inhoudsopgave
Is komijn schadelijk voor zwangere vrouwen? Het is een vraag die alle zwangere vrouwen vanaf de eerste periodes van hun zwangerschap stellen, naast vele andere vragen die zwangere vrouwen stellen over de veranderingen die zij moeten aanbrengen in hun dieet en dagelijkse gewoonten om hun gezondheid en de gezondheid van de foetus te behouden. , dus in dit artikel wordt het uitgelegd. Referentiesite Het beantwoorden van de vragen van zwangere vrouwen over komijn en alle voordelen en nadelen die daarmee verband houden, zodat zij besluiten het wel of niet te gebruiken, terwijl ze zich bewust zijn van de eventuele voordelen, nadelen of risico’s ervan.
Definitie van latentie
Komijn is een van de soorten kruidenplanten die sinds het begin van de menselijke geschiedenis worden gebruikt om ziekten te behandelen, de immuniteit te versterken en wonden te behandelen. Het wordt ook gebruikt als specerij voor voedsel nadat het is gemalen. Komijn wordt gekenmerkt door zijn zeer onderscheidende werking smaak, de veelheid aan soorten en gebruiksmethoden, de talloze voordelen en de veelheid aan manieren om het te gebruiken, omdat het kan worden gebruikt als voedsel of als drank of door het uitwendig op de huid aan te brengen.
Voedingswaarde van komijn
Komijn bevat veel nuttige voedingsstoffen, die we in de volgende tabel laten zien door het percentage voedingsstoffen in elke 100 gram komijn te verduidelijken:
Voedingsstoffen gevonden in komijn | Het percentage voedingsstoffen per 100 gram komijn |
Water | Voedingswaarde van water per 100 gram komijn = 8,06 milliliter. |
Calorieën | Voedingswaarde: Calorieën per 100 gram komijn = 375 calorieën. |
Eiwit | Voedingswaarde eiwit per 100 gram komijn = 17,81 gram. |
Vet | Voedingswaarde vet per 100 gram komijn = 22,27 gram. |
Koolhydraten | Voedingswaarde koolhydraten per 100 gram komijn = 44,24 gram. |
Voedingsvezels | Voedingswaarde voedingsvezels per 100 gram komijn = 10,5 gram. |
Calcium | Voedingswaarde calcium per 100 gram komijn = 931 milligram. |
Ijzer | Voedingswaarde van ijzer per 100 gram komijn = 66,36 milligram. |
Magnesium | Voedingswaarde magnesium per 100 gram komijn = 366 milligram. |
Fosfor | Voedingswaarde fosfor per 100 gram komijn = 499 milligram. |
Potassium | Voedingswaarde kalium per 100 gram komijn = 1788 milligram. |
Natrium | Voedingswaarde van natrium per 100 gram komijn = 168 milligram. |
Zink | Voedingswaarde zink per 100 gram komijn = 4,8 milligram. |
Koper | De voedingswaarde van koper per 100 gram komijn = 0,867 milligram. |
Mangaan | Voedingswaarde mangaan per 100 gram komijn = 3,333 milligram. |
Selenium | Voedingswaarde van selenium per 100 gram komijn = 5,2 milligram. |
Vitamine C | Voedingswaarde vitamine C per 100 gram komijn = 7,7 milligram. |
Vitamine B1 | Voedingswaarde vitamine B1 per 100 gram komijn = 0,628 milligram. |
Vitamine B2 | Voedingswaarde vitamine B2 per 100 gram komijn = 0,327 milligram. |
Vitamine B6 | De voedingswaarde van vitamine B6 per 100 gram komijn = 0,435 milligram. |
Niacine | Voedingswaarde van niacine per 100 gram komijn = 4,579 milligram. |
Foliumzuur | Voedingswaarde foliumzuur per 100 gram komijn = 10 microgram. |
Choline | Voedingswaarde van choline per 100 gram komijn = 24,7 milligram. |
Vitamine E | Voedingswaarde vitamine E per 100 gram komijn = 3,33 milligram. |
Vitamine A | Voedingswaarde vitamine A per 100 gram komijn = 64 microgram. |
Vitamine K | Voedingswaarde vitamine K per 100 gram komijn = 5,4 microgram. |
Zie ook: Kies de voedingswaarde van melk
Is komijn schadelijk voor zwangere vrouwen?
Normaal gesproken kan komijn voor niemand schadelijk zijn, maar soms kan komijn een wisselwerking hebben met sommige medicijnen die mensen nemen of sommige mensen schade toebrengen met ziekten waarmee komijn een wisselwerking heeft, waardoor de ziekte ernstiger wordt.Hoewel de kans bestaat dat een zwangere vrouw een van de weinige mensen zal zijn bij wie komijn gezondheidsschade kan veroorzaken, adviseren artsen zwangere vrouwen om niet veel komijn te eten en tevreden te zijn met de kleine hoeveelheid komijn die in het voedsel wordt gestopt. Het is ook niet toegestaan voor een zwangere of zwangere vrouw. Als u een kind borstvoeding geeft, dient u in het algemeen komijnextract of andere planten- of kruidenextracten te nemen zonder overleg met een gespecialiseerde arts.(1)
Is komijn nuttig voor zwangere vrouwen?
Omdat komijn veel heilzame voedingsstoffen bevat, eten veel zwangere vrouwen het tijdens de zwangerschap omdat het hen veel voordelen biedt, waaronder:
- Komijn vermindert bloedarmoede, waar zwangere vrouwen vaak last van hebben, omdat het naast vele andere heilzame voedingsstoffen een groot percentage ijzer bevat.
- Komijn helpt het gevoel van misselijkheid tijdens de vroege zwangerschap te verminderen.
- Versterkt de immuniteit tegen bacteriële of infectieziekten zoals griep, koorts en diarree.
- Verbetert de werking van het spijsverteringsstelsel.
- Het biedt bescherming voor de foetus tegen geboorteafwijkingen omdat het een groot percentage foliumzuur in zijn samenstelling bevat.
- Behandelt diarree geassocieerd met het begin van de zwangerschap.
- Het brengt de vloeistoffen in het lichaam van de zwangere vrouw in evenwicht, omdat het een groot percentage kalium bevat.
- Vermindert spierspasmen tijdens de zwangerschap.
Voordelen van komijn in het algemeen
Over het algemeen bevat komijn veel voordelen voor zowel zwangere vrouwen als normale mensen. Deze voordelen zijn:(2)
- Komijn bevat een grote hoeveelheid mineralen en vitamines die gunstig zijn voor het lichaam, zoals vitamine A, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B3, vitamine B6, vitamine C, choline, natrium, kalium, fosfor, zink en koper.
- Komijn bevat de antioxidanten apigenine en luteoline, die mensen die het eten beschermen tegen het risico op celbeschadiging en het risico op vele ziekten, zoals hartziekten, hoge bloeddruk en chronische ziekten. Het helpt ook de tekenen van veroudering bij mensen te verminderen die het regelmatig eten.
- Het bevat een groot aantal plantaardige stoffen zoals fenolen, terpenen, flavonoïden en alkaloïden die lichaamsweefsels behouden en voorkomen dat de huid wordt aangetast door schadelijke stoffen.
Zie ook: Voordelen van komijn en citroen voor de gezondheid en het gewicht
Latency-beveiligingsgraad
Veel mensen vragen zich af in hoeverre komijn veilig is als het gaat om het eten ervan of het drinken van de extracten ervan. De waarheid is dat het eten van komijn in voedsel volkomen veilig is voor normale mensen, en het drinken van komijnextract is vaak ook veilig voor de meeste normale mensen. Wat betreft zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, moeten ze een gespecialiseerde arts raadplegen. Voordat ze komijnextract innemen door te drinken, zijn er enkele gevallen waarin mensen die er last van hebben, moeten afzien van het volledig consumeren van komijn of de extracten ervan, omdat het er veel van kan veroorzaken. gezondheidsproblemen, en dat leggen wij uit. Onderstaand:
Waarschuwingen over het gebruik van komijn vanwege ziekte
Er zijn veel ziekten waar mensen die aan lijden het eten van komijn moeten vermijden, omdat het ziektecomplicaties veroorzaakt.
- Diabetes: Het eten van komijn veroorzaakt meestal een daling van de bloedsuikerspiegel, dus diabetici moeten voorzichtig zijn om de consumptie van komijn te vermijden, het alleen in kleine hoeveelheden te eten en hun bloedsuikerspiegel te meten nadat ze het hebben gegeten om er zeker van te zijn dat het niet significant daalt.
- Patiënten met bloedingsstoornissen: Bloedingsstoornissen zorgen ervoor dat het bloed niet stolt na wonden en dat het bloeden gedurende lange perioden aanhoudt, waardoor de persoon aan de dood kan worden blootgesteld. Mensen met deze ziekte mogen geen komijn eten, omdat het een ingrediënt is dat voorkomt dat bloed stolt onder normale omstandigheden, waardoor het wordt geconsumeerd door patiënten met bloedingsstoornissen hun gezondheidstoestand verslechteren.
- Voordat u operaties uitvoert: Als de patiënt binnen maximaal twee weken een operatie moet ondergaan, moet hij volledig stoppen met het gebruik van komijn, omdat dit tijdens de operatie een lage bloedsuikerspiegel kan veroorzaken en er ook voor kan zorgen dat de bloeding als gevolg van de operatie niet onder controle kan worden gehouden.
Waarschuwingen met betrekking tot het gebruik van komijn als gevolg van het gebruik van bepaalde soorten medicijnen
Er zijn enkele medicijnen waarmee komijn interageert, dus artsen waarschuwen patiënten die ze gebruiken tegen het gebruik van komijn in welke vorm dan ook.
- Bloedverdunners.
- Insuline.
- Diabetes medicijnen.
- Rifampicine.
- Dalteparine.
Is zwarte komijn gunstig of schadelijk voor zwangere vrouwen?
Gewone komijn verschilt van zwarte komijn doordat ze allebei tot dezelfde plantenfamilie behoren, zwarte komijn, of de zogenaamde “nigella sativa”, wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van veel elementen die niet in gewone komijn voorkomen, en het is volkomen veilig om te gebruiken voor niet-zwangere vrouwen. Artsen verschillen van mening over het gebruik ervan tijdens de zwangerschap, en we zullen dit in de volgende regels uitleggen. We bewijzen ook wat we zeiden met een wetenschappelijk onderzoek onder het medisch advies:(3)
Veroorzaakt zwarte komijn schade aan zwangere vrouwen?
Wat de consumptie tijdens de zwangerschap betreft, lijkt zwarte komijn sterk op gewone komijn, omdat het als volkomen veilig wordt beschouwd als het wordt ingenomen in kleine hoeveelheden die gewoonlijk in voedsel worden aangetroffen. Maar als het wordt geconsumeerd in een drankje of in grote hoeveelheden zoals die worden aangetroffen in kruidenextracten kan het zowel de moeder als de foetus veel gezondheidsschade toebrengen. Het zorgt ervoor dat de samentrekkingen van de baarmoeder stoppen, dus de zwangere vrouw moet het in zeer kleine hoeveelheden in de voeding eten als de arts haar dat toestaat.
Zie ook: Lobelia-kruid in Saoedi-Arabië, wat behandelt het?
Een onderzoek naar de schade en voordelen van zwarte komijn voor zwangere vrouwen
Er zijn geen onderzoeken bij mensen uitgevoerd om de effecten van de consumptie van zwarte komijn op zwangere vrouwen te verduidelijken, maar in 2017 werd een onderzoek uitgevoerd bij zwangere rattenvrouwen die het effect van de consumptie van zwarte komijn op hen aantoonden. Artsen merkten via dit onderzoek op dat zwangere ratten zwarte komijn consumeerden komijn leidde tot een verlaging van het eiwitgehalte in hun bloed en verlaagde hun systolische bloeddruk, wat betekent dat ze er veel baat bij hadden, maar het moet worden opgemerkt dat het bekend is dat overmatige consumptie van zwarte komijn door zwangere vrouwen kan leiden tot schade aan hen, wat betekent dat de voordelen van komijn Leeuwen voor Ram kunnen alleen verband houden met dieren omdat hun fysieke aard anders is dan die van mensen.
Zie ook: Wat zijn de voordelen van het dagelijks drinken van fenegriek?
Kruiden die mogelijk veilig zijn om te gebruiken tijdens de zwangerschap
In de meeste gevallen is het nemen van kruiden en natuurlijke extracten niet veilig voor zwangere vrouwen. Dit komt omdat hun sterke werking veel bijwerkingen kan veroorzaken, zoals vroeggeboorte of het stoppen van baarmoedercontracties. Daarom moeten kruiden op voorschrift van de arts worden gebruikt met zijn toestemming, na overleg met hem en in specifieke doses. Onder de kruiden die veilig kunnen worden ingenomen als ze onder medisch toezicht worden gedaan, zijn:
Munt: Zwangere vrouwen kunnen na het einde van de eerste drie maanden van de zwangerschap onder toezicht van een arts munt gebruiken omdat het de menstruatiecyclus stimuleert.
Groene thee: Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven kunnen groene thee in kleine hoeveelheden gebruiken omdat deze een groot percentage cafeïne bevat.
Gember: Kleine hoeveelheden gember kunnen door zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven onder toezicht van een arts worden ingenomen, omdat het misselijkheid helpt verminderen en maagaandoeningen helpt oplossen.
Een van de dingen waar alle zwangere vrouwen het meest om geven is het volgen van een gezond dieet, zodat ze hun gezondheid en die van hun foetussen kunnen behouden. Daarom hebben we in dit artikel het antwoord op de vraag laten zien: Is komijn schadelijk voor zwangere vrouwen? Omdat komijn een van de meest voorkomende kruiden is die bij het koken wordt gebruikt, doet dit zwangere vrouwen zich afvragen of het mogelijk is om het te eten, zodat ze het niet eten terwijl het veilig is terwijl ze zich er zorgen over maken, of het eten terwijl het gevaarlijk is voor de gezondheid. zwangerschap, maar dat weten ze niet.