تجربتي مع المساج لتكبير الارداف والمؤخرة في 7 أيامالهريس معروف بقدرته الكبيرة على تسمين الأجزاء الأنثوية في جسم المرأة، مما يجعل العديد من النساء يرغبن في التعرف على تجارب الآخرين مع استخدامه موقع مرجعي في هذه المقالة أقدم تجربة إحدى النساء مع الهريس، بالإضافة إلى عرض تقديمي عن نبات المونج وكيفية استخدام حبة المونج لتكبير الأرداف والأرداف.
عن نبات المونج
أولاً سنقدم نبذة عن نبات المونج على شكل نقاط قصيرة:
- يتراوح طول سيقان نبات المونج من 13 سم إلى 130 سم.
- ينتمي نبات المونج إلى الفصيلة البقولية.
- تعتبر حبوب المونج من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية للغاية، حيث يحتوي كوب واحد من حبوب المونج على 30 سعرة حرارية فقط.
- كوب واحد من حبوب المونج يوفر 43% من حاجة الفرد لفيتامين K، و23% من حاجة الفرد لفيتامين C، و8% من حاجة الجسم للألياف.
- على عكس البقوليات الأخرى، فإن تناول حبوب المونج لا يسبب اضطرابات في المعدة أو الأمعاء.
أنظر أيضا: فوائد حبة المونج للعظام لجابر القحطاني وفوائدها للأطفال والنساء
تجربتي مع المساج لتكبير الارداف والمؤخرة في 7 أيام
تحدثت إحدى السيدات عن تجربتها مع التدليك لتكبير الأرداف والأرداف فقالت ما يلي:
- كنت أرغب في زيادة حجم الأرداف والأرداف، ولم يتبق سوى 7 أيام حتى حفل زفافي.
- قررت أن أجرب وصفة حبة المونج لتكبير الأرداف والأرداف لأنني لم أتحمل أي وصفة طبيعية أخرى يمكنها تكبير تلك المنطقة في 7 أيام فقط.
- جربت هذه الوصفة لمدة أسبوع وكان التحسن الذي لاحظته محدودًا جدًا.
- لقد اكتسبت الأرداف والمؤخرة ما لا يقل عن نصف كيلو على مدار الأسبوع، وهو ما لا أعتبره تقدمًا ذا قيمة.
أنظر أيضا: حبوب موسيجور لتكبير الارداف
كيفية استخدام حبة المونج لتكبير الأرداف والأرداف
ترغب العديد من النساء في استخدام وصفات الفول المونج لتكبير الأرداف والأرداف، ولكنهن لا يعرفن ما هي الوصفات الصحيحة لتكبير تلك المنطقة، لذلك في هذا الجزء من المقال سنقدم بعض وصفات الفول المونج لتكبير الأرداف و الأرداف، وأبين لك كيفية استخدام هذه الوصفات:
وصفة الفول المونج والعسل للأرداف والأرداف
يمكن تحضير وصفة المهروسة والعسل للمؤخرة والأرداف واستخدامها بالطريقة التالية:
- نصف كوب من حبوب المونج مطحونة.
- أضف نصف كوب من العسل إلى دقيق المونج.
- تناول نصف الخليط في الصباح بعد الاستيقاظ، والنصف الآخر في المساء قبل النوم.
وصفة الفول المونج والسمسم والشوكولاتة للتنحيف والأرداف
يمكن تحضير وصفة الفول المونج والسمسم والشوكولاتة واستخدامها للمؤخرة والأرداف بالطريقة التالية:
- طحن ربع كوب من حبوب المونج.
- نذوب 150 جرام من الشوكولاتة على النار.
- نذوب 150 جرامًا من الزبدة على النار.
- نخلط جميع المكونات السابقة معاً ونضيف لها 50 جراماً من بذور السمسم.
- يؤخذ الخليط بالملعقة أو يؤكل مع الخبز في منتصف النهار أو في وجبتي الإفطار والعشاء.
أنظر أيضا: وصفة مغربية لتكبير الأرداف في أسبوع
وصفة الفول المونج والتمر للأرداف والأرداف
يمكنك تحضير واستخدام وصفة الفول المونج والتمر للأرداف والأرداف بالطريقة التالية:
- 150 جرام من التمر مفروم.
- ضعي ملعقة صغيرة من الزبدة على التمر المفروم.
- أضف نصف كوب من حبوب المونج المطحونة إلى الخليط السابق.
- تخفق المكونات السابقة معاً في الخلاط.
- تناول ملعقة من الخليط السابق كل عدة ساعات بين الوجبات الرئيسية في اليوم.
أنظر أيضا: أفضل الأطعمة لتكبير المؤخرة والصدر في أسبوع
تجربتي مع تمارين القرفصاء لزيادة حجم الأرداف والأرداف
تحدثت إحدى السيدات عن تجربتها مع تمارين القرفصاء لزيادة حجم الأرداف والأرداف فقالت ما يلي:(1)
- لقد عانيت من النحافة الشديدة وبالطبع كنت أرغب في الحصول على مؤخرة ممتلئة كباقي النساء، فقررت أن ممارسة الرياضة هي الحل الأمثل.
- قررت أن أقوم بتمارين القرفصاء لأنها تعمل بشكل أساسي على تقوية وتكبير الأرداف والأرداف، والتزمت بجدول التمارين.
- وبعد حوالي شهر من القيام بهذه التمارين، ظهر تأثيرها على الأرداف حيث أصبحت أعلى وأكثر امتلاءً وجمالاً.
- كما أنها لم تظهر أي تراخي بسبب توسعها السريع. بالإضافة إلى ذلك، أصبحت الأرداف أكثر امتلاءً وشكلها يمنحني الآن شعوراً بالثقة بالنفس.
أنظر أيضا: تجربتي مع تمارين القرفصاء لتكبير الارداف
الطريقة الصحيحة لأداء تمارين القرفصاء بالفيديو
ترغب العديد من النساء في ممارسة تمارين القرفصاء، لكنهن لا يعرفن كيفية القيام بهذه التمارين بشكل صحيح، بالإضافة إلى أنهن يخشين من أن يؤدي القيام بها بطريقة خاطئة إلى التأثير السلبي على جسدهن فيديو عن الطريقة الصحيحة لأداء تمارين القرفصاء، ويمكن فتح هذا الفيديو من هنا.
أنظر أيضا: متى تظهر نتائج تمارين القرفصاء؟
تجربتي مع تكبير الارداف بالدهون الذاتية
تحدثت إحدى السيدات عن تجربتها في تكبير الأرداف عن طريق الدهون الذاتية فقالت ما يلي:
- كنت أعاني من مشكلة تراكم الدهون حول الفخذين، لكن لم يكن هناك دهون حول الأرداف. وهذا ما جعل مظهري غير متماثل وأقرب إلى أجساد الرجال.
- ذهبت إلى الطبيب الذي أخبرني بإمكانية نقل الدهون من الفخذين إلى الأرداف، وانزعاجي من مظهري، وافقت على إجراء هذه العملية، خاصة أنها ليست عملية خطيرة.
- في الأسبوع الأول بعد الجراحة، عانيت من تورم في منطقة مؤخرتي مما جعل من المستحيل بالنسبة لي حتى التبرز. ومع ذلك، بعد أسبوع من العملية، لاحظت أن فخذي أصبحا أنحف، بينما أصبحت مؤخرتي أكبر وأكثر امتلاءً وإثارة.
أنظر أيضا: من جرب الثوم المشوي لتكبير الأرداف؟
نصائح لتكبير الأرداف والأرداف
على كل امرأة تريد تكبير الأرداف والأرداف في جسمها أن تقوم بالنصائح التالية:
- يجب على المرأة التي ترغب في الحصول على مؤخرة كبيرة أن تتجنب الاستلقاء على ظهرها لفترات طويلة من الزمن.
- ترغب في ممارسة التمارين الرياضية التي تعمل على تقوية عضلات الأرداف والفخذين، مثل تمارين القرفصاء.
- ويجب عليها الالتزام بنظام غذائي يساعد على تسمين الجسم بشكل عام.
وقد قدمنا في هذا المقال الكثير من المعلومات حول طرق تكبير الأرداف ومنطقة الأرداف تحت عنوان: تجربتي مع المساج لتكبير الارداف والمؤخرة في 7 أيام بحيث يمكن لكل من ترغب في تكبير الأرداف والوركين أن تكتشف بعض الطرق التي يمكنها من خلالها تحقيق هدفها.
