طرق علاج الشعر الأبيض المبكر يستخدم على نطاق واسع لأنه في العصور القديمة ظهر الشعر الرمادي مع التقدم في السن وهذا بسبب قلة مادة الميلانين في الشعر مما يجعل لون الشعر رمادي أو أبيض، أما الآن فإن لون الشعر الرمادي يأتي مبكراً حتى عند الشباب. ولكن هناك عدة طرق لعلاج الشعر الأبيض المبكر، وهذه هي كما يلي. العلاجات طبيعية ومحلية الصنع. على الرغم من أن الشعر الأبيض يظهر نتيجة لعوامل وراثية، إلا أن الشعر الأبيض المبكر يمكن أن يظهر في سن 35 عامًا، كما يمكن أن يظهر مبكرًا أيضًا. وذلك عندما تنتج البصيلات الميتة بصيلات جديدة، ولكن بلون شعر رمادي أو أبيض. راجع المقال خاص عبر موقع مرجعي جميع طرق علاج الشعر الأبيض.
طرق علاج الشعر الأبيض المبكر
أصبح ظهور الشعر الأبيض أو الرمادي شائعاً جداً في الآونة الأخيرة، ويعود ذلك لأسباب عديدة ترجع إلى نمط الحياة غير الصحي، وعدم الاهتمام ببصيلات الشعر بشكل صحيح، وأيضاً نمط الحياة المجهد. وهي عوامل تسبب انخفاض نسبة الميلانين، مما يؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة، حيث تعتبر مرحلة العشرينات والثلاثينات مرحلة الشباب، بعد أن لم يظهر الشيب قبل الأربعينات.
أحد الأسباب الرئيسية لظهور الشعر الأبيض المبكر هو قلة إنتاج صبغة الميلانين في الجسم. هذه الصبغة هي العامل المسؤول عن لون الشعر، لأنه كلما قلت نسبة الصبغة ظهر الشعر الأبيض أكثر. الأسباب التي تسبب نقص صبغة الميلانين هي سوء التغذية في الجسم، أسباب وراثية أو كثرة تعاطي التبغ أو التوتر. ولكن هناك العديد من طرق العلاج الطبيعية لعلاج أو منع ظهور الشعر الأبيض المبكر، ومن هذه الطرق ما يلي:(1)
زيت أملا (الثعلب الهندي).
زيت الأملا هو أحد الزيوت الطبيعية التي تساعد في الحفاظ على صبغة الميلانين. وهذا يعني أنه يحافظ على لون الشعر ويجب استخدامه بطريقة صحيحة، وذلك من خلال تدليك فروة الرأس بالزيت ومن ثم تدليكه جيداً على جميع جذور الشعر.(1)
زيت جوز الهند وعصير الليمون
يعمل زيت جوز الهند مع عصير الليمون على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس ويغذي البصيلات أيضًا. وذلك لأن زيت جوز الهند مع عصير الليمون يحتوي على البيوتين الذي يعمل على منع ظهور الشعر الأبيض. شاهدي في المقال كيفية استخدام هذا الخليط من خلال مزج زيت جوز الهند مع عصير الليمون، ثم تدليكه جيداً في فروة الرأس، بحيث يغطي كافة البصيلات.(1)
أوراق الكاري
تستخدم أوراق الكاري لعلاج الشعر الأبيض، وذلك من خلال غلي أوراق الكاري مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند حتى يغمق لون الخليط، ثم نتركه حتى يبرد ونصفيه جيداً، ثم نقوم بتدليك فروة الرأس بهذا الخليط ونتركه لبعض الوقت حتى يجف. يقف. لمدة 30 إلى 45 دقيقة ثم تشطف فروة الرأس جيداً. ويفضل استخدام هذه الطريقة مرتين في الأسبوع، بالإضافة إلى أن هذه الطريقة تعطي الشعر الحيوية وتقوي الجذور.(1)
الشاي أو القهوة
يعمل الشاي والقهوة على الحفاظ على لون الشعر الأسود ومنع ظهور الشعر الأبيض بشكل طبيعي. شاهد في المقال كيفية استخدام هذه الطريقة، وهي إضافة الشاي أو القهوة إلى الماء وغليها لمدة 10 دقائق ثم غسل الماء. يُغسل الشعر بهذا الماء للحفاظ على اللون الداكن، ثم يُشطف الشعر جيداً.(1)
بذور السمسم الأسود
بذور السمسم هي مكون طبيعي يحافظ على لون الشعر الداكن ويحول الشعر الرمادي إلى أسود طبيعي. ويتم استخدام هذه الطريقة من خلال تناول بذور السمسم الأسود مع الماء يومياً.(1)
دبس السكر الأسود
إنه دبس السكر الأسود، المصنوع من قصب السكر، وليس البنجر. يمنع هذا الدبس ظهور الشعر الأبيض، لاحتوائه على النحاس الذي يساعد في إنتاج صبغة الميلانين. ويتم ذلك عن طريق تناول ملعقة كبيرة من الدبس يومياً في الصباح. وظهرت النتائج بعد عدة أشهر.(1)
علاج الشعر الأبيض المبكر نهائياً
هناك العديد من الطرق المختلفة لعلاج الشعر الأبيض نهائيًا، وذلك باستخدام الطرق الطبيعية المتوفرة في جميع المنازل، ومن هذه الطرق ما يلي:(1)(2)
- شيكاكاي: إحدى الطرق الطبيعية لعلاج الشيب. وتتم هذه الطريقة من خلال نقع الشيكاكاي في الماء من اليوم السابق إلى صباح اليوم التالي، ثم غلي الماء ووضعه على فروة الرأس، ثم شطف الشعر جيداً.
- اشواغاندا: تعمل الأشواغاندا، والمعروفة أيضاً بالجينسينج الهندي، على علاج الشعر الأبيض. وللاستفادة من ذلك يؤخذ مع الطعام.
- زيت اللوز مع عصير الليمون: يتم خلط زيت اللوز وعصير الليمون معًا كعلاج قوي للشعر الأبيض. يتم استخدامه من خلال تدليك فروة الرأس بالخليط حتى تغطي جميع أجزاء فروة الرأس، ثم يشطف الشعر جيداً لمدة أشهر حتى تلاحظي النتيجة المرغوبة.
- زنجبيل: للزنجبيل القدرة على علاج الشعر الأبيض حيث يحافظ على لون الشعر الأسود. تناول ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور مع العسل يومياً.
- عصير عشبة القمح: يساعد عصير عشبة القمح على علاج ظهور الشعر الأبيض. شاهد الطريقة في المقال، والتي يمكنك القيام بها عن طريق شرب أوقية من عصير عشبة القمح الطازج كل يوم، أو يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من مسحوق عشبة القمح يوميا إلى الحساء والعصائر المفضلة لديك.
طرق الوقاية من الشعر الأبيض المبكر
للوقاية من ظهور الشعر الأبيض المبكر، من الضروري أولاً معرفة السبب، حتى يمكن استخدام طرق فعالة لمنع ظهور الشعر الأبيض، والذي قد يكون نمط حياة غير صحي أو سوء تغذية عام. لذلك يجب اتباع عدة طرق لعلاج ومنع ظهور الشعر الأبيض المبكر. انظر هذه الطرق في المقال. الفعالة هي التالية:(2)
- الحصول على الاحتياج اليومي من الفيتامينات المختلفة، وخاصة فيتامين ب12، وفيتامين د، وفيتامين هـ، والبيوتين، وفيتامين أ.
- الزنك.
- حديد.
- المغنيسيوم.
- السيلينيوم.
- نحاس.
- الإقلاع عن التدخين، لأن التدخين يدمر بصيلات الشعر.
- حماية الشعر من أشعة الشمس المباشرة.
- التوقف عن استخدام الشامبو القاسي على بصيلات الشعر لأنها قد تلحق الضرر بها.
- التوقف عن استخدام صبغات الشعر الضارة بصحة الشعر وبصيلاته.
- استخدمي فرشاة الشعر بدلًا من المشط واسع الأسنان، خاصة على الشعر المبلل.
- التوقف عن استخدام مكواة فرد الشعر أو مجفف الشعر بانتظام لأنها تعرض الشعر للحرارة والتلف.
- قلة غسل الشعر، مما يفقد الشعر حيويته.
علاج الشعر الأبيض وصفة طبيعية ومجربة
هناك طرق طبيعية ومجربة ومستخدمة على نطاق واسع لعلاج الشعر الأبيض المبكر، وقد أشاد بها الكثير من الأشخاص بعد استخدام هذه الطرق. انظر هذه الطرق المختلفة في المقالة:
إكليل الجبل والمريمية
إكليل الجبل والمريمية من الأعشاب التي تحافظ على لون الشعر الداكن وتمنع ظهور الشعر الأبيض. شاهد في المقال كيفية استخدام هذه الطريقة، وهي غلي نصف كوب من إكليل الجبل المجفف والمريمية في كوبين من الماء لمدة كافية. المدة: قبل الاستخدام يجب غسل الشعر جيداً بالشامبو ومن ثم تطبيقه على الشعر لمدة 15 إلى 20 دقيقة. ويفضل استخدام هذه الوصفة كل أسبوع.(1)
روزماري
يستخدم الروزماري لعلاج الشعر الأبيض. راجع المقال حول كيفية استخدام إكليل الجبل لعلاج الشعر الأبيض. يمكنك القيام بذلك عن طريق ملء نصف جرة بإكليل الجبل المجفف ثم خلطه بزيت الزيتون البكر، مع رج الخليط لمدة أربعة إلى ستة أسابيع. كل يوم واستخدميه بعد هذه الفترة.(2)
علاج ظهور الشعر الأبيض في سن الثلاثين
وجدت دراسة أجريت عام 2011 أن الشعر الأبيض المبكر عند الرجال يبدأ في نفس عمر النساء، لكنه يختلف في مكان ظهوره، فمثلاً عند الرجال يبدأ من الصدغ، أما عند النساء فهو يبدأ في بداية الجبهة. أثبت علم الوراثة أن ظهور الشعر الأبيض يحدث قبل سن الثلاثين، وهذا ما أثبتته دراسة أجريت عام 2013، وأوضحت أن علاج الخداج يمنع. الشعر الأبيض هو تجنب التدخين والتوتر، وتناول الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والتأكد من عدم إصابة الشخص بأمراض الغدة الدرقية.(3)
وهذه خلاصة هذا المقال بعد التوضيح طرق علاج الشعر الأبيض المبكر جميع الطرق هي طرق طبيعية وفي متناول الجميع، ولكل طريقة طرق الاستخدام مذكورة على حدة، وأيضاً بعد ذكر طرق الوقاية من ظهور الشعر الأبيض المبكر وأهم الفيتامينات التي تعمل على الحفاظ على لون الشعر الداكن. وأيضا بعد أن ذكرنا علاج الشعر الأبيض وصفة طبيعية ومجربة، وعلاج ظهور الشعر الأبيض في سن الثلاثين.
(وسومللترجمة)أوراق الكاري
