كيفية التخلص من البرد في الجسملا شك أن نزلات البرد من الأمراض الخطيرة التي تصيب الكثير من الأشخاص، خاصة في فصل الشتاء، لأن هذا البرد يستقر في مختلف أجزاء الجسم، خاصة في العظام والمفاصل، ويؤدي إلى زيادة الشعور بالألم من المهم للمريض أن يخضع للعلاجات الطبية أو الطبيعية التي تساعد في علاج نزلة البرد في أسرع وقت ممكن موقع مرجعي وسوف نلقي الضوء على طريقة التخلص من البرد في الجسم ونوضح بعض الأسباب الرئيسية وراء حدوث البرد.
أسباب البرودة في الجسم
هناك العديد من الأسباب المباشرة التي تؤدي إلى الإصابة بنزلات البرد في أجزاء مختلفة من الجسم، والتي من الممكن أن تستمر لدى المريض لفترة طويلة من الزمن. وتتضح هذه الأسباب بوضوح مما يلي:(1)
- ارتداء الملابس الخفيفة: مع نهاية فصل الشتاء، يتخلى الكثير من الأشخاص عن الملابس الثقيلة ويستبدلونها بملابس أخرى خفيفة، مما يزيد من خطر الإصابة بنزلات البرد بسبب وجود هواء خفيف أو موجة برد.
- البرد الشديد: نزلات البرد التي تؤثر على الجهاز التنفسي، تؤثر سلباً على عظام ومفاصل الجسم، ويزداد الألم إذا لم تستشير طبيبك أو تلتزم بالتعليمات الطبية المختلفة.
- درجة الحرارة الباردة: تعرض الجسم لدرجات الحرارة الباردة لفترة طويلة يؤدي إلى آلام شديدة في مختلف مفاصل وعضلات الجسم، وذلك بسبب تأثر هذه المناطق بالبرد الشديد.
- العدوى من شخص آخر: لا ينصح الكثير من المختصين بالاقتراب من الشخص المصاب بنزلة البرد، خاصة أن البرد مرض ينتقل بسبب ضعف جهاز المناعة، مما يتطلب تناول مجموعة من الأطعمة والعلاجات التي تساعد على تقوية هذا الجهاز.
- الخروج المباشر في الهواء: يلجأ العديد من الأشخاص مباشرة من الغرفة الدافئة أو السرير إلى الهواء الطلق، حيث يتسبب ذلك في إصابة عظام ومفاصل الجسم بآلام شديدة قد تتطلب التدخل الطبي الفوري.
أنظر أيضا: فيروس الأنفلونزا هو فيروس يتكاثر عن طريق…
دواعي استخدام العلاجات الطبية لنزلات البرد في الجسم
هناك العديد من حالات نزلات البرد والأنفلونزا الشديدة التي تتطلب التدخل الطبي الفوري، وتظهر أعراض نزلات البرد في الجسم على النحو التالي:
- تصلب العظام الشديد.
- سماع صوت طقطقة عند تحرك مفاصل الجسم.
- السعال، الذي يستمر لبعض الوقت، يزداد بشكل غير طبيعي في الليل أو أثناء النوم.
- المعاناة من ارتفاع حاد في درجة حرارة الجسم.
- احتقان الأنف الشديد.
- التهاب شديد في الحلق.
- الصداع المزمن.
- الشعور بألم في منطقة البطن.
- اضطرابات شديدة في النوم مع الشعور بالأرق.
- -صلابة واضحة في الصوت.
- التهاب شديد في الحلق.
- انسداد الأنف بشكل ملحوظ.
- انسداد الأذن.
- العطس المفرط.
- الترشيح المستمر.
- الشعور المستمر بالغثيان.
- الشعور بآلام شديدة في عظام ومفاصل الجسم.
- عدم القدرة على الوقوف بشكل طبيعي.
- عدم القدرة على تحريك عضلات الجسم المختلفة.
أنظر أيضا: علاج السعال عند الرضع بالطرق الطبيعية
كيفية التخلص من البرد في الجسم
هناك العديد من الطرق الرائعة التي ينبغي الرجوع إليها أو اتباعها للتخلص من نزلات البرد في أسرع وقت ممكن، وكل هذه الطرق العلاجية البسيطة تبدو كالتالي:(2)
العلاجات المنزلية لعلاج نزلات البرد في الجسم
تعتبر العلاجات المنزلية أو العلاجات الطبيعية من أفضل الأنواع التي يلجأ إليها الكثير من الأشخاص لعلاج نزلات البرد التي تصيب أجزاء مختلفة من الجسم. تبدو هذه العلاجات المنزلية كما يلي:
- شرب كمية كبيرة من الماء: يحتوي الماء على العديد من العناصر الطبيعية والفيتامينات التي تحفز عظام ومفاصل الجسم ضد الآلام التي تصيبها بسبب البرد.
- شرب كمية كبيرة من السوائل: وينصح العديد من الأطباء المتخصصين بضرورة شرب الكثير من السوائل، خاصة أنها ترطب الأنف والحنجرة، كما أنها تمد عظام الجسم بالعناصر التي تحتاجها في وقت قصير.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C: ويعتبر فيتامين C من أفضل الفيتامينات التي يمكن استخدامها لحماية أجزاء الجسم المختلفة من نزلات البرد، حيث أنه يقوي جهاز المناعة وبالتالي يطرد السموم والبكتيريا المسببة لهذا المرض.
- تناول الأطعمة المفيدة: يجب على مريض البرد أو الأنفلونزا أن يتناول الكثير من الأطعمة الغذائية المفيدة التي تحتوي على العديد من العناصر، حيث يساعد ذلك في تخفيف الآلام الشديدة التي تصيب أجزاء مختلفة من الجسم.
- تأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة: الراحة والاسترخاء، خاصة أثناء نزلات البرد، من طرق العلاج التي يجب اتباعها، خاصة أنها تساعد على منح الجسم الراحة التي يحتاجها، وبالتالي تخفيف الألم الذي يصعب على الكثير من الأشخاص تحمله.
- كمادات العظام الباردة والساخنة: تعتبر الكمادات من الطرق العلاجية الطبيعية المميزة التي ينصح بها الكثير من الأطباء لأن هذه الكمادات تساعد على سحب السوائل من الجسم وبالتالي الحفاظ عليها وتقصير فترة الإصابة أو الألم.
- الابتعاد عن التوتر: التوتر والقلق النفسي يزيدان من انتشار آلام البرد في أجزاء مختلفة من الجسم، مما يصعب التخلص منه. يحتاج مريض البرد إلى أخذ قسط من الراحة من التفكير أو الجهود النفسية.
- استخدام الزيوت الطبيعية: تعتبر الزيوت الطبيعية، ومنها زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وزيت اللوز، من أهم الزيوت الطبيعية التي يمكن استخدامها وفركها على أجزاء الجسم المختلفة.
أنظر أيضا: كيفية علاج التهاب اللوزتين والأسباب الرئيسية لالتهاب اللوزتين
أدوية طبية لعلاج برد الجسم
ينصح العديد من الأطباء المتخصصين بضرورة تناول المضادات الحيوية أو الأدوية المناسبة لحالة المريض والتي ينصح بها فقط الطبيب المعالج. وتجدر الإشارة إلى أنه من الضروري تناول العلاجات أو الأدوية التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الطبيعية أو الفيتامينات بدلاً من العلاجات الأخرى التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة تسبب العديد من مشاكل الجسم، خاصة إذا تم استخدامها لفترة طويلة.
أنظر أيضا: علاج مجرب لنزلات البرد في يوم واحد
ولهذا شرحناها لك في نهاية هذا المقال كيفية التخلص من البرد في الجسمكما قمنا بشرح تفصيلي للأعراض المختلفة التي تنتج عن نزلات البرد، خاصة تلك التي تصيب العظام والمفاصل.
