هل الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل 2025

هل الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل؟ إنه سؤال يطرحه الكثير من الناس، وخاصة الأمهات الجدد الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية لتغذية أطفالهم، حيث أن الرضاعة الطبيعية هي أفضل وسيلة لتغذية الطفل، وخاصة في الأشهر الستة الأولى بعد الولادة. حليب الثدي يمنح الطفل العناصر والأجسام المضادة التي يحتاجها ويساعدنا موقع مرجعي لمزيد من المعلومات حول الرضاعة الطبيعية وهل تمنع الحمل أم لا، أعراض الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية والمزيد من المعلومات.

الرضاعة الطبيعية

يعتبر حليب الثدي أفضل غذاء للأطفال في الأشهر الستة الأولى وحتى السنة الأولى من العمر لأنه يساعد الأطفال على النمو والتطور بصحة جيدة دون أي مشاكل. تساعد الرضاعة الطبيعية على تقوية جسم الطفل وجهازه المناعي وحمايته من الأمراض. الأطفال الذين يرضعون طبيعيا يعانون دائما منه. هناك مشاكل صحية أقل من الأطفال الذين لا يرضعون رضاعة طبيعية. يتغير حليب الثدي بشكل دوري مع نمو الطفل ليتكيف مع احتياجاته الجديدة. من الأفضل دائماً إطعام الطفل حليب الثدي لمدة 6 أشهر على الأقل، ويجب أن تستمر الرضاعة الطبيعية لمدة 12 شهراً حتى لو بدأ الطفل بتناول الأطعمة الصلبة.(1)

يحتوي حليب الثدي على عناصر وعناصر غذائية مهمة، وكمية مناسبة من البروتين والسكر والدهون ومعظم الفيتامينات لمساعدة الطفل على النمو بشكل سليم. كما يحتوي حليب الثدي على أجسام مضادة تساعد بشكل كبير على تقوية جهاز المناعة لدى الطفل، وعلى سبيل المثال، حمايته من الأمراض، ولا يعاني الأطفال الذين يرضعون من الثدي من ذلك. تحمي الرضاعة الطبيعية الأطفال من الالتهابات والالتهابات ومشاكل الجهاز الهضمي والتهابات المسالك البولية، كما أنهم أقل عرضة للإصابة بالسمنة والربو والسكري وغيرها من الأمراض في وقت لاحق من الحياة.(1)

الحمل والرضاعة

عادة ما يشير انقطاع الطمث أثناء الرضاعة الطبيعية إلى عدم حدوث الحمل في فترة ما بعد الولادة بسبب الرضاعة الطبيعية. تتلقى العديد من الأمهات معلومات متضاربة حول الرضاعة الطبيعية والخصوبة. في الواقع، ثبت أن الرضاعة الطبيعية الحصرية تمنع ذلك وهي شكل ممتاز من وسائل منع الحمل، ولكن هناك معايير معينة يجب استيفاؤها من أجل استخدام الرضاعة الطبيعية بشكل فعال، وهذا ما سنتعرف عليه لاحقًا.(2)

هل الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل؟

الرضاعة الطبيعية نفسها فعالة بنسبة 98 إلى 99.5٪ في منع الحمل، طالما تم استيفاء جميع الشروط التالية:(2)

• طفلك أصغر من ستة أشهر.
• لم يعد لديك فترات.
• إذا كان الطفل يرضع (ليلاً ونهاراً) ويتلقى فقط حليب الثدي أو كميات رمزية من الأطعمة الأخرى.

يختلف توقيت العودة إلى الخصوبة بشكل كبير من امرأة إلى أخرى ويعتمد على نمط الرضاعة الطبيعية للطفل ودرجة حساسية جسم الأم للهرمونات المشاركة في الرضاعة الطبيعية. عدد مرات الرضاعة الطبيعية وإجمالي الوقت الذي تقضيه في الرضاعة الطبيعية لكل 24 سنة يعد عدد ساعات الرضاعة الطبيعية من أقوى العوامل التي تؤدي إلى عودة الخصوبة. من المرجح أن تعود الخصوبة إذا تم تقليل وتيرة ومدة الرضاعة الطبيعية.(2)

أنظر أيضا: فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل

إمكانية الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية

تُستخدم الرضاعة الطبيعية كوسيلة لمنع الحمل ويمكن أن تكون فعالة بنسبة 98%. يحدث هذا عندما تعطي الأم طفلها حليب الثدي فقط خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة. وبعد هذه الفترة تزداد فرصة الحمل. ومن الواضح أن هذا يختلف من امرأة إلى أخرى، ومهما كانت الحالة. قد يستغرق البعض وقتًا أطول لاستئناف الإباضة، ولكن بمجرد القيام بذلك، تكون احتمالية الحمل قائمة.(3)

هل يمكن الاعتماد على الرضاعة الطبيعية كوسيلة لمنع الحمل؟

لا يمكن الاعتماد على الرضاعة الطبيعية كوسيلة لمنع الحمل إلا في الأشهر الستة الأولى بعد ولادة الطفل، إذ بعد هذه الفترة يقل اعتماد الطفل على الرضاعة الطبيعية وقد يبدأ بتناول الأطعمة الصلبة والاعتماد أكثر من الاعتماد عليها فقط. الرضاعة الطبيعية، مما يزيد من خصوبة الأم وفرصة الحمل.(2)

أعراض الحمل عند الرضاعة الطبيعية

قد يكون من الصعب اكتشاف أعراض الحمل المبكر أثناء الرضاعة الطبيعية، ولكن إذا كنت ترضعين طفلك ولديك دورة شهرية غير منتظمة، فقد يكون من الصعب جدًا اكتشاف الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك، هناك بعض أعراض الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية وتشمل:(3)

• تأخر الدورة الشهرية.
• تعب.
• غثيان.
• التهاب الضرع.
• الصداع المستمر.
• كثرة التبول.
• الرغبة في النوم أكثر من المعتاد.

تتشابه أعراض الحمل أيضًا مع أعراض ما قبل الدورة الشهرية، لذا قد يكون الأمر مربكًا بعض الشيء، خاصة إذا كنت تعانين من فترات غير منتظمة بعد الولادة. للتأكد، يجب عليك إجراء اختبار الحمل.(3)

هل من الممكن الاستمرار في الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل؟

تشعر بعض الأمهات بالقلق من الاستمرار في الرضاعة الطبيعية خلال فترة الحمل، لكن هذا لا يدعو للقلق ولا يؤثر على صحة الجنين إلا في حالات نادرة. ولكن هناك بعض الحالات التي يجب فيها إيقاف الرضاعة الطبيعية خلال فترة الحمل، ومن هذه الحالات ما يلي:(3)

• تقلصات الرحم الشديدة.
• يحدث النزيف.
• عندما تحمل الأم توأما.
• إذا كانت الأم تعاني من فقر الدم.
• عندما تكون الأم معرضة لخطر الولادة المبكرة وقد تعرضت لذلك من قبل.

تأثير الحمل على الطفل

لا توجد مخاطر على الطفل بسبب حمل الأم، لكن طعم حليب الثدي قد يتغير خلال الشهرين الرابع والخامس من حمل الأم. تغتنم العديد من الأمهات هذه الفرصة لفطام أطفالهن وإدخال الأطعمة الصلبة في نظامهم الغذائي. ولكن إذا كان الطفل لا يزال بحاجة إلى الرضاعة الطبيعية. وخاصة إذا كان عمره أقل من ستة أشهر فيجب إرضاعه حتى فطامه.(2)(3)

هل هناك أي أضرار للرضاعة الطبيعية أثناء الحمل؟

لا يوجد دليل علمي مثبت على أن الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل مضرة للأم أو الجنين، ولكن إذا كانت الأم تعاني من تقلصات الرحم أو نزيف أو فقر الدم، فيجب عليها التوقف عن الرضاعة الطبيعية وفطام الطفل وإدخال الأطعمة الصلبة في نظامه الغذائي. أو إذا كان عمر الطفل أقل من ستة أشهر، يمكنك الاعتماد على بديل الحليب حتى الفطام.(3)

نصائح للمرأة الحامل أثناء الرضاعة الطبيعية

هناك بعض النصائح التي يجب على المرأة الحامل اتباعها أثناء… الرضاعة الطبيعية وأهم هذه النصائح ما يلي:(4)

• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
• شرب الكثير من السوائل المفيدة.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية، مثل الفواكه والخضروات.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والحديد والبروتين.
• الإقلاع عن التدخين.
• الحد من شرب الكحول.
• تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم والراحة.
• تناول السمك لتحصل على الأوميجا 3.

وسائل منع الحمل الآمنة أثناء الرضاعة الطبيعية

هناك العديد من وسائل منع الحمل الآمنة أثناء الرضاعة، ومن أهمها:(5)

• الطرق غير الهرمونية: ومن أشهر هذه الطرق الواقي الذكري، واللولب النحاسي، والواقي الأنثوي، وغطاء عنق الرحم لمنع الحمل، وكذلك ربط البوق، وهي وسيلة دائمة لمنع الحمل.
• الطرق الهرمونية: وأهمها حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمون البروجسترون، وكذلك الحقن التي تحتوي على هرمون البروجسترون، وهرمون اللولب.

نصائح لزيادة إنتاج الحليب

هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها لزيادة إنتاج الحليب، ومن أهم هذه النصائح ما يلي:(6)

• شرب الكثير من السوائل.
• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
• الإقلاع عن التدخين.
• الحد من شرب الكحول.
• التقليل من تناول الكافيين.
• إطعام الطفل من كلا الثديين.
• إرضاع الطفل كل ساعتين أو ثلاث ساعات.
• التأكد من بقاء الطفل مستيقظاً خلال فترة الرضاعة.

وفي الختام تعرفنا على الرضاعة الطبيعية وأجبنا على سؤال هل الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل؟ تعرفنا على إمكانية الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية، وهل يمكن استخدام الرضاعة الطبيعية كوسيلة لمنع الحمل أم لا، وتحدثنا عن طرق أخرى آمنة لمنع الحمل ونصائح لزيادة إنتاج الحليب.