجودة في لحاء البلوط تقلل من إطلاق المواد الالتهابية، كما يمكن أن تظهر خصائص مضادة للبكتيريا من خلال الارتباط بالبروتينات التي تساهم في نمو البكتيريا.

إسهال

بالإضافة إلى التطبيقات المحلية، يعمل شاي البلوط أيضًا ضد الإسهال، وذلك بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا. أظهرت دراسات أنبوبة الاختبار أن لحاء البلوط يمكن أن يساعد في محاربة البكتيريا التي يمكن أن تسبب اضطرابًا في المعدة مع براز رخو، بما في ذلك الإشريكية القولونية، ويمكن أن تساعد مركبات التانين في تقوية بطانة الأمعاء ومنع البراز المائي.

نشاط مضاد للأكسدة

بعض المركبات الموجودة في لحاء البلوط، مثل (الإيلاجيتانين) و(الروبورين)، قد تساهم في عملها كمضادات للأكسدة، حيث أنها تحمي الجسم من الأضرار الكبيرة التي تسببها الجزيئات التفاعلية المعروفة باسم الجذور الحرة، كما أن عمل هذه المركبات المضاد للأكسدة يعزز الصحة للقلب والكبد، كما أن له تأثيرات مضادة للسرطان. أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على الإلاجيتانين لحاء البلوط أن الفئران التي تغذت على مستخلص لحاء البلوط لمدة اثني عشر أسبوعًا تقريبًا مع نظام غذائي غني بالدهون وعالي الكربوهيدرات شهدت تحسينات في وظائف القلب والكبد مقارنة بالفئران التي لم تعطى المستخلص.

أنظر أيضا: في الشتاء تفقد البلوط أوراقها

الآثار الجانبية لحاء البلوط

قد يكون لحاء البلوط آمنًا لمعظم الناس، خاصة إذا تم تناوله لمدة 3 إلى 4 أيام في حالة الإسهال. يمكن أن يسبب لحاء البلوط عددًا من الآثار الجانبية الخطيرة، مثل: مشاكل في المعدة والأمعاء، وتلف الكلى والكبد. ولكن هذا ممكن بالنسبة للعديد من الأشخاص، فهو آمن إذا تم تطبيقه مباشرة على الجلد لمدة تتراوح بين 2 إلى 3 أسابيع. ولذلك يصبح لحاء البلوط غير آمن إذا تم تطبيقه على الجلد التالف، بالإضافة إلى تناوله لمدة تزيد عن 2 أو 3 أسابيع.(1)

استخدام لحاء البلوط

هناك عدد من الحالات التي تشير إلى إمكانية استخدام لحاء البلوط في العديد من المجالات، وهي:(1)

• حمى.
• سعال.
• إسهال.
• بارد.
• التهاب الشعب الهوائية.
• فقدان الشهية.
• تحسين عملية الهضم.
• ألم وتورم والتهاب في الجلد والفم والحلق والأعضاء التناسلية ومنطقة الشرج.

الجرعة الموصى بها لاستخدام لحاء البلوط

نظراً لقلة الأبحاث المتعلقة باستخدام لحاء البلوط من قبل الإنسان، فلا توجد جرعات محددة له، وتختلف التعليمات المقدمة حوله من مكان إلى آخر، بالإضافة إلى عدم اقتراح مجموعة من الإرشادات بخصوص تناول مكملات لحاء البلوط. أو الشاي مع الطعام، بحسب الوكالة. في أوروبا، الجرعة الموصى بها لاستخدام لحاء البلوط موضحة أدناه:(2)

التطبيقات الداخلية

• عند تناوله كمكمل عن طريق الفم، بحد أقصى 3 جرام يوميًا.
• ويمكن تناوله كنوع من الشاي للتخلص من الإسهال، وهو عبارة عن كوب من شاي لحاء البلوط بمقدار 250 مل، 3 مرات يومياً، أي ما يعادل 3 جرام يومياً.
• وتتراوح مدة هذا الروتين من 3 إلى 4 أيام.

التطبيقات الخارجية

• استخدميه في الحمام لعلاج البواسير أو تهيج الجلد. تناول حوالي 5 جرامات من لحاء البلوط مغلياً في 4 أكواب، أي ما يعادل لتراً من الماء، قبل استخدامه في الحمام.
• شطف الجلد أو الغرغرة به لإزالة تهيج الجلد أو التهاب الحلق. الكمية هي 20 جراماً من مغلي لحاء البلوط أي ما يعادل 4 أكواب تقريباً من الماء.
• المدة المطلوبة لهذا الروتين هي ما بين 2 إلى 3 أسابيع.

أنظر أيضا: هل التبول في الحلم خبر جيد؟

أسباب التبول اللاإرادي

الأسباب الأكثر شيوعًا للتبول اللاإرادي المزمن هي:(3)

• عندما تكون عضلات المثانة في حالة نشاط شديد.
• ضعف في عضلات قاع الحوض.
• تلف الأعصاب، مما يؤثر على التحكم في المثانة.
• التهاب المثانة الخلالي، المعروف أيضًا باسم التهاب المثانة المزمن، أو أمراض المثانة الأخرى.
• لديك قيود أو عوائق تجعل الوصول إلى المرحاض صعبًا.
• الآثار الجانبية الناتجة عن الجراحة.
• تعاني من بعض الحالات العصبية، مثل التصلب المتعدد، أو السكتة الدماغية، أو مرض باركنسون.
• عند الرجال، يمكن أن يكون هذا نتيجة لتضخم البروستاتا، أو تضخم البروستاتا الحميد (BPH) أو سرطان البروستاتا.
• عند النساء، يحدث التبول اللاإرادي بسبب الحمل والولادة وانقطاع الطمث واستئصال الرحم.

أنواع التبول اللاإرادي

غالبًا ما يعتمد نوع التبول اللاإرادي على السبب، بما في ذلك:(4)

• التبول الإجهاد: وفي هذا النوع يحدث التبول أثناء السعال أو الضحك أو القيام بأنشطة معينة مثل الجري أو القفز.
• التبول العاجل: وفيها يلاحظ الشخص رغبة مفاجئة وشديدة في التبول، وكذلك فقدان البول في نفس الوقت أو بعده مباشرة.
• كثرة التبول: وهي عدم القدرة على إفراغ المثانة بشكل كامل، مما قد يؤدي إلى تسربها.
• التبول الكلي: لا تستطيع المثانة تخزين البول.
• التبول الوظيفي: يتسرب البول لأن الشخص لا يستطيع الوصول إلى الحمام بسرعة، ويمكن أن يحدث هذا بسبب تقييد الحركة.

كيف أتعامل مع التبول اللاإرادي؟

في البداية، قد يقترح الطبيب المختص بعض الإجراءات البسيطة لتحديد ما إذا كانت ستساعد في التخلص من الأعراض. قد يشمل ذلك:(5)

• وقد يشمل ذلك إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة، مثل فقدان الوزن وتقليل تناول الكافيين.
• تمارين قاع الحوض، والتي تعمل على تقوية عضلات قاع الحوض من خلال الضغط عليها.
• تدريب المثانة، حيث يعلم الشخص سلسلة من الأساليب التي تساعده على الانتظار لفترة أطول بين الحاجة إلى التبول والإخراج.
• يمكنك أيضًا الاستفادة من استخدام منتجات التبول في الفراش، مثل المناديل الصحية الماصة ومبولات اليد.
• قد يوصي الأخصائي باستخدام الأدوية إذا كان المريض لا يستطيع السيطرة على الأعراض.

أنظر أيضا: التبول في المنام لابن سيرين والنابلسي للعزباء أو المتزوجة أو الحامل أو المطلقة أو الرجل

نصائح للتخلص من التبول اللاإرادي

ليس هناك ما يضمن أن الشخص سيكون قادرًا على التخلص من التبول اللاإرادي، على الرغم من وجود بعض الخطوات التي يمكنه اتخاذها والتي يمكن أن تساعد في تقليل فرصة حدوث ذلك. إليك بعض النصائح للتخلص من التبول اللاإرادي:(5)

• الوزن الصحي: يمكن أن تزيد السمنة من خطر التبول اللاإرادي وبالتالي يمكن تقليل المخاطر من خلال الحفاظ على وزن الجسم الصحيح، وممارسة الرياضة بانتظام، بالإضافة إلى تناول طعام صحي، مع خيار استخدام حاسبة الوزن الصحي لتحديد ماذا. إذا كان الوزن مناسب للطول .
• عادات الشرب: اعتمادًا على مشكلة المثانة التي يعاني منها الشخص، قد ينصح الطبيب المختص الشخص بكمية السوائل المناسبة للشرب إذا كان يعاني من التبول اللاإرادي ولذلك يجب تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل: الشاي، والقهوة، والكولا.
• تمارين قاع الحوض: يمكن أن يسبب الحمل والولادة ضعفًا في العضلات التي تتحكم في تدفق البول من المثانة. لذلك، عندما تكون المرأة حاملاً، يفضل تقوية عضلات قاع الحوض، مما يقلل من سلس البول.

وهنا نصل إلى خاتمة مقالنا بعد توضيح ما هو لحاء البلوط كما علمنا لحاء البلوط ضد التبول اللاإراديالخصائص الطبية لحاء البلوط، بالإضافة إلى ذكر فوائد لحاء البلوط، وآثاره الجانبية، وكذلك استخدامات لحاء البلوط، والجرعة الموصى بها، بالإضافة إلى أسباب التبول اللاإرادي وأنواعه، وكذلك كيف أتعامل مع التبول اللاإرادي، ونصائح للتخلص منه.