علاج آلام الإبط طبيعياً يتم استخدامه بعد الشعور بألم الإبط الذي يحدث لأسباب عديدة مثل تورم أو تضخم الغدد الليمفاوية. بعض الحالات يمكن أن تسبب ألمًا شديدًا وأخرى بدون ألم، بالإضافة إلى بعض الاختلافات الأخرى التي سنذكرها أدناه. موقع مرجعي قد تكون هذه الاختلافات مرتبطة بحجم الكتل الموجودة تحت الإبط، وبعض هذه الكتل قد يزيد حجمها بينما تبقى أنواع أخرى بنفس الحجم، ولكن على الرغم من اختلاف أنواع وأعراض آلام الإبط إلا أن هناك علاجات طبيعية لجميع هذه الكتل. هذه الأنواع . الكتابة.
أسباب آلام الإبط
تعود أسباب ألم تحت الإبط الناتج عن تضخم الغدد الليمفاوية إلى عدة أسباب. وانظر في المقال هذه الأسباب وهي كما يلي:(1)
- وجود عدوى بكتيرية، أو عدوى فطرية، أو عدوى فيروسية تؤثر على الذراع أو الصدر.
- وجود عدوى في الجسم، مثل مرض الإيدز.
- السرطان، وعادة ما يكون سرطان الثدي أو سرطان الغدد الليمفاوية.
تشمل الأسباب الأخرى لألم الإبط إلى جانب تضخم الغدد الليمفاوية ما يلي:
- وجود كتل من الأنسجة الدهنية الحميدة، والمعروفة باسم الأورام الشحمية.
- وجود خراج.
إقرأ أيضاً: تجربتي مع الكيس الدهني تحت الإبط
أعراض الألم تحت الإبط
الأسباب الأكثر شيوعًا لألم الإبط، وخاصة الألم المبرح، ترجع إلى تضخم الغدد الليمفاوية. تعد الغدد الليمفاوية جزءًا مهمًا من الجهاز اللمفاوي في الجسم وهي مسؤولة عن تحريك الليمفاوية داخل وخارج مجرى الدم إلى الأنسجة. من الجسم كله. كما أنها تقوم بتصفية السائل اللمفاوي في الجسم. ظهور كتل تحت الإبط مما يسبب الألم تحت الإبط. شاهد في المقال هذه الأعراض وهي ما يلي:(1)
- وجود كتلة منتفخة تحت الإبط.
- التهاب الجلد، وخاصة في منطقة الكتلة.
- الشعور بالألم عند لمس منطقة الكتلة.
- وجود ألم في الذراع أو منطقة الصدر.
- الشعور بالألم عند تحريك الذراع.
علاج آلام الإبط طبيعياً
في كثير من حالات آلام الإبط، يتم استخدامه لعلاج آلام الإبط بشكل طبيعي. كما أنه يستخدم لتضخم الغدد الليمفاوية والكتل الدهنية تحت الإبط. راجع مقال العلاجات الطبيعية لآلام الإبط فيما يلي:
العلاج بالماء الدافئ
العلاج بالماء الدافئ هو طريقة طبيعية بسيطة تستخدم حرارة الماء الدافئ لإزالة أي نتوءات منتفخة. وله نتائج فعالة، رغم عدم وجود دليل علمي عليه حتى الآن. ولإتمام هذه الطريقة لدينا ما يلي:
- منشفة صغيرة.
- الماء الساخن.
ويتم تنفيذ هذه الطريقة من خلال الخطوات التالية:
- انقعي المنشفة الصغيرة في الماء الدافئ وتأكدي من عدم وجود ماء زائد في المنشفة.
- ضع المنشفة على مكان ألم الإبط لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- تكرر هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
تدليك
هناك بعض الدراسات التي تثبت أن استخدام طريقة التدليك يساعد في تقليل آلام الإبط. كما أنه يساعد على تحسين الدورة الدموية وتقليل مدى التورم. لإكمال هذه الخطوة ستحتاج:
- زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
ويتم التدليك من خلال الخطوات التالية:
- ضعي كمية قليلة من الزيت المستخدم على أطراف الأصابع لتدليك منطقة الإبط المصابة بلطف ولطف.
- قومي بحركات دائرية أثناء التدليك.
- قم بالتدليك لبضع دقائق.
- يتم إجراء هذا التدليك مرتين في اليوم.
إقرأ أيضاً: تجربتي مع علاج التشققات بالفازلين
استخدام فيتامين ه
يحتوي فيتامين E على العديد من الفوائد المضادة للالتهابات التي تعمل على تقليل حجم الكتلة المؤلمة تحت الإبط، وذلك عن طريق تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين E. كل ما يحتاجه الشخص المصاب هو تناول كبسولات فيتامين E وتناولها مع كوب من الماء وتناولها. مرة واحدة في اليوم.
بطيخ
يحتوي البطيخ على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. تعمل هذه الخصائص على إزالة السموم من الدم والقضاء على أنواع البكتيريا التي تسبب التورم أو الألم في المنطقة المصابة. كل ما نحتاجه في هذه الخطوة هو تحضير عصير البطيخ وشربه كل صباح.
عصير الليمون
يحتوي عصير الليمون على كمية كبيرة من فيتامين C، الذي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، مما يقلل من التورم ويخفف الألم المصاحب له.
- اصنع عصير الليمون الطازج.
- ماء.
- القليل من القطن.
راجع المقالة للتعرف على خطوات تنفيذ هذه الخطوة
- نقوم بخلط عصير الليمون والماء.
- نغمس كرة قطنية في هذا الخليط من عصير الليمون ونضعها على الكتلة المنتفخة أو على منطقة ألم الإبط.
- السماح للمنطقة بالهواء الجاف.
- شرب عصير الليمون المضاف إلى كوب من الماء الفاتر كل صباح.
- يتم تنفيذ هذه الطريقة على المنطقة المؤلمة تحت الإبط ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.
جوزة الطيب
تحتوي جوزة الطيب على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا تقلل الألم وتساعد الجسم على مقاومة العدوى أو التورم الناتج عن الالتهابات البكتيرية.
- نصف ملعقة من جوزة الطيب المطحون.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- كوب واحد من الماء الدافئ.
راجع المقال للتعرف على الطريقة الصحيحة لتنفيذ هذه الخطوات كما يلي:
- أضف العسل وجوزة الطيب المطحون إلى كوب الماء واخلطهما جيدًا.
- شرب هذا الخليط في حين أنه لا يزال دافئا.
كرري هذه الطريقة مرة واحدة يومياً للحصول على النتائج المرغوبة، لكن انتبهي إذا كنت تعانين من حرقة المعدة. لا ينبغي عليك الاستمرار في هذا الأسلوب.
البصل
يحتوي عصير البصل على خصائص مضادة للالتهابات ومسكنات، وهذا علاج قوي لتقليل آلام الإبط وتقليل حجم التورم. للقيام بذلك، يتم تحضير عصير البصل ومن الممكن إضافة بعض الخضروات الأخرى المفضلة لديك لتغيير شدة النكهة. يتم شرب هذا العصير مرة واحدة في اليوم.
إقرأ أيضاً: فوائد المرهم الأسود لعلاج الدمامل والخراجات
كُركُم
ويتميز الكركم بخصائصه المطهرة والمضادة للالتهابات. تساعد هذه الخصائص على تقليل الألم وتقليل حجم الكتل المتورمة وتقليل الإحساس بالحكة أيضًا. ولذلك يقوم الشخص المصاب بتطبيق الكركم موضعياً على المنطقة المصابة، وما يحتاجه الشخص في هذه الخطوة هو ما يلي:
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- كوب من الحليب الدافئ.
شاهد في المقال الخطوات المناسبة لإتمام هذه الخطوة وهي كما يلي:
- قومي بخلط الكركم مع كوب من الحليب جيداً وتأكدي من عدم تشكل أي كتل.
- شرب هذا الخليط الدافئ.
كما أن هناك طريقة أخرى لاستخدام الكركم والاستفادة منه، وهي:
- يمكنك صنع عجينة من الكركم عن طريق عجنها بالماء الدافئ، ثم وضعها على المنطقة المنتفخة وتركها لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم شطف المنطقة بالماء الفاتر.
يفضل شرب كوب من الكركم مع الحليب مرة واحدة يومياً، أما إذا كنت تستخدمين معجون الكركم فيفضل تناوله مرتين يومياً.
فيتامين أ
يلعب فيتامين أ دورًا مهمًا جدًا في الجسم ويقوي دور المناعة. كما أنه يساعد الخلايا الليمفاوية على إكمال وظيفتها. كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، لذلك ينصح دائمًا بتزويد الجسم بما يكفي من فيتامين أ حتى يتمكن الجهاز المناعي من القيام بعمله وحتى لا يصاب الجسم بالعدوى. الدور الأساسي لفيتامين أ هو منع تكون أي كتل منتفخة تحت الإبط وبالتالي يمنعك من الشعور بها. الألم هناك العديد من الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين أ، مثل
- الجزر
- بوباي
لذلك، ينصح دائماً بإضافة الجزر إلى الوجبات، وخاصة السلطات، وتناول البابايا أثناء الوجبات. وينبغي تناول هذه الفواكه والخضروات يوميا.
الفحم
الفحم يقلل الألم ويقاوم الالتهاب. كما أنه يمتص السموم من الجسم، لذلك فهو علاج فعال ضد الالتهابات وكل ما نحتاجه في هذه الخطوة.
- ملعقة صغيرة من الفحم المنشط.
- نصف ملعقة صغيرة من بذور الكتان.
- كوب من الماء.
- منشفة ورقية.
راجع المقالة حول كيفية إكمال هذه الخطوة بشكل صحيح
- نخلط كل هذه المكونات معًا ونضيف كمية كافية من الماء لصنع عجينة سميكة من هذه المكونات.
- ضعي العجينة على منشفة ورقية، ثم ضعيها على المنطقة المصابة ثم اتركي هذه العجينة على المنطقة المصابة لمدة 10 إلى 15 دقيقة. ويفضل تكرار هذه الخطوة كل ساعتين يومياً حتى يتم الشفاء.(1)
هنا اكتملت هذه المقالة حول الكتابة علاج آلام الإبط طبيعياً وفيما يتعلق بأعراض آلام الإبط والأسباب التي تؤدي إلى هذا الألم، ذكرنا الأنواع المختلفة من العلاجات الطبيعية لآلام الإبط وكيفية استخدامها وعدد المرات التي يجب تكرار هذا العلاج وما هي الخصائص التي يحتوي عليها كل نوع من أنواع العلاج الطبيعي. .
(وسومللترجمة)أسباب آلام الإبط
