دورتي الشهرية غير منتظمة، ماذا علي أن أفعل؟تعاني الكثير من الفتيات والمتزوجات من مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية، مما يؤدي إلى العديد من المضاعفات، منها تأخر الحمل لفترة طويلة بسبب عدم انتظام أيام التبويض. كل هؤلاء النساء يحتاجن إلى علاجات طبية معينة أو أعشاب طبيعية للتحكم في دورتهن الشهرية. وهذه المسألة، في سياق الحديث عن الدورة الشهرية، مثيرة للقلق موقع مرجعي ماذا يجب أن أفعل بالتفصيل لتسليط الضوء على الدورة الشهرية غير المنتظمة؟
ما هي الدورة الشهرية غير المنتظمة؟
يشير عدم انتظام الدورة الشهرية إلى نزول دم الحيض في أوقات غير منتظمة، أو يأتي في موعد معين، ولكن مع دم كثيف يستمر في الخروج لفترة طويلة، مما يؤدي إلى إصابة المرأة بالاكتئاب الشديد والانزعاج. ألم. وهو أمر يصعب على الكثيرين تحمله. ومن الجدير بالذكر أن الدورة الطبيعية للدورة الشهرية تحدث كل 28 يومًا، لكن هذا النزيف يستمر لفترة زمنية أطول، يمكن أن تستمر حتى 35 يومًا، وفي هذه الحالة يكون غير منتظم ويتطلب التدخل الطبي. .
أنظر أيضا: كيفية حساب الدورة الشهرية لمعرفة الحمل
دورتي الشهرية غير منتظمة، ماذا علي أن أفعل؟
يعد عدم انتظام الدورة الشهرية من المشاكل التي تحتاج إلى تدخل طبي لتنظيمها. ثم يتم ترتيب أيام الإباضة. طرق علاج مشكلة نزيف الدورة الشهرية غير المنتظم هي كما يلي:(1)
علاج عدم انتظام الدورة الشهرية بالطرق الطبية
تساعد الطرق الطبية، التي ينصح بها العديد من أطباء أمراض النساء المتخصصين، على تحفيز انتظام الدورة الشهرية. ثم يتناقص كل 28 يوماً، وتتجلى هذه الطرق على النحو التالي:
- استخدام العلاج الهرموني، بما في ذلك حبوب منع الحمل التي تساعد على تنظيم الهرمونات في الجسم.
- إجراء عملية جراحية لإزالة جزء صغير من بطانة الرحم بحيث تتوسع الرقبة ليتدفق دم الحيض بشكل طبيعي.
- تغيير الطريقة الهرمونية بعد استشارة الطبيب المختص.
- إجراء جراحي يهدف إلى استئصال الرحم للسيطرة على مشكلة النزيف المستمر.
- إزالة الأورام الحميدة التي تتراكم في بطانة عنق الرحم وتزيد من عدم انتظام الدورة الشهرية.
علاج عدم انتظام الدورة الشهرية بالطرق الطبيعية
تساعد العديد من الأعشاب الطبيعية على تخفيف آلام الدورة الشهرية، بالإضافة إلى قدرتها على تنظيمها وتقليل أيام النزيف. وهذه الأعشاب الطبيعية هي كما يلي:
- البابايا: تناول البابايا أثناء الدورة الشهرية يساعد على انقباض عضلات الرحم. ومن ثم يحفز نزيف الدورة الشهرية في الأوقات المناسبة.
- كُركُم: إن إضافة نصف ملعقة من الكركم إلى كوب من الحليب والعسل يساعد على تخفيف الألم الناتج عن نزيف الدورة الشهرية، إلى جانب تنظيم هرمونات الجسم لتنظيم الدورة الشهرية.
- الصبار: ينصح العديد من الأطباء بتناول الصبار مع العسل، ولكن فقط في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية، وذلك لتحفيز الرحم على إنتاج هذا الدم، حيث يمنع تناول الصبار أثناء الدورة الشهرية.
أنظر أيضا: متى يعتبر الحيض متأخرا بالنسبة للمرأة العزباء؟
عدم انتظام الدورة الشهرية عند الفتيات
تعاني الكثير من الفتيات من مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية، والتي تصيبهن بسبب السمنة وزيادة الوزن، مما يزيد من مشكلة متلازمة المبيض المتعدد الكيسات. ثم يحدث نزيف الحيض في أوقات غير منتظمة، مع استمرار النزيف الشديد لفترة طويلة لدى بعض الفتيات. ويجب على هؤلاء الفتيات تناول حبوب منع الحمل بعد استشارة الطبيب المختص لفترة قصيرة.
عدم انتظام الدورة الشهرية عند النساء المتزوجات
يؤثر عدم انتظام الدورة الشهرية على الكثير من النساء المتزوجات، ويعود ذلك إلى عدة أسباب، أبرزها ما يلي:
- خلل في الهرمونات في الجسم نتيجة استعمال أو استخدام وسائل منع الحمل، وخاصة الهرمونية منها.
- الإرهاق النفسي المفرط.
- ممارسة المفرطة.
- التعرض المستمر للضغوط النفسية.
ما الذي يجعل الدورة الشهرية غير منتظمة؟
وبعد التعرف على الطرق العلاجية التي يمكن استخدامها للقضاء على عدم انتظام الدورة الشهرية، سنوضح الأسباب الرئيسية وراء عدم انتظام الدورة الشهرية، وأبرزها ما يلي:
- الإجهاض المتكرر.
- الإجهاد المستمر والعمل البدني الثقيل.
- الضغط النفسي وزيادة مشاعر القلق والتوتر النفسي لدى النساء.
- الإفراط في تناول بعض العلاجات الطبية، وخاصة تلك التي تعمل على تخثر الدم والأدوية المضادة للالتهابات.
- الإفراط في استخدام حبوب منع الحمل.
- استخدام اللولب لمنع الحمل.
- الإصابة بالأورام الحميدة أو الخبيثة التي تتراكم في قناة فالوب والرحم.
- بطانة الرحم مبالغ فيها.
- متلازمة كيس المبيض.
- الاضطرابات الهرمونية في الجسم، والتي تكون في بعض الأحيان نتيجة لقصور الغدة الدرقية.
أنظر أيضا: أسباب تأخر الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة
هل الدورة الشهرية غير المنتظمة خطيرة؟
الجواب هو لا. تعتبر مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية مشكلة مزعجة، ولكنها ليست خطيرة بشكل خاص لأنه تم علاجها والسيطرة عليها مبكراً. ويؤكد جميع الأطباء المتخصصين على أهمية علاج الأسباب الرئيسية لعدم انتظام الدورة الشهرية، لتجنب المضاعفات الخطيرة الناجمة عنها، والتي من الممكن أن تمنع الحمل لفترة طويلة من الزمن.
أعراض عدم انتظام الدورة الشهرية
تؤدي حالة عدم انتظام الدورة الشهرية إلى إصابة المرأة أو الفتاة بمجموعة من العلامات أو الأعراض، والتي تتجلى جميعها فيما يلي:(2)
- يتدفق الكثير من الدم، أي ضعف الكمية الطبيعية أو المعتادة.
- الشعور بالتعب والإرهاق بشكل مستمر.
- الشعور المستمر بالتعب والألم في أسفل البطن.
- يحدث نزيف الحيض في وقت مختلف عن الوقت الصحيح لنزيف الدورة الشهرية.
- يستمر نزيف الحيض لفترة أطول من 8 أيام متتالية.
طرق تشخيص عدم انتظام الدورة الشهرية
يلجأ الأطباء المختصون إلى مجموعة من الطرق الطبية لتشخيص حالات عدم انتظام الدورة الشهرية، ونوضح جميع هذه الطرق على النحو التالي:
- إجراء الفحص السريري.
- الفحص المختبري لأجزاء من عينة الخزعة النسيجية الموجودة في بطانة الرحم.
- إجراء سلسلة من الاختبارات الهرمونية عن طريق أخذ عينة دم من المريضة.
- يتم تصوير الجزء السفلي من البطن باستخدام الموجات فوق الصوتية.
أنظر أيضا: متى تأتيك الدورة الشهرية بعد داستون؟
المضاعفات الناجمة عن عدم انتظام الدورة الشهرية
إن عدم انتظام الدورة الشهرية وحدوث نزيف حاد في فترة زمنية قصيرة يمكن أن يعرض المرأة أو الفتاة لمضاعفات خطيرة يصعب السيطرة عليها. وتتجلى هذه المضاعفات على النحو التالي:(3)
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات: وهي عبارة عن مجموعة من الأكياس الصغيرة المملوءة ببعض السوائل وتمنع عملية التبويض. ويؤدي ذلك إلى تأخر الحمل ويزيد من خطر السمنة وحب الشباب.
- اضطراب الغدة الدرقية: قصور الغدة الدرقية يزيد من خلل الهرمونات في الجسم. ومن ثم يتعين على المريض أن يتعامل مع المشكلات الصحية والنفسية التي تستمر لفترة طويلة.
- سرطان الرحم: وهو يصيب العديد من النساء ويسبب ألمًا شديدًا أثناء الجماع، مع استمرار النزيف لفترة طويلة.
- بطانة الرحم: ويرجع ذلك إلى وجود خلايا زائدة في الرحم تزيد من حدوث الالتهابات في الرحم. ويؤدي ذلك إلى حدوث نزيف وألم يصعب على البعض تحمله.
أنظر أيضا: كم ينمو حجم البويضة يوميا؟
عدم انتظام الدورة الشهرية والحمل
قد تعتقد الكثير من النساء أن عدم انتظام الدورة الشهرية يمنع الحمل، وهذا أمر خاطئ تمامًا. يمكن أن يحدث الحمل بينما تعاني المرأة من عدم انتظام الدورة الشهرية، ويعتمد ذلك على معرفة موعد الإباضة. ومن الجدير بالذكر أن الإفرازات المهبلية والتعب والإرهاق والنزيف المهبلي ونزول كمية قليلة من الدم والعديد من الأعراض الأخرى تعتبر من الأعراض الرئيسية لأيام الإباضة، حيث يجب ممارسة الجماع الزوجي لتحفيز الحمل.
نصائح للوقاية من عدم انتظام الدورة الشهرية
وللسيطرة على مضاعفات عدم انتظام الدورة الشهرية لا بد من اتباع بعض النصائح لتجنب خطر الإصابة بهذه المشكلة. ويتم شرح كل هذه النصائح على النحو التالي:
- ضمان قدر كاف من الاسترخاء والراحة كل يوم.
- لا تتناول الأسبرين بكثرة، خاصة أنه يزيد من مستويات سيولة الدم.
- الإكثار من تناول الطعام الصحي، وتجنب الوجبات السريعة الغنية بالدهون الضارة.
- الابتعاد عن التوتر والقلق النفسي قدر الإمكان.
- استشارة الطبيب المختص قبل تناول مكملات الحديد؛ وهذا يمنع خطر الإصابة بفقر الدم أو فقر الدم الشديد.
- تناول العلاجات الطبية المناسبة لإزالة أكياس المبيض أو قصور الغدة الدرقية.
ولهذا شرحناها لك في نهاية هذا المقال دورتي الشهرية غير منتظمة، ماذا علي أن أفعل؟وتعرفنا أيضًا على بعض النصائح التي من شأنها أن تساعد في الوقاية من هذه المشكلة التي تتطلب التدخل الطبي في بعض الأحيان.
الأسئلة المتداولة
متى تكون الدورة الشهرية غير طبيعية؟
متى تكون الدورة الشهرية غير طبيعية؟
تكون الدورة الشهرية غير طبيعية إذا حدثت بغزارة لأكثر من سبعة أيام متتالية. كما أن الدورة الشهرية غير منتظمة وتحتاج إلى تدخل طبي إذا حدثت بعد 36 يومًا، وليس 28 يومًا فقط.
كيف أحسب الدورة الشهرية غير المنتظمة؟
كيف أحسب الدورة الشهرية غير المنتظمة؟
تحدث الدورة الشهرية الطبيعية كل 28 يومًا من بداية نزول دم الحيض، بينما تحدث الدورة الشهرية غير المنتظمة كل 36 يومًا من بداية نزول دم الحيض. يمكن أن يحدث ذلك لمدة شهر واحد وليس الشهر التالي، مما يتطلب سلسلة من الاختبارات الطبية.
هل يوجد علاج لتنظيم الدورة الشهرية؟
هل يوجد علاج لتنظيم الدورة الشهرية؟
الجواب هو نعم. تساعد العديد من العلاجات الطبية، بما في ذلك العلاجات الهرمونية مثل حبوب منع الحمل، على تنظيم توقيت الدورة الشهرية. ولهذا يؤكد الأطباء المختصون على أهمية تناول هذه الحبوب في الوقت المناسب وعدم الإفراط فيها.
